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ARBEITSALLTAG

Beatrix Schwarzbach

11.11.2019

Karriere

Wie das Praktikum zum Erfolg wird

Egal, ob Schüler oder Student: Praktika gehören meist zur Ausbildung dazu. Wer gewisse Regeln beachtet, kann die Zeit als gute Chance für den Einstieg in den Beruf nutzen. » mehr

Staatssekretärin Carolina Trautner stand den Fragen der Gäste bei der Veranstaltung zum Thema Pflege- und Wohnprojekte in der Region gemeinsam mit CSU-Landratskandidaten Roland Grillmeier und CSA-Kreisvorsitzenden Huberth Rosner (rechts) Rede und Antwort.	Foto: Dö.

31.10.2019

Region

Suche nach bestem Wohnen im Alter

Pflege und Wohnprojekte sind die Themen beim Besuch von Staatssekretärin Carolina Trautner. Im Senioren-Servicehaus Neusorg macht sie sich ein Bild vom Arbeitsalltag. » mehr

Unter Zeitdruck

23.10.2019

Karriere

Mit Belastungsbarometer Aufgabenlast verteilen

Mit der Zahl der Aufgaben, steigt auch der Stresspegel. Dann mit klarem Kopf weiter zu arbeiten, ist oft eine Herausforderung. Diese Tipps helfen, die eigenen Ressourcen besser einzuteilen. » mehr

Absprache

21.10.2019

Karriere

Das Einmaleins für Freelancer

Sich unvorbereitet selbstständig machen, kann eigentlich nur schiefgehen. Wer bestimmte Grundregeln befolgt, entgeht aber den größten Fallstricken. » mehr

To-do-Liste

18.10.2019

dpa

Die To-do-Liste mit der Done-Liste ersetzen

Wird die To-do-Liste immer länger, bedeutet das Stress. Anders sieht das bei einer Done-Liste aus: Je länger, desto besser. Und: Die Erledigt-Liste bringt Vorteile im Gespräch mit dem Chef. » mehr

Bits & Pretzels

01.10.2019

Deutschland & Welt

Jessica Alba war ihrer Tochter peinlich

Das muss man erst einmal verdauen: Als die Tochter von Jessica Alba erstmals bemerkte, dass ihre Mutter berühmt ist, war sie nicht wirklich begeistert. » mehr

Weiterbildung

10.09.2019

dpa

Wann Weiterbildungen wenig bringen

Jedes Jahr sitzen Millionen Arbeitnehmer in Schulungen. Doch nicht immer passt das Angebot zur Aufgabe, kritisiert ein Experte. Eine Umfrage zeigt: Beschäftigte sind häufig auf sich allein gestellt. » mehr

Loben und Delegieren

21.08.2019

dpa

Kleine Tricks für mehr Zufriedenheit im Job

Rackern ohne nach rechts und links zu blicken: Wer so durch den Arbeitsalltag powert, kommt vielleicht beruflich voran. Doch dem eigenen Wohlbefinden zuliebe empfehlen Experten einen anderen Weg. » mehr

Höhere Mehrwertsteuer auf Fleisch

08.08.2019

Fichtelgebirge

"Das ist eine Bestrafung"

Mehrere Bundespolitiker fordern eine höhere Mehrwertsteuer für Fleisch. Das kommt bei den lokalen Metzgern nicht gut an, wie Marga Krasser aus Holenbrunn sagt. » mehr

Halb Galerie, halb Atelier: In "Kunztstueck" in Schönlind können Interessierte Goldschmiedin Claudia Grohmann und Künstler Leonhard Kunz beim kreativen Arbeiten über die Schulter schauen oder selbst Hand anlegen. Foto: Katharina Melzner

10.07.2019

Fichtelgebirge

Duo vereint Kunst und Handwerk

In Schönlind eröffnet Leonhard Kunz ein Atelier. In der Werkstatt in einem ehemaligen Kuhstall macht er mit seiner Freundin Claudia Grohmann gemeinsame Sache. » mehr

Eva Schulte-Austum

01.07.2019

Karriere

So lernen Sie Arbeit richtig zu delegieren

Vor dem Urlaub jeden Abend länger bleiben und sich dann mit vierzehn Seiten Übergabe von den Kollegen verabschieden? Delegieren können viele nicht besonders gut. Es lässt sich aber lernen. » mehr

Robert Kötter

20.05.2019

Karriere

So geht Auszeit vom Arbeitsalltag

Richtig abzuschalten, ist in längeren Auszeiten genauso wichtig wie nach Feierabend. Doch das ist oft schwerer, als es klingt. Unter anderem, weil wir einsehen müssen, dass wir ersetzbar sind. » mehr

Uwe Ochsenknecht

15.03.2019

Deutschland & Welt

Uwe Ochsenknecht war als Müllmann unterwegs

Für eine Komödie spielte Uwe Ochsenknecht einen Müllmann. Und lernte einen harten Arbeitsalltag kennen. » mehr

Kalender

02.01.2019

dpa

Künstliche Fristen für mehr Produktivität setzen

Aufschieben, verzetteln, ablenken: Bei kleinen und größeren Aufgaben im Beruf kann es lohnenswert sein, sich eine künstliche Frist zu setzen. So fällt es einfacher, sich auf das Wesentliche zu konzent... » mehr

Schokolade

26.11.2018

dpa

Als Stressesser gesund durch den Arbeitstag

Gesunde Ernährung in den Arbeitsalltag zu integrieren, stellt viele vor Herausforderungen. Mit ein paar einfachen Tricks schafft man es fiese Heißhungerattacken in den Griff zu bekommen. » mehr

Am Arbeitsplatz

13.11.2018

Deutschland & Welt

Jeder vierte Beschäftigte arbeitet durch

Auszeiten gehören zum Arbeitsalltag und sollen für Erholung sorgen. Gesetzlich sind sie festgeschrieben, trotzdem lassen viele Beschäftigte sie ausfallen. Der Hauptgrund: zu viel Arbeit. » mehr

Bürohunde brauchen Übung

03.09.2018

dpa

Alltag mit Bürohunden: «Arbeit ist kein Partytermin»

Den Hund mit ins Büro bringen zu können, scheint für viele Hundehalter die ideale Lösung zu sein. Damit der Arbeitsalltag mit Vierbeiner zum Erfolg wird, sollten sie jedoch einiges bedenken. Ein Hunde... » mehr

Stress am Arbeitsplatz

03.09.2018

dpa

Auf mittleres Anspannungsniveau hinarbeiten

Bei den einen ruft Druck eine Blockade hervor. Andere brauchen ihn, um erst produktiv zu werden. Für beide Typen gibt es spezielle Strategien im Arbeitsalltag. » mehr

Reiseführer von Jens Bey

20.08.2018

Reisetourismus

Was ein Reiseautor über Stuttgart zu verraten hat

Reisen, reisen, reisen und hin und wieder schreiben. So schön ist das Leben, wenn man seine Brötchen als Autor von Reiseführern verdient - oder? Jens Bey verrät, wie sein Arbeitsalltag wirklich aussie... » mehr

Routineaufgaben im Büro

13.08.2018

dpa

Routineaufgaben bringen Ruhe in turbulenten Arbeitsalltag

Routineaufgaben laufen automatisiert ab und werden im Job oft als eintönig empfunden. Dabei sind routinierte Abläufe ein bewährtes Mittel gegen Stress. Am besten erfolgen sie im Wechsel mit neuen Hera... » mehr

Jerome Rienhoff

13.08.2018

Karriere

Welche Aufgaben hat ein Feelgood-Manager?

Immer mehr Firmen setzen auf Mitarbeiter, die eine Wohlfühlatmosphäre schaffen sollen. Sie heißen Feelgood-Manager, Corporate Culture Coordinator oder Well-Being-Beauftragte. Doch was genau macht ein ... » mehr

Richtige Pflege für die Hände

06.08.2018

dpa

Im Arbeitsalltag die Haut schonen

Die Hände sind unser Hauptwerkzeug. Daher gilt es auf sie aufzupassen, auch im Job. Eine dauerhafte Belastung der Haut mit Chemikalien, Staub und Dreck kann zu Hautschäden führen. Experten geben Tipps... » mehr

Bewegung im Büro

30.07.2018

Gesundheit

Bewegung ganz einfach in den Alltag einbauen

Vielen Menschen in Deutschland mangelt es an Bewegung. Oft lässt ein hektischer Arbeitsalltag dafür wenig Zeit. Doch ein Gesundheitsexperte erklärt, wie man sich auch auf dem Weg zur Arbeit oder im Bü... » mehr

Urlaub

16.07.2018

dpa

Im Urlaub neue Kraft für den Job sammeln

Urlaubstage sind rar und die Erholung meist kurz. Damit man seine freie Zeit optimal ausnutzt und nicht stressig in den Arbeitsalltag zurückkehrt, sollte man ein paar Dinge beachten. » mehr

Job im Büro

12.07.2018

dpa

Zu hohe Erwartungen an den Job erzeugen Frust

Im Traumberuf arbeiten, diesen Wunsch haben viele. Verständlich, schließlich verbringen wir viel Zeit in der Arbeit. Doch der Arbeitsalltag sieht oft anders aus. Nicht immer aber ist der gewählte Beru... » mehr

Forschungsbereichsleiter

12.07.2018

Karriere

Der richtige Umgang mit Überstunden in harten Zeiten

Ob unbezahlt oder mit Zeitausgleich: Überstunden gehören in vielen Unternehmen zum Arbeitsalltag. Nicht immer sind die rechtlichen Rahmenbedingungen klar - umso wichtiger ist es, dass Arbeitnehmer ihr... » mehr

Wenn der Magen streikt

06.06.2018

dpa

Bei regelmäßigem Sodbrennen mehr Zeit zum Essen nehmen

Im stressigen Arbeitsalltag ist an regelmäßige Mahlzeiten oft nicht zu denken. Doch wer häufig unter Sodbrennen leidet, sollte feste Essenszeiten einhalten. Auf fette und säurehaltige Lebensmittel wir... » mehr

Stress im Job

15.05.2018

dpa

Führungskräfte sollten nur Teil des Arbeitstages verplanen

Eine zu voller Tagesplan macht Stress. Vor allem Führungskräfte sollten nicht den gesamten Arbeitsalltag verplanen, denn Unvorhergesehenes kann stets dazukommen. Doch wie viel Planung ist ratsam? » mehr

Zahlreiche Mitarbeiter der Verwaltung, Vertreter der Vereine und Sponsoren tragen dazu bei, dass in Marktredwitz die Schneepflug-Meisterschaft zu einem großen Event wird. Foto: Matthias Bäumler

18.04.2018

Region

Schneepflug-Fahrer ermitteln Meister

Am 6. Mai zeigen die Unimog-Piloten aus ganz Nordbayern auf dem EZO-Parkplatz, was sie können. Für die Besucher gibt es den ganzen Tag ein großes Programm. » mehr

Jennifer Bernreuther ist die neue Kraft für Extremismus-Prävention mit Sitz in Regnitzlosau. Als Geldgeber sind die politische und die Kirchengemeinde Regnitzlosau, das Dekanat Hof und der Landkreis im Boot. Im Bild hinten (von links) Pfarrer Holger Winkler, Dekan Günter Saalfrank, Kreisjugendamtsleiter Gerhard Zeitler und Bürgermeister Hans-Jürgen Kropf. Foto: Patrick Gödde

11.04.2018

Region

Frische Kraft gegen Rechts

Jennifer Bernreuther tritt die Nachfolge von Sabine Dresel an. Bis 2021 soll sie Jugendliche fit gegen die Gefahr von Rechtsaußen machen. » mehr

Ausbilder und Azubi

09.04.2018

dpa

Wie werde ich Elektroniker/in für Gebäudesysteme?

Sie bauen Solaranlagen fürs Hausdach, Notstromaggregate fürs Krankenhaus oder Lüftungssysteme für eine Industriehalle: Elektroniker für Gebäude- und Infrastruktursysteme haben einen abwechslungsreiche... » mehr

Platz vor der Tastatur

03.01.2018

dpa

Bei Bildschirmarbeit auf genug Platz vor der Tastatur achten

Viele sitzen in ihrem Arbeitsalltag am PC. Die monotone Körperhaltung verursacht häufig Verspannungen und Kopfschmerzen. Mit einem gut eingerichteten Büroarbeitsplatz ist da schon viel gewonnen. » mehr

Suche auf Jobmessen

01.01.2018

Karriere

Von Arbeitszeit bis Abbruch: Wichtiges rund ums Praktikum

Mal freiwillig, mal als Pflichterfüllung: Mit Praktika sammeln Studierende Berufserfahrung. Aber wie finden sie das richtige Praktikum? Welche Rechte haben sie dabei? Und was, wenn sich die erhoffte S... » mehr

Bernd Slaghuis

11.12.2017

Karriere

Aufschreiben und abhaken: To-do-Listen für den Job

Das schöne Gefühl, wenn am Feierabend überall ein Häkchen steht: Viele Arbeitnehmer nutzen im Job To-do-Listen. Grundsätzlich eine super Idee, meinen Experten. Damit die Liste eine echte Hilfe ist, so... » mehr

Die Jubilare mit den Aufsichtsräten, Dekan Peter Bauer und Werner Friedel (von links), sowie den Vorständen Hannes Kohrhammer und Siglinde Janke (von rechts).

19.11.2017

Fichtelgebirge

Immer im Einsatz für andere Menschen

Die Diakonie Selb-Wunsiedel ehrt ihre Jubilare. Viele kümmern sich in ihrem Arbeitsalltag um Kinder oder Senioren. » mehr

Die Kaiserburg in Nürnberg besuchten die Austauschschüler und Lehrer aus Swalmen/Roermond mit ihren Gastgebern von der FOS/BOS Marktredwitz. Foto: pr.

30.10.2017

Region

Oberschule beginnt Austausch mit Roermond

Niederländische Schüler sind zu Gast in Marktredwitz. Sie lernen den Alltag an deutschen Schulen, inklusive Tafel, kennen. » mehr

Arbeiten im Homeoffice

25.10.2017

Karriere

Arbeitswelt 4.0 - Betriebsärzte «intensiv gefordert»

Das Berufsleben wird zunehmend von der Digitalisierung mitbestimmt. Online-Meetings und Home-Office gehören mittlerweile in vielen Unternehmen zum Alltag. Was macht das mit den Menschen - und wie müss... » mehr

Nadine Schön

04.09.2017

dpa

Die Politikerin: Von Selters statt Sekt und Vorurteilen

«Wie arbeiten Sie denn?» - Jeder Berufstätige kann über seine Zunft eine Geschichte erzählen. Doch die wirklich spannenden Fragen wagen viele nicht zu stellen. Dabei ist kaum ein Job langweilig. Diese... » mehr

So sahen die Auszubildenden und Mitarbeiter im Jahr 1922 bei der Firma Reul aus, einem Unternehmen der Steinindustrie in Kirchenlamitz. Das Foto entstand im Kontor, dem Büro also. Schlips war hier auch für die jungen Kollegen Pflicht, berichtet der Stadtarchivar Werner Bergmann. Im Türdurchgang ist der damalige Chef Adolf Reul (1891-1980) zu sehen.	Foto: Stadtarchiv Kirchenlamitz

31.08.2017

Fichtelgebirge

Der Boss erinnert sich an seinen ersten Tag

Wer heute was zu sagen hat, musste auch einmal aufhorchen: Hier erzählen Chefs, wie sie ihr Berufsleben begonnen haben. » mehr

An die frische Luft

28.08.2017

Karriere

Alles Routine? - Tipps für mehr Abwechslung im Job

Gähn! Für Einige ist der Job irgendwann nur noch Routine. Dann wird er schnell zum täglichen Kampf gegen die Monotonie. Dabei haben es Arbeitnehmer ein Stück weit selbst in der Hand, den Arbeitsalltag... » mehr

Freudentag für die Kinder der Rehauer Kindertagesstätten: Gastgeberin Sabine Keim, Leiterin der Kindertagesstätte Wilhelm-Löhe, Kristin Goller (Martin-Luther-Kindertagesstätte, Dritte von links), Silke Tröger (Sankt-Josef-Kindertagesstätte, Vierte von links) und Anneliese Popp (Johannes-Kindertagesstätte, rechts) erhielten zahlreiche Kinderbuch-Exemplare aus den Händen von den Rehau-AG-Mitarbeiterinnen Kathrin Schörner (Zweite von links) und Rebecca Auer (Zweite von rechts).

02.08.2017

Region

32 Seiten über Mama und Papa

Was machen die Eltern eigentlich in der Arbeit? Diese Fragen wollte die Rehau AG beantworten - und hat gleich ein ganzes Kinderbuch entwickelt. » mehr

Stefan Eiben

12.06.2017

Karriere

Von Bird-Controller bis Alibi-Profi: Außergewöhnliche Jobs

Gelangweilt vom Arbeitsalltag? Bei kuriosen Jobs ist das die Ausnahme. Das gilt etwa für die Arbeit als Profi-Kuschler oder Alibi-Macher. Denn auch so lässt sich Geld verdienen. Und als lebende Vogels... » mehr

Eine Frau am Schreibtisch

10.04.2017

dpa

Depressionen wirken sich oft massiv im Arbeitsalltag aus

Motivationslos, traurig, weniger Lebensfreude: Depressionen haben weitreichende Folgen. Doch was tun, wenn sich die Krankheit so sehr im Leben ausbreitet, dass sie zu schlechteren Leistungen am Arbeit... » mehr

Mit Schutzmaske

03.04.2017

dpa

Wie werde ich Kanalbauer/in?

In der Kanalisation riecht es manchmal so stark, dass Kanalbauer Atemmasken brauchen. Haben sie also einen Job, den man nicht so gerne machen möchte? Wer sich dafür entscheidet, bekommt nicht nur eine... » mehr

Perspektivwechsel im Meeting

03.04.2017

Karriere

So vermeidet man Fehlentscheidungen im Job

Eine falsche Entscheidung kann im Job hohe Kosten verursachen. Eine wichtige Investition zahlt sich nicht aus, oder eine Beförderung zieht an einem vorbei. Doch wie entscheidet man klug? Lässt sich da... » mehr

15.03.2017

Region

EJF eröffnet Großtagespflege in Wunsiedel

Das Evangelische Jugend- und Fürsorgewerk (EJF) eröffnet eine Großtagespflege in Wunsiedel für Kinder im Alter von null bis drei Jahren. » mehr

Die Oberkotzauerin Claudia Wohlleben hat sich einiges vorgenommen: Bei der deutschen Meisterschaft im Bogenschießen in der Freiheitshalle will sie zu den besten zehn Schützen gehören. Foto: Schwarzenbach-Fotografie.de

03.03.2017

Region

"Manchmal fühle ich mich wie Robin Hood"

Bei der deutschen Meisterschaft im Bogenschießen kommendes Wochenende tritt eine Oberkotzauerin an. Claudia Wohlleben will unter die besten Zehn kommen. » mehr

Narrenkappe nach Wunsch

21.02.2017

dpa

Mit Dackel oder Fleischwurst - Narrenkappen mal anders

Schmückt ein Narr den Kopf, muss das nicht unbedingt der altbewährte Cowboyhut, die traditionelle Komiteemütze oder das Glitzerhütchen vom Vorjahr sein. Ob mit Federn, Glöckchen oder Nieten - in Rhein... » mehr

Pfleger fehlen

17.02.2017

dpa

Fachkräftemangel macht Pflegern zu schaffen

In den Pflegeberufen fehlt Personal. Die Folge sind Beschäftigte, die mitunter über die eigene Belastungsgrenze hinaus arbeiten. Das wurde auch auf der Bildungsmesse Didacta deutlich. Für Schüler kann... » mehr

Kleinkinder bis drei Jahren werden ab März in der Großtagespflege im Mehrgenerationenhaus betreut.

30.01.2017

Fichtelgebirge

Wieder Großtagespflege in Wunsiedel

Ab März startet die Betreuung im Mehrgenerationenhaus. Die Stadt will zudem alle fünf Kindergärten in Kitas umwandeln. » mehr

Nadine Roth (sitzend) ist die Nachfolgerin von Annika Popp; mit im Bild ist Projektleiter André Vogel. Foto: Isabel Wilfert

25.01.2017

Region

„Ich kenne die Probleme junger Menschen“

Nadine Roth gestaltet die Zukunft - das ist ihr Beruf. Die Herausforderung ist der demografische Wandel. Sie bringt Firmen und potenzielle Mitarbeiter zusammen. » mehr

Pause im Büro

11.01.2017

dpa

Burn-out vermeiden: Im Job immer wieder Pausen einlegen

Wer überdurchschnittlich viel arbeitet, verausgabt sich. Ein Burn-out ist dann die Folge. Allerdings gibt es Möglichkeiten, seine Entstehung frühzeitig zu erkennen. » mehr

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