Topthemen: Hof-GalerieWaldschratDie Bilder vom WochenendeFall Peggy KnoblochSelber Wölfe

 

Kind ist zu dick: So finden Eltern die richtige Beratung

Die Ratschläge bei Übergewicht sind meist schnell formuliert. Doch helfen sie wirklich? Vor allem Kinder brauchen feste Pläne, um ihr Essverhalten dauerhaft zu ändern und sich an mehr Bewegung zu gewöhnen. Dabei ist die Gewichtabnahme nicht entscheidend.



Kind auf einer Waage
Wenn Kinder an Übergewicht leiden, brauchen sie einen konkreten Plan, um ihr Essverhalten zu verändern. Foto: Mascha Brichta   Foto: dpa

Gesünder essen und mehr bewegen: Was einfach klingt, ist im Alltag oft nicht leicht umzusetzen. Hat der Kinderarzt beim Kind Übergewicht festgestellt, sollten sich Eltern Unterstützung suchen - gerade, wenn sie vielleicht selbst ihr Gewicht nicht dauerhaft in den Griff bekommen.

Helfen können entsprechende Kurse oder Schulungsprogramme von Kliniken, Ernährungsberatungsstellen, Volkshochschulen, Krankenkassen oder Sportvereinen. Worauf Eltern bei der Auswahl achten sollten, erklärt der Bundesverband Verbraucher Initiative:

- Kleine Gruppen: Bei zu großen Gruppen besteht die Gefahr, dass Fachleute nicht auf jedes Kind eingehen können. Zwölf Teilnehmer sind daher eine ideale Größe.

- Inhalt: Bei den Programmen sollte es nicht um eine Diät oder Kalorienzählen gehen. Im Fokus stehen ein verändertes Essverhalten und mehr Bewegung, tatsächlich abgespeckte Kilos sind nebensächlich. Seriöse Programme machen daher auch keine Versprechungen, wie viel Gewicht die Kinder am Ende verlieren werden.

- Anerkannte Empfehlungen: Die Fachkräfte orientieren sich an offiziellen Empfehlungen, etwa der Deutschen Gesellschaft für Ernährung oder des Forschungsinstituts für Kinderernährung. Vorlieben der Kinder werden beachtet, Verbote gibt es nicht. Ziel ist, dass Kinder lernen, mit Süßigkeiten und Knabbereien umzugehen.

Autor
dpa

dpa

Kontakt zum Autor

Autor zu »Meine Themen« hinzufügen

Veröffentlicht am:
06. 06. 2017
05:10 Uhr

Für »Meine Themen« verfügbare Schlagworte

zu Meine Themen hinzufügen

Hinzufügen

Schlagwort zu
Meine Themen

zu Meine Themen hinzufügen

Hinzufügen

Sie haben bereits von 15 Themen gewählt

Bearbeiten

Sie verfolgen dieses Thema bereits

Entfernen

Für die Nutzung von "Meine Themen" ist ihr Einverständnis zur Datenspeicherung nötig.

Weiter
Bewegungen Eltern Kinder und Jugendliche Services und Dienstleistungen im Bereich Beratung Übergewicht
Diesen Artikel teilen / ausdrucken


Mehr zum Thema
Übergewichtige Kinder

11.10.2017

Übergewicht bei Kindern reduzieren

Sind Kinder erst einmal an viel süßes und fettes Essen gewöhnt, ist es nicht ganz einfach, sie auf eine gesunde Ernährung umzustellen. Dennoch führt bei Übergewicht kein Weg daran vorbei. Auch mehr Bewegung ist dann ein ... » mehr

Konfirmationskarte

08.03.2019

Wenn Jugendliche keinen Bock auf Segen oder Weihe haben

Der Eintritt in einen neuen Lebensabschnitt soll groß gefeiert werden, doch das Kind hat auf Konfirmation oder Jugendweihe keinen Bock? Für Eltern keine einfache Situation. » mehr

Geschwister als Rivalen

01.03.2019

Vom ewigen Geschwister-Streit zum Geschwister-Team

Im Alltag von Geschwistern ist häufiger Streit an der Tagesordnung. Warum ist das so? Und wie gelingt es Eltern, als Konfliktcoaches die Kampfhähne zu einem starken Team zu formen? » mehr

Fichtenwald

26.02.2019

Wie Eltern mit ihren Kindern Himmelsrichtungen üben können

Es geht auch ohne Smartphone: Bei einem Waldspaziergang können Eltern ihren Kindern eine spannende Alternative zeigen, wie man sich in der Natur orientieren kann. » mehr

Gemeinsam lernen

22.02.2019

So helfen Eltern ihren Kindern beim Büffeln

Lernen will gelernt sein: Beim Büffeln für die Schule können Eltern ihren Kindern helfen. Doch sie sollten dabei nicht ungeduldig werden. Folgende Tricks bringen das Kind näher ans Ziel. » mehr

Reality-Show «DSDS»

06.02.2019

Eltern sollten mit Kindern über Rollenbilder im TV reden

Kindern ist nicht immer klar, dass TV-Angebote wie DSDS und Dschungelcamp eine Inszenierung sind und keineswegs das echte Leben zeigen. Ab welchem Alter sind Reality-Shows geeignet und wie können Eltern einen kritischen ... » mehr

Autor
dpa

dpa

Kontakt zum Autor

Autor zu »Meine Themen« hinzufügen

Veröffentlicht am:
06. 06. 2017
05:10 Uhr



^
Ändern Einverstanden

Diese Webseite nutzt Cookies für Funktions-, Statistik- und Werbezwecke. In unserer » Datenschutzerklärung können Sie die Cookie-Einstellungen ändern. Wenn Sie der Verwendung von Cookies zustimmen, klicken Sie bitte "Einverstanden".