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ENTSPANNUNG

Eine Person kann nicht einschlafen

22.03.2019

Gesundheit

Das hilft bei Einschlafproblemen

Von einer Seite zur anderen wälzen, Kissen aufschütteln, an die Decke starren - Einschlafprobleme sind für viele Menschen nerviger Alltag. Was können Betroffene tun, wenn sie stundenlang wach liegen? » mehr

Bikram-Training

22.03.2019

Gesundheit

Mit Bikram Yoga den Stress einfach rausschwitzen

Yoga hilft nicht nur, den Körper zu stärken, sondern auch mental einen Ausgleich zu finden. Doch Yoga ist nicht gleich Yoga. Inzwischen gibt es immer mehr Ausrichtungen. Was Einsteiger bei einem Bikra... » mehr

Siegerehrung

03.03.2019

Sport

Uralt-Rekord geknackt: Friedrich unschlagbar und nimmersatt

Francesco Friedrich hat schon wieder Bob-Geschichte geschrieben. Nachdem er als erster Pilot alle Weltcuprennen im Zweierbob gewann, legt er bei der WM in Whistler nach: Mit dem fünften Titel-Coup in ... » mehr

Stress abbauen

27.02.2019

Gesundheit

Stress immer wieder anders bekämpfen

Gegen Stress hilft nur Entspannung? Das stimmt nicht immer. Wichtig ist, dass sich Menschen mit hoher Alltagsbelastung einen Ausgleich suchen. Was sich dafür eignet, hängt immer von den Umständen ab. » mehr

Spatzen-Sänger Norbert Rier ist für Gisela Tröger (links) nicht nur im CD-Player präsent. Mit einem lebensgroßen Papp-Aufsteller kann sie sich ihren Star immer wieder vor Augen führen. Zusammen mit Ines Holzschuher (rechts) betreibt sie den Kastelruther-Spatzen-Fanclub Schauenstein - den größten im Landkreis.

26.02.2019

Region

Sie sind vernarrt in die "Spatzen"

Wenn die Kastelruther Spatzen am Samstag in Hof auftreten, wird auch der Fanclub aus Schauenstein dabei sein. Für die Fans bedeutet die Musik Zuflucht in eine heile Welt. » mehr

Türkei-Tourismus

25.02.2019

dpa

Türkei verhängt weniger Einreisesperren gegen Deutsche

Auf dem Höhepunkt der deutsch-türkischen Krise verschärfte das Auswärtige Amt 2017 die Reisehinweise für die Türkei. Bis heute enthalten sie deutliche Warnungen vor Festnahmen und Einreisesperren. In ... » mehr

16.01.2019

Deutschland & Welt

Weitere Entspannung der Lawinengefahr in Österreich

Die Lawinengefahr in den Alpen geht zurück. Auch viele bisher gesperrte Straßen konnten in Österreich nach Angaben der Lawinenwarnzentrale wieder für den Verkehr freigegeben werden. » mehr

Ölpreise steigen deutlich

09.01.2019

Deutschland & Welt

Ölpreise legen zu - WTI wieder über 50 US-Dollar

Die Ölpreise sind wieder gestiegen. Hinweise auf eine Entspannung im Handelsstreit zwischen den USA und China ließen den Preis für US-Öl erstmals seit Dezember wieder über die Marke von 50 US-Dollar s... » mehr

Parkplatz mit Blick auf Kirche und Schloss: Die ersten Schritte, um die neue Stellfläche zu errichten, wurden bereits unternommen. Foto: Ute Eschenbacher

04.01.2019

Region

Neudrossenfeld: Neuer Parkplatz entsteht

Die Parksituation in Neudrossenfeld soll sich entspannen: An der Bayreuther Straße soll es künftig einen zentralen Parkplatz mit etwa 35 Stellplätzen geben. » mehr

Gästeehrung in der Bauernhof-Pension Hammerbergblick der Familie Höra im Münchberger Ortsteil Grund: Seit mehr als 15 Jahren kommt über Silvester eine Reisegruppe aus Leipzig und seit über 40 Jahren eine Familie aus Berlin, die seit 30 Jahren in der Schweiz wohnt. Im Bild von links: Bürgermeister Christian Zuber, Christa, Andrea und Mathias Höra, Wolfgang Gromoll, Edith Stiebig, Gisela Gromoll, Rainer Stiebig, Manfred Höra, Arntrud und Manfred Maas, Arthur Höra, Klaus und Petra Hinz, Christine und Roland Opitz und Eberhard Ludwig.	Foto: Engel

03.01.2019

Region

Wohlfühlen mit Grund

Die Pension Hammerbergblick im Münchberger Ortsteil Grund hat treue Gäste. Ein Schweizer Ehepaar etwa kommt seit 40 Jahren, um sich zu entspannen. » mehr

Strommasten vor Kraftwerk

28.12.2018

Deutschland & Welt

Inflation im Gesamtjahr bei 1,9 Prozent

Gestiegene Sprit- und Heizölpreise haben die Teuerungsrate in Deutschland im Jahr 2018 weiter angetrieben. Zum Jahresende gibt es ein Signal der Entspannung. » mehr

27.12.2018

Deutschland & Welt

Lawinengefahr in Bayerns Alpen entspannt sich

Gute Nachricht für Wintersportler in den Weihnachtsferien: Die Lawinengefahr in den bayerischen Alpen geht zurück. Die Lage habe sich «deutlich entspannt», sagte ein Sprecher des Lawinenwarndienstes B... » mehr

Frau beim Yoga

26.12.2018

Gesundheit

Wie man zu Hause am besten entspannt

Wer den Stress des Alltags hinter sich lassen möchte, kann einen Haufen Geld in einem Luxus-Spa ausgeben. Oder einfach zu Hause bleiben. Denn mit ein paar Kniffen entspannt es sich auch dort ganz gut.... » mehr

Werner Stehbach dirigierte die Chor- und Instrumenten-Klassen, die mit ihren Liedern Weihnachtsstimmung erzeugten.	Fotos: Bärbel Lüneberg

21.12.2018

FP

Zum Genießen und Bewundern

Zweimal begeistern die Musiker des OHG ihr Publikum. Ihr Konzert lässt die Zuhörer entspannen und die Sorgen vergessen. » mehr

Taxi-Unternehmerin Tanja Licha und ihr Mann stehen ihren Fahrgästen ab Januar in Selb auch abends und nachts zur Verfügung. Foto: Florian Miedl

20.12.2018

Region

Entspannung in der Mietautokrise

Das letzte größere Selber Unternehmen will wieder Nachtfahrten anbieten. Das gilt zunächst einmal bis Ende April. Außerdem wird die Stadtfahrt teurer. » mehr

Die Teilnehmer des Frankenpost -Akademie Kurses "Das perfekte Weihnachtsmenü" wissen ihre Lieben an Weihnachten zu verwöhnen. Im Programm für 2019 zaubert "Seasons"-Küchenchef Eddie (rechts) noch einmal ein Drei-Gänge-Menü. Fotos und Videos vom Koch-Event bei Instagram: frankenpost.de .	Foto: Frank Mertel

14.12.2018

Region

Frankenpost-Akademie: Kursangebot in großer Vielfalt

Nicht Dinge, sondern Erlebnisse verschenken - eine gute Idee für Weihnachten. Schöne Angebote dafür hat die Frankenpost-Akademie. » mehr

Geldausgeben

05.12.2018

Geld & Recht

Typische Fehler im Umgang mit Geld

Ständig stehen wir im Alltag vor finanziellen Entscheidungen. Häufig stolpern wir dabei über die gleichen Fallstricke - ohne, dass uns das bewusst ist. Doch daran kann man arbeiten. » mehr

Gefangen

04.12.2018

Deutschland & Welt

Signal der Entspannung im russisch-ukrainischen Konflikt

Russland lenkt nach ukrainischen Angaben im Konflikt mit dem Nachbarn etwas ein und lässt wieder Schiffe durch die Meerenge von Kertsch fahren. Doch die Krise ist längst noch nicht ausgestanden. » mehr

Teenager beim Computerspielen

30.11.2018

dpa

Wenn Teenager ständig Kumpels mit nach Hause bringen

In einer Familie kann es zu Hause mitunter laut und lebhaft sein. Bringt das Kind noch dazu regelmäßig seine Freunde mit, kann das die Nerven der Eltern stark strapazieren. Was können sie tun, um wied... » mehr

Beim Plauener MAN Bus Modification Center erhielt der Mannschaftsbus seine passende "Mia san mia"-Ausstattung. Foto: MAN

29.11.2018

FP/NP

FC Bayern auf Tour mit Technik aus Plauen

Der deutsche Meister vertraut auf Wertarbeit aus dem Vogtland. Dort erhält der Mannschaftsbus sein Interieur. » mehr

23.11.2018

Deutschland & Welt

Gaspreise steigen nach langer Pause auf breiter Front

Nach fünf Jahren Entspannung steigen die Gaspreise wieder an. Rund 1,8 Millionen Haushalte in Deutschland werden im nächsten Jahr eine höhere Gasrechnung erhalten, teilt das Internet-Portal Check24 mi... » mehr

Waffenruhe möglich

19.11.2018

Deutschland & Welt

Jemen: Konfliktparteien setzen auf Entspannung

Tausende Menschen starben in Jemens Bürgerkrieg, Millionen Hungern infolge der größten humanitären Krise der Gegenwart. Nun deutet sich ein möglicher Wendepunkt an. Doch die Menschen im bitterarmen La... » mehr

Die Bratwurst muss warten

12.11.2018

FP-Sport

Die Bratwurst muss warten

Sebastian Hermann und der Fußball - das kann ganz schön kompliziert sein. Eigentlich dreht sich im Alltag des 28-Jährigen alles um eine andere Sportart. In Röslau läuft es wieder. » mehr

Ausgebrannte Autos

11.11.2018

Deutschland & Welt

25 Tote bei verheerenden Bränden in Kalifornien

Mindestens 25 Menschen sind in den Flammen umgekommen, Tausende Häuser abgebrannt, riesige Flächen verkohlt: Die Waldbrände in Kalifornien richten große Zerstörung an, Entspannung ist nicht in Sicht. ... » mehr

Zähneknirschen

08.11.2018

dpa

Hinter Zähneknirschen steckt oft Stress

Viele Menschen knirschen nachts mit den Zähnen. Eine Schiene kann die Zähne vor Abnutzung schützen, die Ursache für die Beschwerden löst sie jedoch nicht. » mehr

Tel Aviv

07.11.2018

Deutschland & Welt

42 Länder beim Eurovision Song Contest 2019

Die Teilnehmerzahl steht, das Motto des ESC 2019 auch - nun muss sich Tel Aviv für den Ansturm der Gäste wappnen. Die Hotelpreise schießen für die Zeit des Finales bereits in die Höhe. Die Stadt versu... » mehr

Flugausfälle

06.11.2018

dpa

DER Touristik erwartet 2019 Entspannung an Flughäfen

Verspätungen, Umbuchungen, Ausfälle: Für viele Reisende war der Flug in den Sommerurlaub mit Frust verbunden. Bei DER Touristik waren Zehntausende Kunden betroffen. Der Veranstalter rechnet 2019 aber ... » mehr

Weihnachtsgeld

05.11.2018

Deutschland & Welt

Längst nicht alle Beschäftigten bekommen Weihnachtsgeld

Am Ende des Jahres türmen sich Rechnungen und kostspielige Wünsche. Für Entspannung sorgt da ein schönes Weihnachtsgeld. Darauf kann aber nicht jeder Mitarbeiter hoffen. » mehr

Um die Parksituation zu verbessern, sollen in der Neudrossenfelder Ortsmitte Stellplätze entstehen.	Foto: ue

02.11.2018

Region

Eine Viertelmillion Euro für neue Parkplätze

Stellplätze in der Neudrossenfelder Ortsmitte sollen die Parksituation entspannen. Bei der Bürgerversammlung hat Bürgermeister Harald Hübner erstmals die Pläne dafür gezeigt. » mehr

Puigdemont

28.10.2018

Deutschland & Welt

Puigdemont gründet neue katalanische Separatisten-Bewegung

Der Katalonien-Konflikt gibt es nach Monaten der Entspannung wieder neuen Zündstoff. Schon vor Prozessbeginn gegen viele Separatisten warnt Barcelona vor Verurteilungen. Und Ex-Regionalchef Puigdemont... » mehr

Am Montag hat der Abriss des Gärtnerei-Gebäudes (hinten) begonnen. Kurz davor informierten sich Marco Becher vom Bauamt, Bürgermeister Stefan Pöhlmann und Stadtbaumeister Wolfgang Baier (von links) über die letzten Abbrucharbeiten auf dem Gelände. Hier entsteht die „grüne Lunge“ der Stadt. Foto: cs

16.10.2018

Region

Grüne Oase inmitten der Stadt

Helmbrechts bekommt ein neues Erholungsgebiet. Wo früher Ruinen standen, können Parkbesucher ab nächstem Jahr unter Bäumen entspannen und Gemüse anbauen. » mehr

Kind schaukelt

05.10.2018

dpa

Kind verkuppeln: Mehr Entspannung auf dem Spielplatz

Nicht immer werden Kinder auf dem Spielplatz sofort warm mit ihren Altersgenossen. Damit Mama und Papa nicht stundenlang Sandburgen bauen müssen, haben Pädagogen einige Tricks parat, um Kinder miteina... » mehr

Umspannanlage

01.10.2018

dpa

Etwas Entspannung beim Strompreis im Jahr 2019

Der Stromnetzausbau wirkt: Weniger Eingriffe bedeuten geringere Kosten, die Netzentgelte der vier Übertragungsnetzbetreiber sinken 2019 teils um mehr als 20 Prozent. Aber es gibt dabei einen kleinen H... » mehr

Stromverteilung

01.10.2018

Deutschland & Welt

Etwas Entspannung beim Strompreis: Netzentgelte sinken 2019

Der Stromnetzausbau wirkt: Weniger Eingriffe bedeuten geringere Kosten, die Netzentgelte der vier Übertragungsnetzbetreiber sinken 2019 teils um mehr als 20 Prozent. Aber es gibt dabei einen kleinen H... » mehr

Erdogan besucht Deutschland

25.09.2018

Deutschland & Welt

Türkische Gemeinde will keine «Kuschelzeremonie» mit Erdogan

Zwischen Annäherung und kritischer Distanz: Die Türkische Gemeinde in Deutschland erhofft sich von Erdogans Berlin-Besuch eine Fortsetzung der Entspannung. Aber nicht um jeden Preis. » mehr

Art Garfunkel

23.09.2018

Deutschland & Welt

Art Garfunkel: Musik kann vieles überwinden

Art Garfunkel blickt mit Sorge auf sein Land. Hoffnungslos aber ist die Lage nicht, es gibt ja schließlich die Musik. » mehr

Schwarz

23.09.2018

Deutschland & Welt

Kein Ende im Kampf gegen den Moorbrand

Der Moorbrand im Emsland dauert auch am Wochenende an. Mehr als 1000 Einsatzkräfte versuchen, die Flammen auf einem Bundeswehrgelände einzudämmen. Das nun regnerische Wetter spielt mit, so dass sich d... » mehr

Bäckerei

14.09.2018

Deutschland & Welt

Biobäcker treffen den Nerv der Zeit

Immer weniger Bäcker, immer mehr Backshops. Die günstigen Preise und der Nachwuchsmangel setzen das Handwerk unter Druck. Doch zuletzt gab es Zeichen der Entspannung. Zu Beginn der wichtigsten Fachmes... » mehr

Die "Fratres in Armis", Waffenbrüder, boten eine tolle Show, traten aber nur vor wenigen Zuschauern auf. Fotos: sim

02.09.2018

Region

Mittelalterfans ziehen nicht recht mit

Eine Woche vor Selb macht das Festival Mediaval in Asch Station. Zum ersten Mal. Der Premiere fehlen die Besucher. » mehr

Yoga im Wasser

28.08.2018

Gesundheit

Wasseryoga bringt Kraft und Entspannung

Wem Yoga an Land Spaß macht, der sollte es auch mal im Wasser ausprobieren: Aquayoga oder auch «Yoga Afloat» bringt die wohltuenden Eigenschaften von Wasser und Yoga zusammen. » mehr

Ruhe als Ausgleich

20.08.2018

dpa

So schaltet man nach der Arbeit richtig ab

Work-Life-Balance ist schon länger ein Modewort und steht für das Gleichgewicht von Job und Privatleben. Doch wie gelingt es, zu Hause nicht an berufliche Aufgaben zu denken? » mehr

Von Marcus Schädlich

31.07.2018

FP/NP

Nicht vergleichbar

Heute so, morgen so - die jüngste 180-Grad-Wende des US-Präsidenten Donald Trump kommt genauso überraschend wie die vorherigen: » mehr

26.07.2018

FP/NP

Nur Gewinner

Die vielen problematischen Seiten des US-Präsidenten Donald Trump sind hinreichend bekannt. Man darf Trump allerdings zugutehalten, dass aus Feinden schnell wieder Freunde werden können. » mehr

Laura Letschert

25.07.2018

Gesundheit

So bleibt die Urlaubserholung länger erhalten

Zwei Wochen Entspannung, Auszeit und ganz viel Freizeit - und nach dem Urlaub kehrt schnell der Stress zurück, die Entspannung verfliegt. Mit den richtigen Tipps hält das gute Gefühl länger an. Schon ... » mehr

Hoffen auf zahlreiche Besucher beim zweiten Stadtparkfest am Samstag in der "grünen Lunge" der Kösseinestadt (von links): Barbara Brunner, Bürgermeisterin Friederike Sonnemann und Bauhofleiter Artur Dziumbla. Foto: OZ

02.07.2018

Region

Waldershofer Stadtpark wird zur Feier-Meile

Die grüne Lunge ist am Samstag Schauplatz eines großen Konzertes. Den gesamten Tag über gibt es ein Programm für jeden Geschmack. » mehr

22.04.2018

Region

Leichte Entspannung bei den Finanzen

Der Gemeinderat Harsdorf billigt einen 2,6-Millionen-Euro-Haushalt. Im Jahr 2018 sind eine Reihe von Projekte geplant. Dennoch kommt die Gemeinde ohne neue Schulden aus. » mehr

Claudia Dahnelt

13.04.2018

Gesundheit

Den richtigen Yogakurs finden

Yoga ist nicht gleich Yoga. Es gibt körperlich fordernde Konzepte und solche, die eher auf Entspannung zielen. Wer das richtige Angebot finden will, probiert am besten mehrere Kurse aus. Das Wichtigst... » mehr

Attraktivere Unterkünfte sollen helfen, mehr Gäste anzulocken - das neue Förderprogramm greift aber nur in einem einzigen Landkreis in Bayern - in Kronach. Unser Bild zeigt die Festung Rosenberg in Kronach.	Foto: Frankenwald Tourismus/Petra Balling

03.04.2018

Region

Schöner entspannen im Frankenwald

Ein neues Konzept soll Gastgebern helfen, zu investieren - allerdings nur im Landkreis Kronach. Ob auch Hof und Kulmbach profitieren können, hängt von Fördergeldern ab. » mehr

Entspannung beim Sport

30.03.2018

Gesundheit

Von Yoga bis Qigong: Stress abbauen und entspannen

Ob dynamisch oder bedächtig, ob statisch oder fließend, ob stehend, liegend oder sitzend: Entspannungssport ist nicht gleich Entspannungssport. Sechs Trainingsmethoden und ihre Besonderheiten im Überb... » mehr

Schwangere Frau

04.04.2018

Gesundheit

Wege und Methoden für die Entspannung in der Schwangerschaft

Werdende Mütter werden in Deutschland durch ein Netz von Frauenärzten und Hebammen betreut. Zum Wohl von Mutter und Kind wird vieles untersucht und abgeklärt. An manchen Stellen müssen die Frauen ents... » mehr

Wohnen nach Feng Shui

22.02.2018

dpa

Blick vom Bett auf Tür und Fenster ermöglichen

Laut Feng Shui sorgt ein Schlafzimmer nur für genügend Entspannung, wenn es richtig eingerichtet ist. Demnach wird das Bett am besten mit Blick auf Tür und Fenster platziert. Auch sollte die Wand über... » mehr

Naturhotel «Lüsnerhof»

12.01.2018

Gesundheit

Saunaerlebnisse von Finnland bis Südtirol

In der Sauna geht der Trend zum Event. Immer mehr Gäste wollen beim Schwitzen unterhalten werden. Für den Klassiker der Abhärtung haben die Anbieter aber immer noch genug traditionelle Alternativen. Z... » mehr

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