Run mit Jan, Teil 2 Sport bei frostigen Temperaturen – was ist zu beachten?

Wenn es ungemütlich kalt draußen ist, dann stellen viele das Training ein. Das muss nicht sein, wenn man einige Punkte beachtet.

 
Schließen

Diesen Artikel teilen

Ist man gesund und fit, ist Sport im Freien bis Minus zehn Grad unbedenklich. Foto: Symbolfoto: Imago Images