Zwölfmal Gesundheit im Blick

Frauen können sich über Langeweile meist nicht beklagen. Familie, Job, Hobbys und, was täglich noch so unerwartet dazwischen kommt, können dazu führen, dass das Kümmern um sich selbst auf der Strecke bleibt. Mit einem Jahreskalender für 2025 will die „Gesundheitsregion plus“ deshalb Frauen im Fichtelgebirge auf die wichtige Balance zwischen Alltag und Ausgleich aufmerksam machen und konkrete Gesundheitstipps geben. Anlass ist das zu Ende gehende Jahr der Frauengesundheit, das das Bayerische Ministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention für 2024 ausgerufen hatte. Es stand unter dem Motto: „Frauen sichtbar gesund“.

Regelmäßige kleine Zeitfenster

„Wir sind der Ansicht, dass wir Frauen nicht immer die ganz großen Auszeiten brauchen, um Kraft zu tanken. Oft helfen schon regelmäßige kleine Zeitfenster, in denen man sich etwas Gutes tun kann“, sagt Martina Busch aus dem Team der Gesundheitsregion plus. „Ein kurzer Spaziergang, eine kurze Rückenübung, ein gesundheitsfördernder Tee oder vieles mehr können zur Gesundheitsförderung und zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen.“

Ihre Kollegin Nina Ziesel schlägt den Bogen zum Fichtelgebirge: „Wir wollten die Botschaften zum Jahr der Frauengesundheit auch mit ins neue Jahr hinübernehmen und haben uns gedacht, dass man in der schönen Natur unseres Fichtelgebirges doch besser auftanken kann als irgendwo sonst. Deshalb haben wir schöne Bilder unserer zwölf Gipfel verbunden mit zwölf Anregungen, um gesund zu bleiben.“

Mit wichtigem Infoteil

Ergänzend dazu findet sich eine Liste mit allen kostenlosen Beratungsstellen im Landkreis Wunsiedel und mit wichtigen Anlaufstellen für Frauen in Notsituationen. Außerdem hat das Kalenderteam alle Vorsorgeuntersuchungen zusammengestellt, die von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden.

Finanziert wurde der Kalender von der AOK und der Gesundheitsregion plus. Weitere Partner sind die Koordinierende Kinderschutzstelle (Koki), die Psychologische Beratungsstelle des Diakonischen Werks Selb/Wunsiedel und der Sozialpädagogische Dienst im Gesundheitsamt.

Die Kalender gibt’s, solange der Vorrat reicht, im Bürgerservice des Landratsamtes Wunsiedel sowie den Geschäftsstellen der AOK in Selb, Marktredwitz und Wunsiedel.