MOTIVATION

Übergewicht kann eine Folge von zu wenig Bewegung sein. Dagegen kämpft die IfL mit einer ganzen Reihe an Veranstaltungen. Foto: dpa

vor 20 Stunden

Hof

Bewegungsmangel bereitet Sorgen

Die IfL Hof beteiligt sich als einziger oberfränkischer Verein an der "Europäischen Woche des Sports". Ziel ist es, möglichst viele Menschen zur Bewegung zu motivieren. » mehr

Weiterbildung

14.09.2018

Karriere

Warum sich auch Ältere weiterbilden sollten

Auch erfahrene Beschäftigte können noch dazulernen. Und manchmal müssen sie es sogar, wenn sie in ihrem Job bestehen wollen. Das Geburtsdatum im Ausweis darf aus Expertensicht nicht als Ausrede herhal... » mehr

Ina und Ellen aus Helmbrechts haben Selbstporträts mit Feder und Tusche gezeichnet. Die beiden Schwestern haben sich bemüht, besonders die Haare sehr detailliert darzustellen. Mehr Bilder vom Workshop und allen Teilnehmern gibt es unter www.frankenpost.de. Fotos: Brendel

07.09.2018

Münchberg

Zeichnen in der Königsdisziplin

Sie sind motiviert und gut gelaunt: Junge Talente üben sich beim Sommerworkshop des Münch- berger Arbeitskreises Kunst an Porträts. Der Kursleiter ist begeistert. » mehr

Stress im Job

27.08.2018

Karriere

Beim Arbeiten besser das Energiekonto im Blick behalten

Es gibt stressige, schlauchende aber auch motivierende und erfüllende Tätigkeiten im Berufsalltag. Überwiegen die negativen Aspekte im Job, raubt das den Betroffenen oft viel Energie. Wie sich gegenst... » mehr

Das Erlernen der deutschen Sprache ist das A und O auf dem Weg zur Integration. Ein Ziel ist es, verstärkt auch Frauen mit Kindern die Teilnahme an Sprachkursen zu ermöglichen. Symbolfoto: Waltraud Grubitzsch/dpa

09.08.2018

Hof

Schritt für Schritt zum Integrationskonzept

Sieben Arbeitsgruppen stellen Wunschzettel zusammen. Jetzt geht es darum, Kräfte zu bündeln. Nicht nur Neubürger sollen davon profitieren. » mehr

Einige Veränderungen hat es im Vorstand des VfL Wunsiedel gegeben. Unser Bild zeigt (von links): Hauptkassier Dr. Markus Hollering, dritte Vorsitzende Gitta Pasurka, zweiten Vorsitzenden Johannes Wippenbeck, die scheidenden Vorstandsmitglieder Jörg Wippenbeck und Margit Döbereiner sowie den neuen Vorsitzenden Hans Blüml. Foto: pr.

27.06.2018

Wunsiedel

Hans Blüml wieder VfL-Vorsitzender

Jörg Wippenbeck tritt überraschend von seinem Amt zurück. Den Wunsiedler Verein übernimmt nun ein alter Bekannter. » mehr

Bewerbung

12.07.2018

Karriere

Abschied vom Anschreiben? Firmen vereinfachen die Bewerbung

Wer einen Job sucht, hängt meist eine ganze Weile am Bewerbungsschreiben. Selbst was ausdenken oder kopieren? Manche Unternehmen verabschieden sich davon nun. » mehr

Symbolfoto. Diversität

19.06.2018

Wimo

Führungskunst – individuell, typgerecht, situationsbezogen

Menschen sind verschieden – und natürlich ebenso die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in einem Unternehmen. » mehr

Bei der Verleihung des Vishay-Technologiepreises im Selber Rathaus (von links): Oberbürgermeister Ulrich Pötzsch, Johanna Distler (dritter Preis), Professor Gerhard Fischerauer, Marcel Müller (erster Preis), Maximilian Voigt (zweiter Preis), Professor Ralf Moss, Norbert Pieper und Werner Gebhardt, Vishay. Foto: Silke Meier

04.05.2018

Selb

Vishay motiviert angehende Ingenieure

Im Rathaussaal vergibt das Selber Unternehmen seinen Technologiepreis 2018. Drei Studenten der Universität Bayreuth erhalten ein Preisgeld von insgesamt 4000 Euro. » mehr

Museumsleiter Robert Lebegern und seine Mitarbeiterin Yvonne Wittich sind stolz auf die Ausstellung. Besucher können sich unter anderem mit Hilfe von Audio-Dateien informieren. Kopfhörer machen's möglich. Foto: von Dorn

24.04.2018

Hof

Auf in die DDR

Eine Ausstellung im Museum Mödlareuth schildert Schicksale von Migranten, die in den Osten übersiedelten. Politisch motiviert waren die wenigsten. » mehr

Strahlend hat der Thurnauer Unternehmer Hans Schwender (rechts) aus der Hand von Maximilian Döller den Marketingpreis für das deutsche SHK-Handwerk entgegengenommen.

20.04.2018

Kulmbach

Mit guten Taten zum Erfolg

Seit Jahren pflegt Hans Schwender mit seinen Azubis Leuchtturmprojekte. Die haben dem Unternehmen jetzt einen deutschlandweit bedeutenden Preis eingebracht. » mehr

Flamenco-Fitness

13.04.2018

Gesundheit

Gruppentraining mit Flamenco-Fitness oder Reifen-Hauen

Sport allein mag effektiv sein - doch in der Gruppe haben viele Menschen mehr Spaß an Bewegung. Für das gemeinsame Sporttreiben denken sich Anbieter immer wieder etwas Neues aus. Für manche Konzepte b... » mehr

Sandra Gathmann

13.04.2018

Gesundheit

NoFap-Anhänger wollen weniger masturbieren

Selbstbefriedigung - viele tun es regelmäßig, aber kaum einer redet darüber. Jetzt wollen es manche seltener tun und reden umso mehr davon: Die Anhänger von NoFap halten Pornos für schädlich und motiv... » mehr

Erfolgreich promovieren

10.04.2018

dpa

Stress mit der Promotion ist Frage der Motivation

Der Bachelor ist schon im Rückspiegel, der Master endlich geschafft - und jetzt noch den Doktor? Wer sich auf eine Promotion einlässt, braucht viel Kondition, Motivation und Unterstützung. Ansonsten g... » mehr

In der Polizeiinspektion Hof liegt die verfügbare Personalstärke derzeit bei 88 Beamten - ihr Chef hätte gerne 100 Mitarbeiter.. Fotos: Köhler

02.04.2018

Region

"Alle Beamten sind hoch motiviert"

Trotz der Unterbesetzung läuft der Dienst der Hofer Polizei reibungslos. Dienststellenleiter Klaus Weich erklärt, wie die Mitarbeiter mit der Arbeitsbelastung fertig werden. » mehr

Teamwork entscheidend

27.03.2018

Netzwelt & Multimedia

Spiele-Test: So schlägt sich «Sea of Thieves»

«Sea of Thieves» soll der neue Exklusiv-Kracher für die Xbox und Windows-PCs sein. Das Spiel hat mit atemberaubender Grafik und witzigen Möglichkeiten zur Kooperation eine Menge Potenzial. Doch kann d... » mehr

Beim Workshop "So viel Spaß steckt in Musik" zeigten Astrid Döberlein und Lis Wilczek wie man Kindern Sprache durch Klänge näher bringt. Fotos: Schobert

19.03.2018

Region

Übers Klatschen und Klimpern zur Sprache

Ein Fachtag an der Akademie für Sozialpädagogik zeigt den Erziehern neue Konzepte für die Sprachförderung. Kinder sollen ohne Druck zum Sprechen animiert werden. » mehr

Schulklasse in Hamburg

19.03.2018

dpa

Schüler mit Migrationshintergrund hinken hinterher

Geringere Vorbildung und weniger Sprachpraxis: Knapp die Hälfte aller Schüler mit Migrationshintergrund zeigt nach einer Studie sehr schwache Leistungen. An der Motivation liegt es nicht. » mehr

Sie lädt Menschen ein, ihre Verbindung mit der Natur zu stärken: Wildnispädagogin Deborah Feiler. Foto: Pechmann

16.03.2018

Region

Debby ist draußen daheim

Natur pur in den Wäldern des Fichtelgebirges - das können Kursteilnehmer bei Deborah Feiler erleben. Die Wildnispädagogin hat ein neues Programm aufgelegt. » mehr

06.04.2018

Familie

Enkelbetreuung hält Oma und Opa jung

Wer sich um seine Enkel kümmert, lebt womöglich länger. Allein deshalb sollte sich aber niemand in die Betreuung einbringen. Entscheidend ist die eigene Motivation fürs Kümmern. » mehr

Es geht weiter mit den Musik- und Heimatfreunden Hohenhard-Steinwald. Im Bild, von links: zweiter Bürgermeister Karl Busch, die neue Vorsitzende Christine Weidmann, ihr Vorgänger Gerhard Schinner und Thomas Hellerl, der seit der Vereinsgründung als Schriftführer tätig ist. Foto: Oswald Zintl

20.02.2018

Region

Heimatfreunde erhalten Verein

Bei den Musik- und Heimatfreunden Hohenhard-Steinwald geht es nahtlos weiter. » mehr

Das kleine 1x1

13.02.2018

Netzwelt & Multimedia

Mit Lernsoftware in der Schule gegensteuern

Wissenslücken bei Schülern müssen kein Drama sein - wenn man sie rechtzeitig entdeckt und Versäumtes oder nicht Verstandenes nacharbeitet. Lernsoftware kann dabei helfen - und Kinder wie Jugendliche z... » mehr

Macht sich mit seiner Mode stark im Kampf gegen den Krebs: Adam Dzielak steckt mitten in den Vorbereitungen für seine Benefizgala am 26. Mai.	Foto: Köhler

08.02.2018

Region

„Engagement für Krebskranke beeindruckt“

Modenschau, Buffet, Konzert und Party: Adam Dzielak organisiert eine Benefizgala in Köditz. Dahinter steht eine ganz persönliche Motivation. » mehr

02.02.2018

Region

Erfolgreicher Schritt in die Kreisliga A

Die Stammbacher Schachspieler haben dieses Jahr viel vor. Sie sind stolz auf ihren Nachwuchs und wollen neue Trainer ausbilden. » mehr

Für die Uni lernen

02.01.2018

dpa

Ketten-Methode für Motivation im Studium

Oft lernen Studenten erst auf den letzten Drücker. Erst wenn Klausuren oder Hausarbeiten anstehen, wird gebüffelt. Mehr Erfolg hat jedoch, wer sich regelmäßig an den Schreibtisch setzt. » mehr

Die Flüchtlinge helfen sich in Schwarzenbach am Wald gegenseitig beim Erlernen der deutschen Sprache, rechts Kursleiterin Marieke Leutenberger. Fotos: S. H.

22.12.2017

Region

Deutsch lernen in 900 Stunden

14 Flüchtlinge besuchen den ersten Integrationskurs im Landkreis Hof. In Schwarzenbach am Wald üben sie zunächst das lateinische Alphabet ein. » mehr

Jan Crusius

22.12.2017

Familie

Neid unter Freunden - Tabu oder Triebfeder?

Neid ist ein normales, menschliches Gefühl. Dennoch: Dass man neidisch auf Freunde ist, gibt niemand gerne zu. Dabei kann Neid auch motivieren - solange man es nicht übertreibt. » mehr

Mustafa Allabboud ist Flüchtling - und integriert sich vorbildlich. Nun möchte der 22-Jährige andere Flüchtlinge dazu anspornen, sich ein Beispiel an ihm zu nehmen und nicht den Mut zu verlieren.	Foto:Schwappacher

21.12.2017

Region

Nicht ausruhen, fleißig sein!

An der Münchberger August-Horch-Schule findet ein Workshop für Flüchtlinge statt. Er soll die jungen Menschen motivieren, ihr Leben in die Hand zu nehmen. » mehr

14.12.2017

Region

Bessere Chancen für geflüchtete Frauen

Regionalbischöfin Dr. Dorothea Greiner informiert sich über Integration in Hof. Es gibt noch Hindernisse zu überwinden. » mehr

Die kleinen Wölfe überzeugten vor heimischer Kulisse: (hintere Reihe, von links): Julian-Alexander Geißer, Manuel Lechner, Lukas Schelter, Jacob Weyhe, Lukas Kossmann, Jan Fröber, Felix Bauer, Nico Miksch, Max Schramm, Danny Rath, Bastian Bauer sowie (vorne, von links) David Weyhe, Meik Giesbrecht, Henry Wernick, Levi Hördler, Fynn Schlotter, Felix Setzer, Jonas Rahner, Sabrina Müller und Jonathan Wolf.

08.12.2017

FP-Sport

Kleine Wölfe mit großer Motivation

Groß war die Motivation der U 10-Mannschaft der Selber Wölfe beim Turnier in der heimischen Netzsch-Arena. Im ersten Spiel gegen den EHC Straubing konnten die Selber souverän dort anknüpfen, wo sie in... » mehr

Interview: mit Georg von Waldenfels, DTB-Ehrenpräsident aus Hof

21.11.2017

Region

"Becker versteht es, aufstrebende Spieler zu motivieren"

DTB-Ehrenpräsident Georg von Waldenfels spricht im Interview über die deutsche Tennis-Ikone. Der Hofer widerspricht einer Darstellung des Wimbledon-Siegers. » mehr

So sehen Sieger aus. Nach der Gratulation und der Ehrung durch Sportreferent Rainer Wiedel (links) die Stadtmeister (von links) Ralf Rucker, Elvira Hohberger, Gunter Hagen, Magnus Hösler, Luisa Ahrens, Stefan Knörnschild, Mirjam Ahrens und stellvertretender Ortsgruppenvorsitzender Heinz Thüroff. Foto: Hüttner

20.11.2017

Region

Schnell im Nassen

Die Schwarzenbacher Stadtmeisterschaft im Schwimmen lockt ein großes Publikum an. Der Wettkampf soll Kinder für den Sport motivieren. » mehr

Hannes Zeidler zeigt Bürgermeister Stefan Göcking sein Meisterwerk.

16.11.2017

Region

Auszubildende zeigen überragende Leistungen

Viel Lob für Motivation und Leistungsorientiertheit: Arzberg verleiht den "Emil-Geißenhöner-Preis" an vier erfolgreiche Absolventen. » mehr

Mit Freude bei der Sache: Hundeführer Carolin Wendel (links) und Andreas Westernacher (rechts) von der Bergwacht Weißenstadt mit Leonie (links) und Cassia (rechts).	Foto: Thomas Peuschel

10.11.2017

Fichtelgebirge

Mit Leonie und Cassia in den Einsatz

Zwei Mitglieder der Bergwacht in Weißenstadt verstärken künftig mit ihren vierbeinigen Freunden die Hundestaffel Fichtelgebirge. Die Teams sind hoch motiviert. » mehr

Lecker und gesund kochen lernten die Mädchen und Jungen der Luitpoldschule in der Woche der Gesundheit und Nachhaltigkeit. Foto: pr.

26.10.2017

Region

Eine Woche voller Bewegung und Gesundheit

Die Kinder der Selber Luitpold-Grundschule Selb lernen, wie man sich richtig ernährt und Sport treibt. Das Programm reicht vom Kochen bis zur Ersten Hilfe. » mehr

Hinter dem Einsatz von Dominik Kolb steht an diesem Wochenende ein ganz dickes Fragezeichen. Der 21-jährige Selber Verteidiger laboriert bereits seit zwei Wochen an einer hartnäckigen Verletzung.	Foto: Mario Wiedel

19.10.2017

FP-Sport

Der VER Selb sinnt auf Revanche

Die Wölfe müssen in der Eishockey-Oberliga am heutigen Freitag nach Weiden. Zwei Tage später gastiert der EV Lindau in der Netzsch-Arena. » mehr

Simone Rieß (links) und Ronja Rausch vom Kunststoff-Netzwerk Franken erklärten den jungen Besuchern, was in der Kunststoffbranche für Chancen auf sie warten. Foto: Andreas Geißer

15.10.2017

Region

Wegweiser im Wirrwarr der Berufe

Die 16. Ausbildungsmesse in Hof zieht viel junges Publikum an. Die Betriebe zeigen sich von der besten Seite, und so manche Tür öffnet sich. » mehr

Crossfit kann ganz schön anstrengend sein. Unser Bild zeigt die CVG-Schüler (von links) Kilian Stapf, Carlos Schramm und Sarah Hüller.

01.10.2017

Region

Mit Fleißarbeit zum Schweiß-Event

Schüler des CVG organisieren ein Aerobic-Event für jedermann. Die Sportler haben ihren Spaß und die Schüler lernen Wichtiges für das Berufsleben. » mehr

Die Ober-Guerilleros, Johannes Baumann und Oliver Stark, leiten den Verein, der mittlerweile 65 Mitglieder zählt.

28.09.2017

Region

Mit Kampfgeist gegen Leerstand und Langeweile

Kämpferischer Name, klare Mission: Guerilla e.V. aus Helmbrechts bekriegt die zwei großen Ls - Leerstand und Langeweile. Wie, das erklären Oliver Stark und Johannes Baumann. » mehr

Strahlende Gesichter bei den Siegern; vorn im Bild CVJM-Sekretärin Andrea Scherer.

18.09.2017

Region

37 Fahrer wagen sich aufs Bobby-Car

Die Schauensteiner schießen wieder mit den knallroten Gefährten den Hügel hinab. Das Bobby-Car-Rennen des CVJM gehört zu den spaßigen Events des Herbsts. » mehr

Die neuen Lehrer der Fichtelgebirgs-Realschule: (von links): Julia Becher, Schulleiter Oliver Brandt, Miriam Thomas, Julia Hollermeier und Eveline Waldmann-Muhr.	Foto: pr.

15.09.2017

Region

Hoch motiviert ins Schuljahr

Das neue Schuljahr bringt der Realschule in Marktredwitz nicht nur neue Fünftklässler. Vier Lehrerinnen unterrichten seit Dienstag die Schüler in verschiedenen Fächern. » mehr

Joggerinnen

08.09.2017

Gesundheit

Mehr für die Gesundheit machen: So geht's

Mehr Sport treiben, sich gesünder ernähren, weniger Alkohol trinken: Das nehmen sich viele Menschen vor. Doch dann ist der Umsetzungswille zu schwach. Es gibt viele Vorhaben, die endlos aufgeschoben w... » mehr

In den Wäldern rund um Fambach wurde 2015 durch die Forstbetriebsgemeinschaft gut gewirtschaftet. Fotos (2): Birgitt Schunk

05.09.2017

Oberfranken

Bayern investiert für Umbau der Wälder zusätzliche Millionen

Die hohen Sturmschäden motivieren die Staatsregierung zum Handeln. Profitieren könnten davon vor allem die Gebiete in den nord- und ostbayerischen Mittelgebirgen. » mehr

Ein bisschen Nervenkitzel war - trotz Absicherung durch die Soldaten der RK Hof - schon dabei, wenn man die Saale an einem Seil überquerte.

15.08.2017

Region

Seilsteg und Rutsche begeistern Jung und Alt

Die Hofer Reservisten- Kameradschaft engagiert sich seit sechs Jahren beim Saaleauenfest. Für den Biergarten gibts sogar eine Verlängerung. » mehr

Durchtrainierter Jogger

11.08.2017

Gesundheit

Trainieren mit Erfolg - Abwechslung verbessert die Leistung

Man braucht nur regelmäßig Sport zu treiben, dann kommt der Fitnesseffekt von ganz allein? So ist es leider nicht immer. Denn auch wer wöchentlich ein Workout absolviert, vermisst oft die erhoffte Wir... » mehr

Kinder- und Jugendbuchmesse

03.08.2017

dpa

Kinderbuch-Apps können Kinder zum Lesen motivieren

Viele Kinder können ohne Smartphones und Tablets nicht mehr leben. Allerdings birgt dieses Verhalten auch Potenzial. Denn es gibt mittlerweile nützliche Apps, die das Lesen schmackhaft machen. » mehr

Die Klassenbesten in Ahornberg zeichneten Landrat Dr. Oliver Bär und Schulleiterin Monika Nestvogel mit Buchpreisen aus. Unser Bild zeigt (von links): Stephanie Puchta (Kinderpflege 11 a/1,2), Hannes Arlt (Sozialpflege 11 a/1,55), Christina Nagel mit ihrer Tochter Lenja (Kinderpflege 11 b/1,73), Vanessa Seidel (Ernährung + Versorgung 12/1,21), Anna Petrosian (Ernährung + Versorgung 11/1,35) und Sevgi Safarova (Berufsintergrationsklasse/1,25)

26.07.2017

Region

Staatspreise für Absolventinnen

Die Berufsfachschule Ahornberg entlässt über hundert Schüler ins Berufsleben. Ihr Einsatz ganz nah am Menschen werde gebraucht, sagt Landrat Bär. » mehr

Zwei staatliche Auszeichnungen übergab Landrat Klaus Peter Söllner beim Familiennachmittag der Wasserwacht-Ortsgruppe Kulmbach. Unser Bild zeigt (von links) Stadtrat Helmuth Breitenfelder, den Leiter der Stadtwerke, Stephan Pröschold, Bernd Schmidt, Landrat und BRK-Kreisvorsitzenden Klaus Peter Söllner, BRK-Kreisgeschäftsführer Jürgen Dippold, Sascha Münch, Kreiswasserwachtsleiter Lutz Striewski, Oberbürgermeister Henry Schramm, den Ehrenvorsitzenden der Landeswasserwacht, Heinz Schramm, den zuständigen Verwaltungsrat für die Sport- und Freizeitanlagen, Stadtrat Lothar Seyfferth, und Ortsgruppenvorsitzenden Gerhard Spindler. Foto: Rainer Unger

17.07.2017

Region

Garanten der Sicherheit

Sascha Münch und Bernd Schmidt von der Wasserwacht engagieren sich vorbildlich für ihre Mitmenschen. Dafür gab es jetzt eine Auszeichnung. » mehr

Als starkes Team sieht sich die Junge Union im Landkreis Kulmbach. Das Bild zeigt das Team der Jungen Union gemeinsam mit (vorne, von links) stellvertretendem JU-Landesvorsitzendem Markus Täuber, Tobias Weggel, Kulmbachs Oberbürgermeister Henry Schramm, Bundestagsabgeordneter Emmi Zeulner, JU-Kreisvorsitzendem Patrick Kölbel, JU-Bezirksvorsitzendem Jonas Geißler, Landesvorstandsmitglied Nicole Kaiser, Hans-Christian Leuschner und Matthias Sesselmann.

04.07.2017

Region

Junge Union setzt auf Patrick Kölbel

Voller Elan geht der CSU-Nachwuchs in die Wahljahre. Er will noch mehr junge Leute motivieren, politisch aktiv zu werden. » mehr

Während sich Frankenpost -Redakteurin Peggy Biczysko durch die Fitness-Übungen quält, hat Personaltrainerin Tina Seitz gut lachen. Denn die junge Frau ist durchtrainiert und topfit. Weitere Fotos vom Training im Auenpark gibt es unter www.frankenpost.de .	Foto: Florian Miedl

24.05.2017

Region

Mit guter Laune ran an den Speck

Personaltrainerin Tina Seitz motiviert, wenn Kilos purzeln sollen. Mit einem individuellen Programm verhilft sie zu neuer Lebensfreude, wenn einem der Sportsgeist fehlt. » mehr

Interview: mit Maximilian Gläßl

04.05.2017

FP-Sport

"Das war der Wahnsinn!"

Maximilian Gläßl feiert mit den Löwen Frankfurt die DEL 2-Meisterschaft. Der Marktredwitzer spricht im Interview über seine erste Profi-Saison. Nun geht der Blick nach Straubing. » mehr

01.05.2017

Region

Radkappen-Klau geht um

Marktredwitz - Weitere Fälle von Radkappen-Klau sind jetzt bei der Polizei gemeldet worden. Durch die Berichterstattung in den Medien motiviert, erstatteten erneut zwei Geschädigte Anzeige wegen des D... » mehr

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