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Hofer Läufer tanken Kraft in Portugal

319 Kilometer ist Daniel Rosenberg (LG Hof/ZV Feilitzsch) bei einem zwölftägigem Trainingslager in Monte Gordo (Portugal) gelaufen. Herrliche Pinienwälder boten, unweit der spanischen Grenze am Atlantik, ideale Bedingungen.



Bereiteten sich in der Sonne von Portugal auf die Saison vor: Valentino Masi (links) und Daniel Rosenberg. Foto: privat
Bereiteten sich in der Sonne von Portugal auf die Saison vor: Valentino Masi (links) und Daniel Rosenberg. Foto: privat  

"Im Schnitt bin ich täglich 26,58 Kilometer gerannt", sagt der 30-Jährige. Dabei bestimmten nicht nur Ausdauer, sondern auch Sprints und Tempoläufe sein Programm. Hinzu kamen Kraftübungen und viel Gymnastik.

Gefragt war bei den Läufern auch der Wellness-Bereich im Hotel, wo sich Athleten und Trainer bestens regenerieren konnten. Dabei war auch sein langjährigerer Trainingspartner Valentino Masi (SpVgg Bayern Hof).

Rosenbergs erster Wettkampf im neuen Jahr wird die bayerische Hallenmeisterschaft am Samstag in Fürth sein, für die er über 3000 Meter gemeldet ist. Auch danach gönnt sich der Athlet keine Ruhe, denn Anfang Februar bricht Rosenberg zu einem dreiwöchigen Trainingslager nach Kenia auf. Dort will sich Rosenberg auf 2400 Metern Höhe weiter in Form bringen. Ziel des laufbesessenen Soldaten sind im Herbst die Militär-Weltspiele in Wuhan Chan (China), bei denen er einen Start auf der 10 000 Meter-Distanz anstrebt. W. S.

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Wilhelm Sörgel
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Veröffentlicht am:
23. 01. 2019
19:42 Uhr

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Wilhelm Sörgel

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Veröffentlicht am:
23. 01. 2019
19:42 Uhr



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