Wenn man nachts schweißgebadet aufwacht und der Zyklus langsam unregelmäßig wird, dann lassen sich die Wechseljahre nicht mehr wegreden. Doch wenn Frauen diese bekannten Klassiker bemerken, dann haben sie oft schon einige Jahre der Perimenopause hinter sich. Und vor sich auch: Die Wechseljahre dauern im Schnitt sieben bis acht Jahre, können sich aber auch noch länger hinziehen. Die Menopause, also der Zeitpunkt der letzten Regelblutung, tritt etwa im Alter von 49 bis 55 Jahren ein.