Selbstzweifel, Scham und Druck durch soziale Medien: Viele Menschen meiden einer aktuellen Umfrage zufolge deswegen den Strandurlaub. Kritisch sind vor allem die Jüngeren, allerdings nicht nur mit sich selbst.
Weil sie sich in ihrem Körper nicht wohlfühlen, verzichten viele Menschen in Deutschland einer aktuellen Umfrage zufolge auf Strandurlaube. Fast jede dritte Frau und knapp mehr als jeder vierte Mann gehen der für sie unangenehmen Situation aus dem Weg, wie eine repräsentative Befragung der Krankenkasse Pronova BKK zeigt.
Body Shaming nennt sich das – derzeit häufig ein Schlagwort für das Phänomen. Es bedeutet, dass Menschen aufgrund ihres Körpers beschämt werden. Das trifft häufig Dicke. Einer DAK-Studie zufolge finden 71 Prozent der Erwachsenen in Deutschland Fettleibige unästhetisch, 38 Prozent denken das über Dicke.
Die kritische Selbstwahrnehmung habe auch mit dem Einfluss sozialer Medien zu tun, erklärt Patrizia Thamm, die als Referentin für Gesundheitsförderung bei der Krankenkasse arbeitet. „Die Generation Z erlebt einen erheblichen Druck, den in den sozialen Medien präsentierten Idealen zu entsprechen.“
So bearbeitet die Hälfte der unter 30-Jährigen ihre Fotos jedes Mal, bevor die Bilder Freunden gezeigt oder online gestellt werden, wie aus den Ergebnissen der Befragung hervorgeht. Das verzerre die Selbstwahrnehmung, kritisiert die Gesundheitsexpertin. „Es fehlt an ausreichend Aufklärung und Akzeptanz für unterschiedliches Aussehen.“
Betroffene von solchem Body Shaming könnten mit sich selbst und ihrem Körperbild immer unzufriedener werden und die Diskriminierung verinnerlichen, mahnt Patrizia Thamm. „Das emotionale Wohlbefinden der geshamten Person verschlechtert sich und kann zu einer niedrigen Selbstwertschätzung, depressiven Verstimmungen, Ängsten und sogar zu suizidalen Tendenzen führen.“ Jeder und jede solle den Fokus mehr auf sich selbst lenken, statt andere auf ihr Aussehen zu reduzieren.
„Die Stigmatisierung von Übergewichtigen ist ein großes Problem“, unterstreicht auch Martina de Zwaan, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Ex-Präsidentin der Deutschen Adipositas-Gesellschaft. „Menschen, die diskriminiert werden, beginnen sich selbst zu diskriminieren.“ Das führe dazu, dass sie glauben, nicht glücklich sein zu können, solange sie dick sind. Sie definieren sich dann fast ausschließlich über ihren Körper.
