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STOFFWECHSEL

Diabetiker

14.11.2019

Gesundheit

Viele Bundesbürger unterschätzen Diabetes-Risiko

Ungesundes Essen, Bewegungsmangel, Rauchen und Übergewicht können die Zuckerkrankheit begünstigen. Zu Wenigen seien diese Zusammenhänge klar, sagen Fachleute. » mehr

Eiweiß für Sportler

08.11.2019

Gesundheit

Was bewirkt der Nachbrenneffekt?

Beim Sport werden meist jede Menge Kalorien verbrannt. Doch auch hinterher ist der Energiebedarf noch einige Zeit erhöht. Was es mit dem Nachbrenneffekt auf sich hat. » mehr

Meerschweinchen

01.11.2019

Tiere

Meerschweinchen Schritt für Schritt an neues Futter gewöhnen

Beim Menschen kann eine Ernährungsumstellung auf Frisches und Grünes oft wahre Wunder bewirken. Und beim Meerschweinchen? Da lohnt es sich auch. Aber bitte nur scheibchenweise. » mehr

Im Moment werden die Abflussrinnen betoniert...

18.10.2019

Kulmbach

Mehr Tomaten, auch im Winter

Scherzer & Boss Fruchtgemüse baut ein zweites Gewächshaus in Feulersdorf. Künftig wird auf 15 Hektar angebaut. » mehr

Ute Schröder

16.10.2019

Ernährung

Warum das Fischessen so gesund ist

Mal ein paar Fischstäbchen herunterschlingen - dazu können sich noch einige durchringen. Für mehr Fisch reicht es aber oft nicht. Dabei haben es die Meerestiere in sich, vor allem fettreiche Arten. » mehr

Mann beim Fitnesstraining

09.10.2019

Gesundheit

Mit diesen 5 Tipps bleiben Sie dauerhaft schlank

Überflüssige Pfunde braucht sich niemand abzuhungern. Denn am besten klappt es mit dem Abnehmen, wenn der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft. Was Sie dafür tun müssen. » mehr

Traurigkeit

27.09.2019

dpa

Wie die Schilddrüse auf die Stimmung schlagen kann

Wenn Jugendliche unter Angstzuständen leiden oder niedergeschlagen sind, denken viele Eltern an psychische Ursachen. Verantwortlich kann aber auch die Schilddrüse sein. Aber wie lässt sich das abkläre... » mehr

Keine gute Kombination

12.09.2019

dpa

Grapefruits und Medikamente vertragen sich nicht

Die Wirkung bestimmter Arzneimittel wird von manchen Lebensmitteln gefährdet. Grapefruits sind besonders tückisch. Welche Medikamente nicht mit dem Obst zusammenpassen. » mehr

Frank Stäbler

10.09.2019

Überregional

«Hölle» vor WM: Stäblers Kampf gegen den eigenen Körper

Frank Stäbler will bei der Ringer-WM wieder für Furore sorgen und Gold holen. Einen harten Kampf hat er schon Tage zuvor zu bestehen. Er muss sich auf das Kampfgewicht runterhungern. Und das diesmal u... » mehr

Schwarzwälder Kirschtorte

06.09.2019

Gesundheit

Mit Schummelei zur schlanken Linie?

Burger, Pasta, Pommes: Viele Abnehmwillige gönnen sich einmal pro Woche ein regelrechtes Fressgelage - den «Cheat Day» oder «Schummeltag». Kann man so tatsächlich abnehmen? Und ist das gesund? » mehr

Innere Uhr

28.08.2019

Gesundheit

Warum Sie im Takt mit der inneren Uhr essen sollten

Morgens essen wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler - so lautet ein Sprichwort. Aber hilft diese Regel wirklich? Welche Nahrung braucht der Körper über den Tag verteilt? » mehr

Brigitte Goertz-Meissner

12.07.2019

Gesundheit

Welche Kuranwendungen sind für wen geeignet?

Von Kneipp hat jeder schon mal gehört, von Thalasso vielleicht auch. Doch was passiert dabei genau - und wo kann ich es machen? Muss ich dafür in einen Kurort - oder geht das auch zu Hause? Und warum ... » mehr

Der Abwechslung halber

12.06.2019

Ernährung

So futtert man sich gesund durch den Tag

Zum Frühstücken sollte sich morgens niemand zwingen - aber eine Mahlzeit am Vormittag sollte es schon sein. Rund um Ernährung im Tagesverlauf gibt es kaum feste Regeln. Aber doch ein paar sinnvolle Ti... » mehr

Die Feuerwanzen paaren sich teilweise mehrere Tage lang. Gefährlich sind sie nicht.	Foto: Gabriele Fölsche

17.05.2019

Region

Feuerwanze ist kein Schädling

Im Frühling tauchen sie in Scharen auf: Feuerwanzen. Mit ihrer rotschwarzen Färbung und ihrer Zeichnung fallen sie sofort auf - und viele fragen sich, ob man sie bekämpfen sollte. » mehr

Schwimmen

17.05.2019

Gesundheit

Erwachsene können Schwimmen noch lernen

Schwimmen ist der ideale Sport, heißt es immer wieder. Gilt das auch für jemanden, der als Kind nicht sein Seepferdchen gemacht hat? Ja, sagen Experten - Erwachsene können Schwimmen noch lernen. Zuers... » mehr

Ein Ei pellen

16.04.2019

Ernährung

Eier sind besser als ihr Ruf

Eiern haftet der Makel der Cholesterinbombe an. Dabei sind sie gesünder als viele denken, auch und gerade für Ältere. Gegen ein paar Eier mehr zu Ostern spricht daher in der Regel nichts, sagen Expert... » mehr

Training in der Kältekammer

29.03.2019

Gesundheit

Womit lässt sich wirklich abnehmen?

Im Frühjahr beginnt der Kampf um die Strandfigur. Zur Unterstützung gibt es die unterschiedlichsten Methoden. Manche setzen sich etwa Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt aus. Doch der Nutzen solc... » mehr

06.03.2019

Vorteilhaft leben

Aktiv in den Frühling starten

Wenn die Tage wieder spürbar länger werden und warme Sonnenstrahlen nicht nur die Haut, sondern auch die Seele verwöhnen, steigt die Freude, sich viel zu bewegen – am liebsten an der frischen Luft in ... » mehr

Blüten des Weidenkätzchens

01.03.2019

dpa

Tipps gegen zu frühe Blüte des Weidenkätzchens

Ostern findet in diesem Jahr erst Ende April statt - und das ist schlecht für eine typische Osterdekoration. Die Zweige der Weiden bilden ihre Kätzchen schon viel früher. Man kann sie aber kalt stelle... » mehr

Mädchen auf einem Trampolin

25.04.2018

Gesundheit

Kinder sind so fit wie Ausdauersportler

Kurze Kinderbeine müssen mehr Schritte machen - aber sie machen trotzdem nicht so schnell schlapp. Das zeigt eine neue Studie. » mehr

Kresse

22.03.2018

dpa

Kresse lieber nicht mitkochen

Kresse regt Appetit und Stoffwechsel an. Hobbyköche sollten dennoch sparsam mit dem Kraut umgehen und daran denken, dass es keine hohen Temperaturen verträgt. » mehr

Reinhold Rott fungierte als Wahlleiter. In geheimer Abstimmung wurden Andreas Übler, Ralf Rehmann, Christian Paulus und Werner Göhlert (von links) als Delegierte für die Kreisvertreterversammlung gewählt.	Foto: Michael Meier

12.03.2018

Region

Hohenberger CSU für Freilegung der Burg

Die Sichtbarmachung des Gebäudes ist ein Thema bei der Jahreshauptversammlung. Andreas Übler nimmt Bad Alexandersbad zum Vorbild. Er schlägt ein Kneipp-Becken vor. » mehr

Ringelblume im Kräutergarten

06.11.2017

Gesundheit

Den Zucker natürlich zähmen - Hilfe bei Diabetes-Behandlung

Sie können die Insulinproduktion und den Stoffwechsel anregen, Entzündungen hemmen, beruhigen oder einfach der Seele gut tun - Heilpflanzen unterstützen die Diabetes-Behandlung. In Gusow entstand jetz... » mehr

Igel

01.11.2017

dpa

Zum Gähnen: Winterschlaf bei Mensch und Tier

Schlafen. Aufstehen, was essen. Wieder schlafen. Kurz aufstehen, fortpflanzen. Weiterschlafen. Was für manchen durchaus interessant klingen mag, vollziehen einige Lebewesen ganz selbstverständlich. Do... » mehr

Schlaf. Symbolfoto.

25.10.2017

Gesundheit

Winterschlaf bei Mensch und Maus

Schlafen. Kurz aufstehen, was essen. Wieder schlafen. Kurz aufstehen, fortpflanzen. Weiterschlafen. Was für manchen durchaus interessant klingen mag, praktizieren einige Lebewesen ganz selbstverständl... » mehr

Schlank ist nicht immer gesund

14.08.2017

dpa

Körpergewicht nicht allein entscheidend beim Diabetes-Risiko

Auch schlanke Menschen können ein erhöhtes Diabetes-Risiko haben. Das haben Tübinger Forscher herausgefunden. Die Risikogruppe der Schlanken sei daran zu erkennen, dass diese Menschen kaum Fett an den... » mehr

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

02.08.2017

Gesundheit

Stoffwechsel fördern: So wird man zum guten Futterverwerter

Manche Menschen kennen das Wort Diät nur aus der Theorie - das hat oft etwas mit dem Energiestoffwechsel zu tun. Der ist zwar teils genetisch bedingt, lässt sich aber auch beeinflussen. Experten erklä... » mehr

Intervallfasten

17.05.2017

Gesundheit

Fit und schlank - Intervallfasten entlastet den Körper

Im Silicon Valley greift ein eigenartiger Trend um sich: Die Menschen verzichten stunden- oder tagelang auf Essen, um danach ordentlich reinzuhauen. Angeblich können sie sich besser konzentrieren. Ges... » mehr

Zuckerhaltige Erfrischungsgetränke

15.05.2017

Umfrage

Was steckt hinter dem Ernährungstrend Zuckerfrei?

Zucker hat viele Namen: Glukosesirup, Fruktose, Maltose oder Saccharose zum Beispiel. Klingt ungesund - aber ist es das auch? Ein Ernährungstrend dreht sich um die Abstinenz von dem «süßen Gift». » mehr

Umfang der Hfte messen

09.03.2017

Umfrage

Fit und schlank - Intervallfasten entlastet den Körper

Im Silicon Valley greift ein eigenartiger Trend um sich: Die Menschen verzichten stunden- oder tagelang auf Essen, um danach ordentlich reinzuhauen. Angeblich können sie sich besser konzentrieren. Ges... » mehr

Samenbank

23.02.2017

dpa

Wann eine Samenspende infrage kommt

Fehlt der Partner oder ist er erkrankt, kann der Kinderwunsch oft nur durch eine Samenspende erfüllt werden. Doch was passiert mit der Spende und wie läuft die spätere Befruchtung ab? » mehr

Nackenmuskulatur dehnen

17.02.2017

Gesundheit

Richtig entspannen - diese Methoden können helfen

Der Berufs- und Familienalltag bringt oft jede Menge Belastung mit sich. Damit der Stress nicht zu einem Gesundheitsrisiko wird, gilt es, für genügend Entspannung zu sorgen. Dabei sind nicht nur Ruhep... » mehr

Berufsjäger Martin Erl und Jäger-Azubi Norbert Kammerer sind im Winter täglich gut dreieinhalb Stunden mit der Fütterung beschäftigt. Foto: M. Bäu.

18.01.2017

Fichtelgebirge

Forstbetrieb deckt Rotwild den Tisch

Berufsjäger Martin Erl und Auszubildender Norbert Kammerer bestücken jeden Tag Futtertische und Raufen. Nur dadurch bleiben die Schäden am Wald gering. » mehr

Die Niere ist für den Organismus lebenswichtig. Sie reguliert den Wasserhaushalt, scheidet Produkte des Stoffwechsels aus und stellt den Blutdruck ein.

05.02.2016

Region

Die Fremde in mir

Daniela Oltsch aus Rehau lebt seit 25 Jahren mit einer Spenderniere. Dass ein fremdes Organ so lange funktioniert, ist ungewöhnlich. Sie gehörte einer jungen Frau. » mehr

Von Erlangen aus will Hofmann durch die Fränkische Schweiz und das Fichtelgebirge bis nach Rehau laufen.

13.05.2015

Region

16 Stunden Schmerzen für einen Teller Spätzle

Der ehemalige Rehauer Frank Hofmann will am Samstag von Erlangen nach Rehau laufen - weil er an seine Grenzen gehen will. Im Elternhaus wartet eine besondere Belohnung. » mehr

Dem Blick auf die Waage folgt der Schock. Eine Radikal-Diät ist aber auch keine Lösung, warnen Experten und raten zur behutsamen Ernährungsumstellung.

05.05.2015

Region

"Kalorien im Schlaf verbrennen"

Klaus Knorr warnt vor den Risiken unkontrollierter Gewichtsabnahme. Zum heutigen Anti-Diät-Tag verrät der Inhaber des Fitness-Studios KA2 in Kulmbach, warum radikale Methoden so oft scheitern. » mehr

Entspannung für Rücken und Schultern gab es an diesem Stand.

13.11.2012

Region

Gesundheit zum Mitmachen

Die Turnerschaft Selb lädt die Gäste des Aktionstages ein, aktiv zu werden. Zusammen mit dem Gesundheitsnetz Hochfranken bieten die Aktiven ein tolles Programm. » mehr

Fitnesstrainer Ralf Hirschmann plädiert beim Sport für den gesunden Mittelweg. Seit 23 Jahren betreibt er ein Fitnessstudio in Selb. 	Foto:König

25.05.2011

Region

Der gesunde Mittelweg

Der Selber Fitnesstrainer Ralf Hirschmann gibt Tipps für Wiedereinsteiger und Sportneulinge. Die Eigenüberschätzung ist eine große Gefahr. » mehr

fpmhz_lorenz_201109

24.11.2009

Region

Neue Schule des Kampfkunst-Lehrers

Helmbrechts/Münchberg - Andreas Lorenz beobachtet in der Gesellschaft eine zunehmende Gewaltbereitschaft. "Es ist doch Wahnsinn, wenn Erwachsene auf offener Straße von jungen Leuten angegriffen werden... » mehr

fpks_hubmann_140109_1

27.06.2009

Region

"Sonne kommt auch im Schatten an"

Kulmbach - Sonnenlicht macht glücklich. Es stärkt das Immunsystem und kurbelt den Stoffwechsel an. Dennoch: Zuviel Sonne ist gefährlich. Wissenschaftler gehen derzeit davon aus, dass jeder fünfte Deut... » mehr

fpsp_erdbeere_5sp_050609

05.06.2009

FP-Sport

Am Belohnungs-Tag ist alles erlaubt

"Heute werden wir Fettkiller!" - so begrüßt nur einer seine Zuhörer: Michael Heß. In Teil drei der Frankenpost-Leser-Akademie geht es dem Fett an den Kragen - heute mal nicht vordringlich mit Bewegung... » mehr

19.03.2008

FP

Der Pate kocht

Im „Geleitwort“ wird auf die Dialektik zwischen Daseinsgenuss und Stoffwechsel hingewiesen: Die meisten Europäer, heißt es da, äßen, um sich am Leben zu erhalten; die Sizilianer hingegen „leben, um zu... » mehr

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03.03.2008

Region

„Kohlehydrate als Grundlage“

Hof – Zu Beginn des Frühjahrs träumen viele von der Traumfigur. „Aber“, so Jörg von Rücker, Sprecher der Apotheker in Hof und Umgebung, „wer durch Blitzdiäten abnehmen will, erreicht oft das Gegenteil... » mehr

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