STRESS

Annett Louisan

vor 16 Stunden

Boulevard

Sängerin Annett Louisan beendet Babypause

Die Zeit nach der Geburt eines Kindes ist immer sehr stressig. Sängerin Annett Louisan fand dennoch einen Weg, ihren Alltag zu versüßen - im wahrsten Sinne des Wortes. » mehr

Bier zum Karneval

22.02.2019

Gesundheit

So kommen Sie gesund durch die Karnevalszeit

Tausende Karnevalfans freuen sich auf Rosenmontag. Die ausgelassenen Umzüge und Feiern bieten für viele eine Abwechslung zum sonst stressigen Alltag. Damit die Gesundheit nicht unter dem bunten Treibe... » mehr

21.02.2019

Hof

Wirtschaftsschule erweitert Angebot

Neue Bildungschancen in Hof: Im neuen Schuljahr können Schüler nach der fünften Klasse übertreten. Auch neu ist der zweisprachige Unterricht. » mehr

Valentinstag

12.02.2019

Familie

Wie feiert man Valentinstag als Single?

Pärchen feiern den Tag der Liebe, und Singles überfällt der Einsamkeitskoller? Oft macht der Valentinstag Alleinstehenden Stress, weil die Sehnsucht von außen angefeuert wird. Ein Single-Coach verrät ... » mehr

Hund beim Tierarzt

08.02.2019

Tiere

Ohne Angst zum Tierarzt

Wer mit einem Haustier zum ersten Mal zum Tierarzt fährt, sollte sich vorher ausreichend Zeit für eine Eingewöhnung nehmen. Dann werden zukünftige Besuche weniger stressig. » mehr

Pflege von Angehörigen

22.01.2019

Familie

Alltagshilfe für pflegende Angehörige

Pflege ist Knochenarbeit - und gerade für pflegende Angehörige eine psychische Belastung. Im schlimmsten Fall können sie sogar selbst zum Pflegefall werden. Damit das nicht passiert, braucht es Unters... » mehr

Dieter Frank hat seinen Arbeitsschwerpunkt vom Bürgermeisterbüro im Rathaus in die Geschäftsstelle des Frankenwaldvereins in Naila verlagert, wo er mit Marlene Roßner den Heimatverein führt.	Foto: Faltenbacher

21.01.2019

Naila

Dieter Frank genießt die Zeit in der Natur

Seit 2018 ist er nicht mehr Bürgermeister von Schwarzenbach am Wald. Er verfolgt die Entwicklung der Stadt weiterhin, setzt jedoch neue Schwerpunkte für sich. » mehr

Immer ehrgeizig - auf dem Rasen wie auch in der Halle: Alexander Spindler (Bildmitte), Trainer der SpVgg Bayern Hof. Foto: Michael Ott

16.01.2019

Lokalsport

Hinkommen, spielen, siegen

Ein wahrer Hallenfußball-Marathon steht der SpVgg Bayern Hof am Wochenende bevor. Für Trainer Spindler ist das alles eine Frage der Organisation. » mehr

Wenn das Dach dieser Alm nicht vom Schnee befreit wird, droht es unter dem Gewicht einzustürzen.

14.01.2019

Kulmbach

Kampf gegen Schneemassen immer härter

Die Katastrophenhelfer des Kulmbacher THW sind schon drei Tage im Dauereinsatz im Berchtesgadener Land. Frische Kräfte sollen kommen, um die Dächer von der Last zu befreien. » mehr

Jörg Urban packt noch Kisten aus: Seit 1. Januar leitet der Nailaer die Polizeiinspektion Münchberg und will demnächst seine Antrittsbesuche bei den Bürgermeistern starten - allerdings im Anzug.

10.01.2019

Münchberg

"Wir nehmen die Ängste ernst"

Für viele Kollegen ist er kein Unbekannter: Jörg Urban hat vor Jahren schon einmal im Raum Münchberg gearbeitet, jetzt leitet der Nailaer die Polizeiinspektion. » mehr

Pflege alter Menschen

09.01.2019

Familie

Gewalt in der häuslichen Pflege verhindern

Stress und Einsamkeit, Schmerzen und Scham: Häusliche Pflege ist für Pflegebedürftige und ihre Angehörigen eine Belastung. Immer wieder schlägt diese in Gewalt um. Betroffene brauchen dann die richtig... » mehr

Unterwegs mit Hund Kade

04.01.2019

Familie

Stadt oder Land - Wo lebt es sich besser?

Viele Menschen können sich nicht entscheiden, wo sie lieber leben möchten: auf dem ruhigen und weitläufigen Land oder doch lieber in der pulsierenden und aufregenden Stadt. Beide Lebensräume haben ihr... » mehr

Bauchschmerzen, Magenkrämpfe, Völlegefühl, Blähungen und Übelkeit schonend lindern. Foto: Bayer Vital GmbH (Iberogast)/akz-i

02.01.2019

Gesundheit & Fitness

Magenschmerzen, Bauchkrämpfe, Blähungen: Die Verbindung von Kopfhirn und Bauchhirn

Rund 30 Prozent der Deutschen leiden mindestens einmal im Monat an Magen-Darm-Beschwerden*. Als Auslöser werden oft ungesunde und ungewohnte Lebensmittel sowie Stress vermutet. » mehr

Hatte zuletzt in Landshut nichts zu lachen: Henry Thom, Trainer des VER Selb. Foto: Mario Wiedel

01.01.2019

Sport

"Wir haben uns alle noch lieb"

Tschüss 2018, hallo 2019: Die Selber Wölfe gehen ins neue Jahr - und da warten gleich große Herausforderungen. Der Coach spricht nicht nur über den nächsten Gegner. » mehr

Hermann Hohenberger, Geschäftsführer des Digitalen Gründerzentrums "Einstein 1", in der Hochschule Hof. Foto: Ertel

01.01.2019

Region

"Ich lebe im Cyberspace"

Hermann Hohenberger kennt sich mit Neubeginn aus. Im Interview spricht der Chef des Gründerzentrums über Vorsätze, das Scheitern und das Problem mit der "grünen Welle". » mehr

Verkauf von Feuerwerk

28.12.2018

dpa

Verkauf von Silvester-Feuerwerk gestartet

Bunt und laut: Das neue Jahr wird traditionell mit farbenfrohen Raketen und ohrenbetäubenden Böllern eingeläutet. Die Nachfrage nach Feuerwerk ist groß - aber Rettungskräften droht eine stressige Nach... » mehr

Silvesterböller

28.12.2018

Deutschland & Welt

Verkauf von Silvester-Feuerwerk gestartet

Bunt und laut: Das neue Jahr wird traditionell mit farbenfrohen Raketen und ohrenbetäubenden Böllern eingeläutet. Die Nachfrage nach Feuerwerk ist groß - aber Rettungskräften droht eine stressige Nach... » mehr

26.12.2018

FP/NP

Versöhnen statt spalten

Zwischen den Jahren, wenn die Tage kurz und die Nächte lang sind, kommen die Menschen ein wenig zur Ruhe. Im Idealfall zumindest, denn jeder weiß, dass diese stille Zeit auch Stress, Zwist oder Einsam... » mehr

Frau beim Yoga

26.12.2018

Gesundheit

Wie man zu Hause am besten entspannt

Wer den Stress des Alltags hinter sich lassen möchte, kann einen Haufen Geld in einem Luxus-Spa ausgeben. Oder einfach zu Hause bleiben. Denn mit ein paar Kniffen entspannt es sich auch dort ganz gut.... » mehr

Zoff an Weihnachten

24.12.2018

Familie

Strategien gegen Zoff an Weihnachten

In der Vorstellung perfekt, kollidiert Weihnachten oft mit der harten Realität. Es gibt Streit, die Geschenke passen nicht, und die Rumfahrerei löst bei allen Stress aus. Dann müssen Strategien her, d... » mehr

Andreas und Carola Walter haben am 24. Dezember Geburtstag. Tochter Amelie findet das cool. Sie feiern mit Freunden und Familie. Foto: Kaupenjohann

Aktualisiert am 23.12.2018

Region

Eine Ehe, zwei "Christkinder"

Andreas und Carola Walter aus Jägersruh haben am 24. Dezember Geburtstag. Das bedeutet für das Paar mehr Stress vor dem Fest. Aber auch viele Gäste, die mitfeiern dürfen. » mehr

Lichterpracht im Dezemberdunkel: Der Hofer Weihnachtsmarkt, hier aufgenommen von einer Drohne, ist von oben erst richtig imposant. Mehr Bilder gibt es im Internet unter www.frankenpost.de. Foto: Schwarzenbach Fotografie

Aktualisiert am 23.12.2018

Region

Durchwachsene Bilanz für den Hofer Weihnachtsmarkt

Nach 27 Tagen zieht Weihnachtsmarkt-Leiter Martin Fuhrmann eine gemischte Bilanz. Am Sonntag war aber noch einmal richtig was los. » mehr

Keine Angst vor der Transportbox

21.12.2018

dpa

Meerschweinchen die Scheu vor der Transportbox nehmen

Neues bedeutet für viele Tiere meist Stress. Meerschweinchen machen in dieser Hinsicht keine Ausnahme. Experten erklären, wie es gelingt, dem Nager die Angst vor der Transportbox zu nehmen. » mehr

Einen warmen Empfang bereiteten am Mittwochabend viele Selber Fans ihrer Mannschaft beim öffentlichen Training zur Eröffnung des neuen Hofer Eisteichs.	Foto: Thomas Neumann

21.12.2018

Sport

Derbyfieber statt Weihnachtstrubel

Der Eishockey-Oberligist VER Selb hat vor dem Fest noch heikle Aufgaben vor der Brust. An diesem Freitag kommt der Spitzenreiter aus Regensburg, am Sonntag geht es nach Weiden. » mehr

Weihnachtsgeschenke

18.12.2018

Familie

Elf Tipps für ein frohes Fest

Alle Jahre wieder... passt der Baum nicht ins Auto, ärgert der Nachbar sich über die blinkende Lichterkette, endet Heiligabend im Streit, und am nächsten Tag hat man einen Kater. Alle Jahre wieder? Ne... » mehr

Grüne Smoothies

17.12.2018

dpa

So kommen Stresshungerer gesund durch den Arbeitstag

Wenn der Stress auf den Magen schlägt, bekommen einige Berufstätige kaum noch etwas hinunter. Auf eine ausgewogene Ernährung im Arbeitsalltag müssen sie dennoch nicht verzichten. Smoothies und kleine ... » mehr

Kind mit Kopfschmerzen

13.12.2018

dpa

Wenn das Kind oft über Kopfschmerzen klagt

Auch Kinder leiden häufig an Kopfweh. Die Ursachen sind vielseitig. So kann etwa ein ungesunder Lebensstil der Auslöser sein. Dauern die Schmerzen länger an, sollten Eltern mit ihrem Kind zum Arzt geh... » mehr

Eva Padberg

12.12.2018

Deutschland & Welt

Eva Padberg erwartet ein Mädchen

Im Januar soll ihr erstes Kind zur Welt kommen - ein Mädchen, wie Eva Padberg jetzt verrät. » mehr

50-Euro-Schein in einem Umschlag

11.12.2018

dpa

Geldgeschenke kommen immer noch gut an

Dass die Weihnachtszeit nicht immer besinnlich ist, zeigt sich spätestens beim Geschenkekauf. Doch gerade Kinder und Jugendliche freuen sich mindestens ebenso über einen Geldumschlag. Das erpart Stres... » mehr

Schale mit Nüssen

11.12.2018

Gesundheit

Wie Eltern allergischen Kindern helfen können

Allergien zu haben, ist für Kinder keine einfache Situation. Eltern können aber viel tun, um ihr Kind zu unterstützen. Dazu gehört auch, den Blick nicht nur auf das Negative zu lenken. Tipps von einer... » mehr

Astrid Kaiser

10.12.2018

dpa

Psychologische Beratung für Studenten an der Hochschule

Stress, Prüfungsangst oder gar Zweifel an der Studienwahl: Die Gründe, warum Studierende ins Grübeln kommen, können vielseitig sein. Dann kann die psychologische Beratung an der Hochschule helfen. Doc... » mehr

Paketshop im Kiosk

08.12.2018

Deutschland & Welt

Hermes und DPD wollen Paketzustellung verteuern

Der Job des Paketzustellers ist stressig und oft schlecht bezahlt. Die Lieferdienste Hermes und DPD kündigen höhere Preise an - auch um faire Löhne zu sichern, wie sie betonen. Marktführer DHL zahlt b... » mehr

07.12.2018

FP

Interview mit AnnenMayKantereit: „Unter Druck arbeiten wir effektiver“

AnnenMayKantereit, die Pop-Durchstarter der letzten Jahre, gehen bald auf Tour. Drummer Severin Kantereit spricht mit uns über das neue Album, politische Statements und Vorwürfe. » mehr

«Pathfinder»

04.12.2018

Reisetourismus

Das Nasa-Raketenmuseum in Huntsville

Vor bald 50 Jahren betrat der erste Mensch den Mond. Im Rückblick auf das Apolloprogramm denkt man an Raketenstarts in Florida und Stress in Texas («Houston, wir haben ein Problem»). Doch ohne einen O... » mehr

Entspannt leben mit Kindern

15.11.2018

dpa

Erziehungsstress mit Humor begegnen

Streit mit den Kindern oder der Kinder untereinander kann die Nerven arg strapazieren. Am besten gehen Eltern in stressigen Momenten deeskalierend vor. Ruhe und Humor sind gute Mittel, um Situationen ... » mehr

Eine großflächige Brandverletzung am Arm nach einem Unfall am Grill als Wettbewerbsaufgabe: Die Wunde muss steril versorgt werden. Foto: Hüttner

12.11.2018

Region

Ruhe bewahren bei Stress

50 junge Leute messen ihr Können in Erster Hilfe. Beim Wettbewerb in Steinbach lernen sie auch viel. » mehr

Zähneknirschen

08.11.2018

dpa

Hinter Zähneknirschen steckt oft Stress

Viele Menschen knirschen nachts mit den Zähnen. Eine Schiene kann die Zähne vor Abnutzung schützen, die Ursache für die Beschwerden löst sie jedoch nicht. » mehr

Lkw-Fahrer

26.10.2018

dpa

Viele Beschäftigte leiden unter Stress und Überstunden

Unter den Schattenseiten des Online-Booms haben vor allem die Paketfahrer zu leiden. Zu den Risikogruppen unter den Beschäftigten zählen aber auch Mitarbeiter in Gesundheitsberufen, Wach- und Sicherhe... » mehr

Paketbote

26.10.2018

Deutschland & Welt

Viele Beschäftigte leiden unter Stress und Termindruck

Unter den Schattenseiten des Online-Booms haben vor allem die Paketfahrer zu leiden. Zu den Risikogruppen unter den Beschäftigten zählen aber auch Mitarbeiter in Gesundheitsberufen, Wach- und Sicherhe... » mehr

26.10.2018

Deutschland & Welt

Stress und Überstunden: Enorme Belastungen für Beschäftigte

Stress, Überstunden und Erreichbarkeit nahezu rund um die Uhr: Viele Beschäftigte haben im Job mit hohen Risiken zu kämpfen. Als besonders belastet gelten etwa Paketboten und Lastwagenfahrer, die nach... » mehr

In der heutigen hektischen Zeit sich einfach mal Zeit für sich selbst nehmen, ist immens wichtig. Die gab Robert Betz den Kulmbachern in seinem Vortrag in der Dr.-Stammberger-Halle mit auf den Weg. Foto: Rainer Unger

24.10.2018

Region

Das Leben als Geschenk begreifen

Sich mehr Zeit für sich selbst zu nehmen, ist das Rezept, das Erfolgsautor Robert Betz für die Kulmbacher hat. So komme man gelassener auch durch hektische Zeiten. » mehr

Weihnachtszeit

22.10.2018

dpa

Darf man Weihnachten mit seiner Familie absagen?

Zu Weihnachten kommen die meisten Menschen mit ihrer Familie zusammen. Doch für einige ist das Fest der Liebe problembelastet oder einfach nur stressig. Kann man das Treffen mit den Verwandten deswege... » mehr

Konflikt

22.10.2018

dpa

Konflikte mit Kollegen frühzeitig ansprechen

Oft ist der normale Joballtag für viele Arbeitnehmer schon stressig genug. Aufkeimende oder bestehende Konflikte innerhalb der Belegschaft können diesen Zustand verschlimmern. Experten raten daher daz... » mehr

Viel Neues im Helmbrechtser Kreisel

20.10.2018

Region

Viel Neues im Helmbrechtser Kreisel

Das Programm bietet Kindern auch eine Trauergruppe an. Und die Kurse koordiniert ab sofort Pia Hassmann. » mehr

Eine lustige Truppe: der Gospelchor Emotions aus Enchenreuth. Ganz rechts steht Chorleiterin Stefanie Groß. Manchmal greifen einzelne Mitglieder des Chors auch zu Instrumenten und begleiten ihre Kollegen.

01.10.2018

FP

Gospelchor Emotions

Kein Stress, einfach nur singen » mehr

Richtungsschild

10.10.2018

dpa

Viele Deutsche würden gern auswandern

Die einen hoffen auf ein weniger stressiges Leben, die anderen auf ein höheres Einkommen: Viele Deutsche könnten sich vorstellen, auszuwandern. Manche wollen die Heimat sogar für immer verlassen. » mehr

Hicks!

10.10.2018

dpa

Was Schluckauf mit Stress zu tun hat

Plötzlich ist er da und durchfährt den halben Körper: der Schluckauf. Woher kommt der lästige Reflex? Und wie wird man ihn wieder los? Ein Experte klärt auf. » mehr

Rowan Atkinson

09.10.2018

Deutschland & Welt

Rowan Atkinson findet Filmemachen «ungeheuer stressig»

Der britische Comedy-Star steht nicht gern vor der Kamera. Ihm gefalle es besser, Filme zu entwickeln und später zu schneiden, verriet er jetzt in einem Interview. » mehr

Raus aus dem Arbeitstrott

01.10.2018

dpa

Mit Meditation fitter und konzentrierter arbeiten

Gerade wenn es stressig wird, fällt es oft schwer, den Fokus auf die wichtigen Aufgaben zu lenken. Schnell kommt ein Gefühl der Überforderung auf. Mit Meditation lässt sich der Teufelskreis durchbrech... » mehr

Für ein gutes Arbeitsgefühl

20.09.2018

dpa

Sich selbst mal Komplimente machen

Zufriedene Mitarbeiter sind produktiver und kreativer. Dabei kann jeder Einzelne zu einer guten Grundstimmung am Arbeitsplatz beitragen - mit einem einfachen Mittel. » mehr

«Pack ma's»

18.09.2018

Überregional

«Pack ma's»: Müller setzt auf «Feuer» durch Debütant Kovac

Thomas Müller hat in seinem 100. Champions-League-Spiel viel vor. Niko Kovac betritt dagegen in Lissabon als Trainer Neuland. Beim nächsten Anlauf auf Europas Thron müssen die Bayern zunächst mit eine... » mehr

Seniorin beim Kochen

14.09.2018

dpa

Wie sich Senioren im Alltag entlasten können

Einkaufen, kochen, aufwaschen: Die Zubereitung von Mittagessen ist mit einigem Aufwand verbunden. Für Senioren, denen das an manchen Tagen zu stressig ist, gibt es gute Alternativen. » mehr

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