Wie gelingt der Einstieg in eine offene Beziehung?
- 1. Selbstreflexion: Bevor der Weg eingeschlagen wird, sollten beide Partner sich fragen: Warum wollen wir das? Ist es eine Flucht vor Problemen oder der Wunsch nach Entwicklung?
- 2. Ehrliche Kommunikation: Redet miteinander – ohne Angst vor Verurteilungen. Sprecht über Wünsche, Sorgen und Grenzen.
- 3. Regeln schaffen: Welche Freiheiten sind erlaubt? Wie wird mit neuen Bekanntschaften umgegangen? Solche Absprachen geben Sicherheit.
Eifersucht bei offener Beziehung: Der Elefant im Raum
Eifersucht ist nicht unbedingt ein Feind, sondern kann auch ein Wegweiser sein. Sie zeigt, wo Unsicherheiten liegen und was wir über uns selbst lernen können. Wichtig ist, Eifersucht nicht zu verdrängen, sondern gemeinsam darüber zu sprechen. „Manchmal hilft es, dem Partner bewusst zuzuhören und seine Bedürfnisse wirklich zu verstehen“, rät Beziehungsexpertin Melanie Mittermaier.