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AUTOGENES TRAINING

Entspannung im Freien

07.06.2019

Karriere

Im Job auf psychische Fitness achten

Der Berufsalltag ist für viele fordernd und stressig. Wichtig ist daher, die psychische Gesundheit zu stärken und auch mal abzuschalten. Welche Techniken helfen? » mehr

Viel Neues im Helmbrechtser Kreisel

20.10.2018

Münchberg

Viel Neues im Helmbrechtser Kreisel

Das Programm bietet Kindern auch eine Trauergruppe an. Und die Kurse koordiniert ab sofort Pia Hassmann. » mehr

Eine Person steht an einer Wohnungstür

03.10.2018

Gesundheit

So lindern Sie Zwangsstörungen und Tics

Zig Mal am Tag die Hände waschen oder ständig übertrieben blinzeln müssen: Zwangsstörungen und Tics können einem Betroffenen schwer zu schaffen machen. Viele suchen sich erst spät Hilfe. Dabei kann ei... » mehr

Organisatorin Christine Rittweg vor dem Philipp-Wolfrum-Haus, der "VHS-Zentrale" am Marktplatz in Schwarzenbach am Wald.	Foto: kst

07.02.2018

Region

Boom-Town für Erwachsenenbildung

Das VHS-Angebot in Schwarzenbach am Wald ist beliebt. Knapp ein Drittel der Einwohner besuchen die Kurse und Vorträge. Das liegt nicht zuletzt an einer Frau. » mehr

04.09.2017

Region

Angebote für alle Altersgruppen

Das neue Herbst-Programm der Hofer Volkshochschule ist da. Es liegt an vielen Stellen in der Stadt aus. Anmelden kann man sich auch online. » mehr

Grübeln bringt nichts

11.08.2017

Familie

Die Widrigkeiten des Lebens annehmen

Sich nach Schicksalsschlägen wieder aufrappeln und aus durchkreuzten Plänen das Beste machen - das sind Fähigkeiten, die man lernen kann. Vor allem zählt: machen statt grübeln! » mehr

Ob im Liegen oder im Sitzen: das autogene Training verhilft auch in der Gruppe zum Entspannen. Foto: Archiv

31.05.2017

Region

"Einfach ausprobieren und offen sein"

Autogenes Training kann zu völliger Entspannung. verhelfen. Die Wirkungen sind nachgewiesen, sagt die Nailaer Therapeutin Anne Fritsch-Eckstein. » mehr

Dr. André Kleinridders

26.04.2017

Gesundheit

Wenn Menschen ihren Stress wegessen

Prüfungsphase an der Hochschule, ein wichtiges Projekt auf der Arbeit, Streit mit dem Partner - und plötzlich wird gefuttert ohne Ende. Schuld sind körpereigene Stresshormone. Aber wie kommt es genau ... » mehr

Gefühlvolle Songs und lange Ansagen mit sanft-hypnotischer Stimme: Jeff Young bei den Kulturwelten in Helmbrechts. Foto: Andrea Herdegen

25.09.2016

FP

Autogenes Training mit Soul

Jeff Young und seine Band entspannen das Publikum in Helmbrechts maximal. Einige finden: bis hin zur Langeweile. » mehr

Das Buch zum Programm. "Ich bleib dann mal jung: Der Perlinger-Weg in die allerbesten Jahre", 288 Seiten, broschiert, Verlag Marion von Schröder.

27.08.2016

FP

"Ich bin eine Bühnen-Schamanin!"

Sie will die Festplatte im Kopf entmüllen und eine neue Denke hochladen: Sissi Perlinger ist eine Entertainerin mit philosophischem Tiefgang. Ein Sonntagsgespräch über Applauszeit und Auszeit. » mehr

Gertrud Köchl (links) und Birgit Ott fachsimpeln im Sophiencafé in Hof.	Foto: Schmidt

10.08.2013

Region

Schmerz, lass nach !

In Hof und Münchberg gibt es eine Selbsthilfegruppe (SHG) für Migräne-Patienten. Sie richtet sich an alle, die unter der Krankheit leiden und den Kontakt zu anderen Betroffenen suchen. » mehr

Gudrun Bruns verfolgt im Bürgerzentrum mit kritischem Blick die hereinkommenden Wahlergebnisse.

12.03.2012

Region

Gudrun Bruns will dem Oberbürgermeister Zunder geben

Die Kandidatin der FAB hat die Hälfte der Stimmen von 2006 verloren. Sie findet das zwar bedauerlich. Aber die Arbeit für die Hofer Bürger geht weiter. Und da hat die Fraktionschefin ganz bestimmte Vo... » mehr

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19.01.2011

Region

Vom Heilpilz bis zur Aktmalerei

Der neue Lehrplan der VHS Hof - Stadt liegt vor und ist seit einigen Tagen an allen bekannten Auslegestellen erhältlich. Außerdem findet sich das ausführliche Programm im Internet. » mehr

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09.08.2010

Region

Fit in den Herbst mit der Volkshochschule

Kulmbach - Im neuen Kursheft der Volkshochschule Kulmbach für das Wintersemester 2010/2011 wird wieder eine Menge an Qualifikationen, Fort-, Aus- und Weiterbildungsmöglichkeiten geboten. » mehr

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25.08.2009

FP-Sport

Olympia wäre einfach zu langweilig

Er zählt zu den besten Feldbogenschützen in der Bundesrepublik, macht aber selbst wenig Aufhebens um seine Erfolge: Der Wirsberger Dieter Bergmann, der bei den Deutschen Meisterschaften in Neustrelitz... » mehr

11.08.2009

Region

Entspannung im Schulalltag

Hohenberg - Unter dem Motto "Land der Stille - Entspannung in Schule und Kindergarten" lädt die Ökologische Bildungsstätte Burg Hohenberg für den 19. September zu einem Kurs ein. Die Veranstalter vers... » mehr

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21.11.2008

Region

Sport statt Mathe und Co.

Naila – Der morgige Samstag ist für alle Kinder des Freistaates Bayern ein ganz normaler Schultag. Der Grund: Der Feiertag Allerheiligen am 1. November war heuer auf einen Samstag gefallen und fiel so... » mehr

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14.08.2008

Region

Seit 25 Jahren gesund und fit

Schönwald – Jeden Mittwochabend gehört die Turnvereinshalle in Schönwald den rund zwei Dutzend Frauen der Reha-Gruppe. » mehr

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