Sie kennt sich mit Ernährung aus: Birgit Oldenburg ist seit über 25 Jahren als Abnehm- und Ernährungscoach tätig. Mit ihrer Website „Frau in Bestform“ hat sie sich auf die Unterstützung von Frauen in den Wechseljahren spezialisiert. Doch an den Feiertagen gönnt sich jeder gerne einmal etwas. Die Expertin erklärt, wie wir trotz Gans, Stollen und Plätzchen gesund und ohne zusätzliche Pfunde die Feiertage überstehen können.