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ABNEHMEN

Konjaknudeln

22.05.2020

Ernährung

Helfen Konjaknudeln beim Abnehmen?

Sie haben kaum Kalorien und machen schnell satt: Konjaknudeln. Ein Abnehmwunder sind sie deshalb aber nicht. » mehr

Geschnittene Tomaten

02.01.2020

Ernährung

Beim Abnehmen ist Energiedichte wichtiger als Kaloriengehalt

Das Croissant, der Schokoriegel: Auch ein kleiner Snack hat oft jede Menge Kalorien. Richtig satt machen die kleinen Energiebomben aber nicht. Woran liegt das? » mehr

Mann beim Fitnesstraining

09.10.2019

Gesundheit

Mit diesen 5 Tipps bleiben Sie dauerhaft schlank

Überflüssige Pfunde braucht sich niemand abzuhungern. Denn am besten klappt es mit dem Abnehmen, wenn der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft. Was Sie dafür tun müssen. » mehr

Ein Mops

12.09.2019

dpa

«Friss die Hälfte» ist nichts für dicke Hunde

Wenn Mitmenschen den Hund als «Dickerchen» bezeichnen, wird dem Besitzer das Herz schwer. Aber schon kleine Veränderungen im Hunde-Alltag können beim Abnehmen helfen. » mehr

Auf der Waage

30.04.2019

dpa

Wie nehmen Kinder dauerhaft ab?

Wenn Kinder unter Übergewicht leiden, helfen Abnehmprogramme. Dabei sollte es aber nicht nur um das eigentliche Abnehmen gehen. Wann sie am effektivsten sind: » mehr

Panierter Winterspargel

19.12.2018

Ernährung

Was Hobbyköche über die Schwarzwurzel wissen sollten

«Arme-Leute-Spargel» wird die Schwarzwurzel manchmal spöttisch genannt. Dabei ist die unscheinbare Wurzel eine leckere und gesunde Beilage im Winter. Und sie kann sogar beim Abnehmen helfen. » mehr

Abnehmen

26.11.2018

Gesundheit

Intervallfasten ist nicht besser als andere Diäten

Intervallfasten ist DER Trend auf dem Diät-Markt. Aber ist die Methode besser als andere Diäten? Das haben Forscher nun eingehend geprüft - mit klaren Resultaten. » mehr

Abnehmen

26.11.2018

Deutschland & Welt

Intervallfasten ist gut, aber nicht besser als andere Diäten

Intervallfasten ist DER Trend auf dem Diät-Markt. Aber ist die Methode besser als andere Diäten? Das haben Forscher nun eingehend geprüft - mit klaren Resultaten. » mehr

Frühstücks-Brötchenkorb

16.11.2018

Gesundheit

Neue Essenszeiten können beim Abnehmen helfen

Die gleiche Menge essen und trotzdem abnehmen? Das gelingt, wenn man seine Mahlzeiten auf andere Zeiten verlegt. Zu dieser Annahme kommt zumindest eine Studie aus Großbritannien. » mehr

10.09.2018

Deutschland & Welt

Sat.1 dreht zehnte Staffel seiner Show «The biggest loser»

Abnehmen wird bei Sat.1 weiter groß geschrieben. Die Show «The biggest loser», bei der es darum geht, möglichst viele Pfunde zu verlieren, bekommt eine zehnte Staffel, die 2019 zu sehen sein soll. » mehr

Mit Intervallfasten an die Pfunde

17.08.2018

Gesundheit

Intervallfasten: Abnehmen ohne Verzicht

Statt Kalorien zählen einfach auf die Uhr schauen: In Deutschland boomt seit einigen Jahren das sogenannte Intervallfasten. Bei dieser Abnehm-Methode geht es nicht darum, was man isst, sondern wann ma... » mehr

Stevia

23.04.2018

Gesundheit

Machen Süßstoffe dick?

US-Präsident Donald Trump trinkt viele Dosen Diät-Cola am Tag. Abzunehmen scheint er davon nicht. Forscher haben jetzt weitere Hinweise gefunden, woran das liegen könnte. » mehr

Andreas Schnebel

21.02.2018

Gesundheit

Teufelskreis Essstörung: Wenn sich alles ums Gewicht dreht

Sich an einen schön gedeckten Tisch zu setzen und etwas Gutes zu essen, macht vielen Menschen Freude. Maß halten ist dabei wichtig, Kalorien zählen manchmal notwendig. Wenn sich aber das ganze Denken ... » mehr

Steharbeitsplatz in Büro

05.02.2018

dpa

Stehend arbeiten kann beim Abspecken helfen

Gerade Büroangestellte müssen in ihrem Beruf viel sitzen. Deswegen kommen mittlerweile immer mehr Stehpulte zum Einsatz - sie sollen vor allem dem Rücken Gutes tun. Helfen sie auch beim Abnehmen? » mehr

Training im Fitnessstudio

29.12.2017

Gesundheit

So klappt es im neuen Jahr mit dem Abnehmen

Nach den kalorienreichen Weihnachtstagen nehmen sich viele für das neue Jahr vor, ein paar Kilos wieder abzunehmen. Das gelingt nur mit einer Kombination aus ausgewogener Ernährung, Sport und der nöti... » mehr

Schlank dank Pille?

28.12.2017

dpa

Schlank dank Pille? Fast alle Mittel fallen durch

Es ist eins der klassischen Vorsätze für das neue Jahr: Abnehmen. Viele versuche das mit Schlankheitsmitteln aus der Apotheke. «Öko-Test» hat 21 Präparate unter die Lupe genommen - mit einem ernüchter... » mehr

Matthias Riedl

20.12.2017

Gesundheit

Was wirklich gegen Übergewicht hilft

Bei manchen liegt Übergewicht in den Genen, andere ernähren sich falsch. Dauerhaft Gewicht zu verlieren, ist schwer - und nicht immer nur eine Frage des Willens. Was helfen kann: Gemüse, Eiweiß und ei... » mehr

Die Schützengesellschaft Wirsberg hat neue Regenten. Unser Bild zeigt (von links) den ersten Adjutanten Karl-Heinz Korn, Schützenmeister Rudi Krämer, Vorjahresregent Helmut Strößner, Jugendkönig Christian Hohenberger, Schützenkönig Dietmar Burghofer, den zweiten Adjutanten Patrick Hoffmann und Vorsitzenden Roland Burghofer. Fotos: Klaus-Peter Wulf

01.08.2017

Region

Zum 80. Geburtstag auf den Königsthron

Dietmar Burghofer und Christian Hohenberger regieren die Wirsberger Schützen. Stefan Benra und Jannis Treutler grüßen als Bürgerkönige. » mehr

Wer schlank sein will, muss zwar nicht leiden, aber konsequent sein.

30.06.2017

Fichtelgebirge

Schlank werden: Die größten Irrtümer

So schnell die Diät vorbei ist, so schnell sind auch die abgespeckten Pfunde wieder drauf - auch unter dem Namen Jo-Jo-Effekt bekannt. » mehr

Johanne Eisner referierte beim Evangelischen Bildungswerk über das Heilfasten nach Hildegard von Bingen. Dazu gehört eine Fastensuppe, die sie für die Teilnehmer des Informationsnachmittags zubereitete.	Foto: Tamara Pohl

09.03.2017

Region

Verzicht tut gut

Zum zehnten Mal treffen sich Menschen in Selb, um gemeinsam zu fasten. Manche sind schon von Anfang an dabei. Andere sind erst einmal neugierig. » mehr

«Du kannst schlank sein, wenn du willst»

18.02.2017

dpa

Top Ten der Ratgeber: Gesund essen, schneller schlank

Mit Spaß und Genuss zur Traumfigur: Mehrere Ratgeber wollen das Geheimnis für dauerhaftes Abnehmen gefunden haben. Mit großem Erfolg, wie die Bestsellerliste beweist. » mehr

Polizei

18.01.2017

Region

Schwarzenbach am Wald: Diebe stehlen Weihnachtsbeleuchtung

Auf die städtische Weihnachtsbeleuchtung hatten es am 7. Januar Diebe am Martin-Luther-Platz in Schwarzenbach am Wald abgesehen. » mehr

Kicken gegen Kilos

18.01.2017

Gesundheit

Briten probieren ungewöhnliche Männer-Diät

Wenn britische Pfunde purzeln - das erfolgreichste Programm zum Abnehmen für Männer in Vereinigten Königreich macht die Diät zum Mannschaftssport. Mit im Spiel: Fenchelsalat. » mehr

Abnehmen im Alter

21.12.2016

dpa

Wird man im Alter Übergewicht schwerer wieder los?

Klar hat man im Alter meist nicht mehr die Figur, die man als junger Mensch hatte. Viele werden mit der Zeit immer rundlicher. Könnte es daran liegen, dass das Abnehmen ab der Lebensmitte schwerer wir... » mehr

Knusprig, frisch und aus der Region: Die Gans gehört für viele zu Weihnachten wie Geschenke und der Christbaum. Angst um den Braten sollte wegen der Vogelgrippe keiner haben. Kreisbäuerin Karin Wolfrum weist darauf hin, dass das Virus für Menschen ungefährlich ist und es in der Region bislang keinen einzigen Fall gab.

14.12.2016

Leseranwalt

Die Sache mit dem Übergewicht

Die kalorienreiche Weihnachtszeit ist da. Gänsebraten, Plätzchen - das lässt die Waage nach oben schnellen. » mehr

Gerne plaudert Amanda über das Privatleben Sebastian Reichs. Foto: cri

31.07.2016

FP

Schokolade formt die Kurven

400 Besucher lachen Tränen: Sie haben die vorwitzige Nilpferddame Amanda und ihren Schöpfer Sebastian Reich ins Herz geschlossen. » mehr

Die AOK bietet einen "Fahrplan" für gesundes Abnehmen.

19.07.2016

Region

Abnehmen heißt mehr als Kalorienzählen

Sich satt essen und trotzdem abnehmen - das klingt fast zu schön, um wahr zu sein. "Abnehmen mit Genuss", das Abnehmprogramm der AOK, verspricht jedoch genau das. » mehr

Sie sind stolz und glücklich, dass sie das Projekt "Lauf 10!" geschafft haben. Im Bild (von links): Monika Ott, Angelika Göhl, Helga Kauper, Anne Volpert und Carolin Ott. Foto: Werner Reißaus

15.07.2016

Region

In zehn Wochen von null auf zehn Kilometer

Motivation ist alles. Das hat eine Gruppe von Frauen mithilfe der SG Biathlon Stadtsteinach unter Beweis gestellt. » mehr

Die Pfunde, die die Teilnehmer der Studie verloren haben, wogen sie anschließend in Kartoffeln auf.

23.04.2016

Fichtelgebirge

Abnehmen für die Wissenschaft

In Bad Alexandersbad kämpfen zwei Gruppen auf unterschiedliche Art gegen überflüssige Pfunde. Die Ergebnisse fließen in eine medizinische Studie ein. » mehr

Die Pfunde, die die Teilnehmer der Studie verloren haben, wogen sie anschließend in Kartoffeln auf.

23.04.2016

Fichtelgebirge

Bad Alexandersbader nehmen für die Wissenschaft ab

In Bad Alexandersbad kämpfen zwei Gruppen auf unterschiedliche Art gegen überflüssige Pfunde. Die Ergebnisse fließen in eine medizinische Studie ein. » mehr

Immer in Bewegung: Nick, Franz, Andres und Salvi beim Billard-Spiel im Wohnheim. Foto: Matthias Bäumler

11.03.2016

Region

"Wir sind nicht mehr die Dicksten"

Für die Bewohner des Senivita-Heims in Thölau ist Fasten Dauerzustand. Sie leiden unter einem Gendefekt, der unter anderem für unstillbaren Hunger verantwortlich ist. » mehr

"Abnehmen mit Genuss" bedeutet nicht nur, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, sondern auch, sich zum Essen Zeit zu nehmen.

09.02.2016

Region

Wie überflüssige Pfunde purzeln

Mit dem heutigen Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit. Wer jetzt abnehmen will, sollte einen langen Atem haben, weiß die Expertin der AOK. » mehr

Was aus dem eigenen Garten kommt, schmeckt gleich viel besser: Bei Erika Wiegratz gilt das auch für den eigenen Brokkoli.

11.01.2016

Region

Garant für ein gesünderes Leben

Nach den Feiertagen ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen? Dafür gibt es eine Lösung. Erika Wiegratz kennt sie. Die Frau aus Streitau hat ihr Leben auf den Kopf gestellt. » mehr

Geschäftsführer Stefan Schmidt vom Studio Fit'n Fun unterstützt Marcel Hasse bei seinen Übungen.	Foto: Georg Jahreis

07.01.2016

Region

Selbstverständlich wie Zähneputzen

Für Stefan Schmidt sind Bewegung und Ernährung eng verzahnt. Im Fit'n Fun lernen Kunden daher nicht nur, wie man Gewichte stemmt. Eine Möglichkeit bietet die Stoffwechselkur. » mehr

18.04.2015

Region

Was bei Arthrose hilft

Physiotherapie, Bewegung, Abnehmen, Tabletten oder Salbe machen Knorpelschäden laut Raymund Bay erträglich. Der Chefarzt am Klinikum Fichtelgebirge empfiehlt eine Operation nur dann, wenn sonst nichts... » mehr

CES 2015

15.01.2015

Leseranwalt

Die Sache mit dem Sport

"Was hilft beim Abnehmen besser: eher Ausdauer- oder Krafttraining?", möchte ein Leser wissen. Am Stammtisch habe er sich mit seinen Kumpels unterhalten - die Meinungen waren geteilt. » mehr

31.12.2014

FP/NP

Wünsche, Vorsätze & Hoffnungen

Abnehmen, Rauchen aufhören, Sport - wir haben nach Plänen und Zielen für das neue Jahr gefragt. » mehr

28.02.2014

Umfrage

Abnehmen in der Fastenzeit - Viel Bewegung hilft dabei

Die bevorstehende Fastenzeit ist für viele Menschen ein Anreiz, endlich überflüssige Pfunde loszuwerden. Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Bestandteil, wenn das Abnehmprogramm erfolgreich sein s... » mehr

Der Geschäftsführer des Klinikums Fichtelgebirge, Martin Schmid, dankte Esstrainerin Sabine Heckmann (links) und Apothekerin Veronika Dick für ihren Vortrag zum Thema Abnehmen. 	Foto: pr.

22.02.2014

Region

Wie das Abnehmen dauerhaft gelingen kann

Wer Gewicht verlieren möchte, muss ungesunde Gewohnheiten bekämpfen. Das erklären Apothekerin Veronika Dick und Esstrainerin Sabine Heckmann von der Adler-Apotheke bei einem Vortrag im Klinikum. » mehr

Iris Josewitz fühlt sich gut: Viel Bewegung und gesunde Ernährung haben ihrem Leben einen neuen Sinn gegeben.	 Foto: Miedl

19.02.2014

Region

Abnehmen fängt zuerst im Kopf an

Iris Josewitz hat in einem Jahr 27 Kilo abgenommen. Das erreicht sie nicht mit einer Schnelldiät, sondern mit einer komplett neuen Lebenseinstellung. » mehr

Jeweils eine Stunde lang ist bei den Siedlerfrauen am Montag Gymnastik angesagt. Irene Häckel (Mitte) ist seit drei Jahren die Leiterin der Gruppe.	Foto: Unger

01.02.2014

Region

Montag ist in der Siedlung Turntag

Seit nunmehr zwanzig Jahren turnen in Kulmbach die Siedler-Frauen. Ums Abnehmen geht es ihnen nicht, sagen sie dabei augenzwinkernd. » mehr

Dr. Wolfgang Kick stellte den Sportlern der TVM-Laufgruppe "gute Ernährung für Sportler und Nichtsportler" vor.

13.04.2013

Region

Fast alle Sünden geschehen nach sechs

Der Arzt Dr. Wolfgang Kick spricht beim TV über die richtige Ernährung. Wichtig ist vor allem auch, dass Essen Freude macht. » mehr

Hält wenig vom Kalorienzählen - Patric Heizmann, Entertainer und Ernährungs-Profi in einer Person.	Foto: Wild

16.03.2013

Oberfranken

Mit Gemüse in den Krieg gegen die Pfunde

Abnehmen ist gar nicht so schwer, wenn man die richtigen Tipps bekommt. Die Frankenpost-Leser-akademie präsentierte einen Ernährungs-Profi. » mehr

Der bange Blick auf die Waage: Wer in der Weihnachtszeit zugelegt hat, kann das Übergewicht mit Training und der richtigen Einstellung wieder loswerden.

09.01.2013

Region

Abnehmen im Schnellverfahren

Ein Blitzkurs hilft im Kampf gegen Weihnachtsspeck und überflüssige Pfunde. Stefan Schmidt vom Fitnessstudio "fit'n fun" bietet sein Trainingsprogramm nun erstmals über die Kulmbacher Volkshochschule ... » mehr

29.03.2012

Region

"Wundermittel, die schlank machen, gibt es nicht"

Der Frühling ist da - Zeit, dem Winterspeck den Kampf anzusagen. Maximalen Erfolg und minimalen Aufwand beim Abnehmen versprechen zahlreiche Wundermittel gegen Übergewicht. » mehr

Heute: Größe 40 und 70 Kilogramm.

25.08.2011

Region

Gute Vorsätze reichen nicht

Kerstin Sieder hat mit einem Internet-Programm 26 Kilogramm in einem Jahr abgenommen. Ihre Erfolgsgeschichte kann man in der Frauenzeitschrift "Bella" nachlesen. » mehr

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28.04.2010

FP

Wenn der Urmensch Hunger hat

Hof - Sie kommen mit dem Auto oder zu Fuß, begleitet vom Klappern der Walking-Stöcke, und füllen die ATSV-Sporthalle in Oberkotzau: Frauen zumeist, aber auch einige Männer, die sich den Entertainer ni... » mehr

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18.02.2010

Region

Aschekreuz für die Vergänglichkeit

Münchberg - Das närrische Treiben ist vorbei, die Fastenzeit hat begonnen. Dabei geht es keinesfalls nur und nicht in erster Linie ums Abnehmen. » mehr

24.09.2009

Region

Stadtrat: Ja zu Sonnensegel für den Wasserspielplatz

Marktleuthen - Die Stadt Marktleuthen will mit einem Sonnensegel für Schatten auf dem Wasserspielplatz sorgen. Einem entsprechenden Antrag der SPD-Stadträtin Kerstin Rennhack hat der Stadtrat einmütig... » mehr

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05.06.2009

Region

"Die Psyche, die isst immer mit"

In unserer Zeit kommt der "richtigen" Ernährung eine immer größere Rolle zu. » mehr

03.05.2008

Region

Diät-Rangliste

Frühjahr und Abnehmen: Zwei Phänomene, die nicht mehr zu trennen sind. Und jedes Jahr ist es das Gleiche. Sobald wir uns vornehmen, Diät zu halten, denken wir an nichts anderes mehr als ans Essen. » mehr

fpmhz_k_abnehm

22.02.2008

Region

Ein Stammtisch mit wenig Kohlehydraten

Helmbrechts – Fünf Jahre ist es her, dass sich die Helmbrechtser Stadt-Apotheke zur Beteiligung an der Abnehmaktion „BayernLight“ entschloss. Und weil dieses erfolgreiche Konzept auch das gemeinsame A... » mehr

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