Bei dem Wort Aqua-Fitness denkt der einigermaßen trainierte Mittdreißiger an deutlich ältere Menschen, die mit Poolnudeln im Wasser herumhüpfen. Dort halten sich Sportler aber mittlerweile auch mit Fahrrädern und Trampolinen fit. Wer das ausprobiert, hat selbst mit einigermaßen trainierten Oberschenkelmuskeln nach kurzer Zeit Beine wie Blei - und erkennt: Sport im Wasser kann anspruchsvoll, intensiv und fordernd sein.