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FITNESSTRAINING

VER-Kapitän und Zeitnehmer Florian Ondruschka (rechts) mit dem etwas skeptisch blickenden Dennis Schiener vor der nächsten 400-Meter-Runde.

21.06.2019

Regionalsport

Vom "Quälix" zur guten Seele

Von wegen die Füße hochlegen nach der langen Eishockey-Saison. Schon seit Anfang Mai schwitzen die Wölfe wieder. Fitnesscoach Tobias Hoffmann bringt die Selber Spieler auf Trab. » mehr

Füße brauchen ab und zu eine Verschnaufpause. Foto: djd

30.04.2019

Freizeit & Hobby

Wandern auf fitten Füßen

Wandern ist gerade für Senioren das perfekte Fitnesstraining, und noch dazu macht die Bewegung inmitten schöner Natur jede Menge Spaß. » mehr

Lebenshilfe-Schützlinge entdecken Fitnesstraining

06.04.2019

Marktredwitz

Lebenshilfe-Schützlinge entdecken Fitnesstraining

Das Förderzentrum Lebenshilfe in Marktredwitz betreut gut 100 Kinder und Jugendliche vom Kindergartenalter bis zum Abschluss der Berufsausbildung. Das Besondere an diesen jungen Menschen: Sie haben ei... » mehr

Barbara Heiner

27.12.2017

Gesundheit

Fit bleiben mit dem Barre-Workout

In Hollywood halten sich Models und Schauspielerinnen seit einiger Zeit an der Ballettstange fit - mit beachtlichen Ergebnissen. Nun hat sich das Training auch in Deutschland etabliert. Die Übungen ha... » mehr

Sprünge in großer Höhe gehören für den Radprofi dazu. Angstfrei ist er dabei nicht. "Ich habe Höhenangst. Die muss ich dabei ausblenden", erzählt er.

25.09.2017

Region

Der Nervenkitzel gehört zum Job

Johannes Fischbach ist Downhill-Radprofi. In seinem Bauernhaus in Dobeneck erholt sich der siebenfache deutsche Meister von seinen vielen Verpflichtungen. » mehr

2016-11-05%20-%20IMG_26.JPG Münchberg

06.11.2016

Region

Riesiger Ansturm zur Münchberger Kneipennacht

Ihre 13. Münchberger Kneipennacht am Wochenende verbucht die Junge Union (JU) Münchberg als vollen Erfolg. » mehr

09.03.2016

Region

Wird der FC im Jubiläumsjahr zum Aufsteiger?

Die Ludwigschorgaster Fußballer kämpfen in der A-Klasse oben mit. Doch auch abseits des Spielfeldes beschreitet der Verein erfolgreich neue Wege. » mehr

Interview: mit Dominik Zeh, Betreiber von   zwei Fitness-Studios in Hof

19.08.2014

FP/NP

"Unser Erfolg ist der Erfolg unserer Mitglieder"

Ob Kundschaft oder Personal - bis auf den Inhaber ist bei Lady-Sports in Hof alles weiblich. Dominik Zeh verrät, warum sich sein Studio sehr gut entwickelt hat. » mehr

Elizabeth George

26.02.2014

FP

Britische Amerikanerin

Elizabeth George ist überaus ausgeschlafen, das zeigt schon ihr Pensum: An fünf Tagen in der Woche schreibt sie - nachdem sie um 5 Uhr aufgestanden ist und ein Fitnesstraining absolviert hat - diszipl... » mehr

Hauptvorsitzender Robert Strobel (links) wirbt mit Fachwart Norbert Grundhöfer für das neue Angebot der Gesundheitswanderungen.	Foto: W. R.

20.02.2014

Region

Fitness-Training in freier Natur

Ein völlig neues Angebot des Frankenwaldvereins mit Gymnastikübungen richtet sich auch an Nichtmitglieder. Für eine Ausweitung des Programms sucht der Verein weitere Gesundheitswanderführer. » mehr

Hauptvorsitzender Robert Strobel (Mitte) wirbt mit den ausgebildeten Gesundheitswanderführern Carola Schmidt und Norbert Grundhöfer für das neue Angebot des Frankenwaldvereins.

14.02.2014

Region

Fitness-Training auf weiter Flur

Ein völlig neues Angebot des Frankenwaldvereins mit Gymnastikübungen richtet sich auch an Nichtmitglieder. Für den Raum Hof/Naila sucht der Verein noch speziell ausgebildete Gesundheitswanderführer. » mehr

Putzen

11.04.2013

Leseranwalt

Die Sache mit dem Frühjahrsputz

"Ich habe mal gehört, dass Frühjahrsputz wie Fitnesstraining wirkt, weil man dabei jede Menge Kalorien verbraucht", sagt eine Leserin am Telefon und lacht dabei. Sie möchte wissen, ob es irgendwelche ... » mehr

Stadtfest Münchberg

17.09.2012

Region

Tausende bummeln und feiern in der Innenstadt

Der neu gestaltete Pocksparkplatz erlebt als Festplatz eine würdige Premiere. Schon zur Eröffnung begrüßt Werbegemeinschafts-Chef Jürgen Heß Hunderte Gäste. » mehr

07.09.2012

Oberfranken

Mord seit 30 Jahren ungesühnt

Am 14. Juni 1982 verschwindet der schillernde Weidener Gastronom Walter Klankermeier spurlos. Acht Wochen später findet eine Spaziergängerin seine Leiche. Die Tat ist bis heute nicht aufklärt. » mehr

Teilnehmer des Selbstverteidigungskurses üben verschiedene Schlagtechniken, die sie zur Notwehr einsetzen können.	Foto: Wagner

31.07.2012

Region

Raus aus der Opferrolle

Gegen eine körperliche Attacke darf sich ein Opfer auch körperlich wehren. Auf dieser Basis funktioniert die Selbstverteidigungsstrategie "Krav Maga". » mehr

Martina Leide (links) und die Fachanleiterin für Gebäudereinigung, Susanne Kaiser, zeigen, wie man rückenschonend Möbel anhebt. Mit auf dem Bild sind (hinten von links): der Betriebsleiter der Marktredwitzer Dienste, Bernd Ott, Dozentin Andrea Baueregger und Fachanleiter German Meyer. 	Foto: Bäumler

05.06.2012

Region

Fitnesstraining für den Job

Das Pilotprojekt Agil will 17 langzeitarbeitslose Männer und Frauen mithilfe des Sports wieder fit für das Berufsleben machen. Noch sind die meisten Teilnehmer skeptisch. » mehr

Ergotherapeutin Carolin Lanitz überprüft am PC das Bio-Feedback ihrer Patientin Sabine Agde. Daneben Klaus Deeg, im Hintergrund Dr. Hermann von Hoesslin und Dr. Martin Schellenberger.	Foto: Kaupenjohann

17.08.2011

Region

Besser leben mit dem Schmerz

Die ersten Patienten haben das fünfwöchige Intensivprogramm in der Schmerztagesklinik am Sana-Klinikum Hof abgeschlossen. Sie haben gute Erfahrungen mit der Therapie gemacht. » mehr

Interview: mit Dr. Marcus Dentler

25.05.2011

Region

"Besser auf den Körper hören"

Ist Sport gleich Mord? Sportmediziner Dr. Marcus Dentler aus Kulmbach klärt auf, welche Gefahren beim Fitness-Training lauern können und gibt Tipps für Neueinsteiger. » mehr

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13.11.2010

Region

Neustart für den Weltmeister

André Breuer aus Berlin ist ehemaliger Volleyball-Weltmeister und Nationalspieler, Informatiker und "Quelle"-Manager. Vor Kurzem hat er sich in Hof niedergelassen - der Liebe wegen. Und er schätzt die... » mehr

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11.10.2010

Region

Optimales Fitness-Training

Schwarzenbach ist um eine Attraktion reicher: Die neue "Pumptrack"-Strecke neben dem Wertstoffhof wird offiziell eingeweiht. Radfahrer bewegen sich auf einem 55-Meter-Rundkurs mit kleinen Hügeln und e... » mehr

Goldenes Buch

05.08.2010

Region

Preisträger im Goldenen Buch: Wie eine zweite Heimat

Die Nachwuchspreisträger Caroline Hetényi und Johann Anzenberger tragen sich in das goldene Buch der Stadt Wunsiedel ein. Bürgermeister Karl-Willi Beck empfängt die beiden Schauspieler im Sitzungssaal... » mehr

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24.06.2008

FP-Sport

„Kickboxen ist keine Schlägerei“

Vier bis fünf Mal trainiert Nicolaj Ride jede Woche. Mit Erfolg: Er ist der erste Deutsche Meister aus Hof im Vollkontakt- Kickboxen seit 20 Jahren und will sich nun für die Europameisterschaften in P... » mehr

fpsp_Nordic4sp

12.06.2008

FP-Sport

Der Kampf gegen die Körper-Katastrophe

Tagtäglich passieren in Deutschland Millionen von Katastrophen, bei jedem Einzelnen. Sie heißen Übergewicht, Herz- oder Kreislaufschwäche, Bewegungsmangel. Als Katastrophen empfindet es der Lauffaule,... » mehr

07.12.2007

Region

Sängerin Sandy: Postbote hat sie ermuntert

Kupferberg – Es fehlt kein Klassiker: „Alle Jahre wieder“, „Es ist ein Ross entsprungen“ oder „Ihr Kinderlein kommet“ – Sandy hat die berühmtesten Weihnachtslieder alle im Repertoire – und auf ihrer n... » mehr

29.09.2007

Region

Bewegung für den Rücken

LORENZREUTH – Wer mit gezieltem Fitness-Training die eigene Gesundheit wirksam unterstützen möchte, ist im Winterhalbjahr beim Turnverein Lorenzreuth genau richtig aufgehoben. » mehr

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