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Laufen
Ausdauertage: Warum sinkt die Anmeldezahl im Halbmarathon?

Leichtathletik Ausdauertage: Warum sinkt die Anmeldezahl im Halbmarathon?

Am Samstag finden die Schwarzenbacher Ausdauertage statt. Gerade im Halbmarathon fallen die Teilnehmerzahlen. Das sind die Gründe. 05.09.2024
Laufen für einen guten Zweck

Benefiz-Aktion Laufen für einen guten Zweck

Am 7. September findet der 15. Motor-Nützel-Fun-Lauf in statt. Im Vorjahr profitierte der kleine Erik aus Himmelkron. Heuer können sich Bewerber noch melden. 14.08.2024
Volkslauf Berg lockt 111 Sportler

Sportliches Event Volkslauf Berg lockt 111 Sportler

Groß und Klein gehen wieder an den Start. Die jüngsten Teilnehmer sind noch nicht einmal zehn Jahre alt. 14.07.2024
Über 100 Kilometer in Sandalen

Run mit Jan, Teil 26 Über 100 Kilometer in Sandalen

Lauf-Influencer gibt es viele, aber nur wenige schaffen es wie Ultraläuferin Purity Jenninger tatsächlich etwas zu bewegen. Die Extremsportlerin war in diesem Jahr beim Hofer Backyard Ultra dabei und berichtet im Nachhinein schon von den nächsten Zielen. 24.06.2024
15 Runden in Sandalen um den Flugplatz

Ultraläuferin in Hof 15 Runden in Sandalen um den Flugplatz

Eine neue Rekordzahl an Teilnehmern ist beim Backyard Ultra in Hof mitgelaufen. Dabei war auch eine bekannte Lauf-Influencerin aus Kenia. 24.06.2024
Rundenzählen für „Verrückte“

Run mit Jan, Teil 24 Rundenzählen für „Verrückte“

Für alle Läuferinnen und Läufer, denen ein normaler Marathon zu kurz und zu „Mainstream“ ist, gibt es 2024 zum vierten Mal in Hof mit dem Backyard Ultra eine Alternative. 13.06.2024
Mit dem Laufband zum Marathon-Sieg

Run mit Jan, Teil 23 Mit dem Laufband zum Marathon-Sieg

Die Siegerin des Fichtelgebirgsmarathons von 2023, Heike Kersten, hat eine lange Sportkarriere hinter sich. Inzwischen plant sie ihre Rennen recht kurzfristig, die Vorbereitung ist damit auch besonders. 04.06.2024
Wie gewinnt man beim Fichtelgebirgsmarathon?

Run mit Jan, Teil 22 Wie gewinnt man beim Fichtelgebirgsmarathon?

Schon das Ziel beim Fichtelgebirgsmarathon zu erreichen, verdient sportlich höchsten Respekt. Christian Zöllner hat dies 2023 nicht nur als erster geschafft, sondern ist auf der anspruchsvollen Strecke auch unter der Drei-Stunden-Marke geblieben. Wie hat er das geschafft? 30.05.2024
Ultra-Marathon im Frankenwald

Run mit Jan, Teil 21 Ultra-Marathon im Frankenwald

Wem die Herausforderung des Marathons noch nicht genug ist, der hat im Frankenwald die Möglichkeit, auf über 50 Kilometer und zahlreichen Höhenmetern seine Grenzen auszuloten. 21.05.2024
Laufen oder organisieren – was ist schwieriger?

Run mit Jan, Teil 20 Laufen oder organisieren – was ist schwieriger?

Im Gespräch mit dem Organisator des Fichtelgebirgsmarathons erfahrt ihr, was alles zusammenkommen muss, damit Läufer einen schönen Tag erleben dürfen. 17.05.2024
Wie hart ist der Fichtelgebirgsmarathon?

Run mit Jan, Teil 19 Wie hart ist der Fichtelgebirgsmarathon?

Der Fichtelgebirgsmarathon unter der Lupe. 03.05.2024
Wie geht es weiter bei Run mit Jan?

Run mit Jan, Teil 18 Wie geht es weiter bei Run mit Jan?

In unserer Region stehen fast wöchentlich spannende Läufe an. Auf diese werden wir euch ab sofort noch fokussierter vorbereiten. Das erwartet euch in den kommenden Teilen der Serie. 29.04.2024
Die Rolle der Regeneration

Run mit Jan, Teil 17 Die Rolle der Regeneration

Leistungsverbesserungen lassen sich nur erzielen, wenn die Balance zwischen Trainingsreizen und Regeneration stimmt. Die richtige Erholung ist dabei laut aktuellem Wissensstand noch wichtiger als lange Zeit gedacht, wie ein Experte berichtet. 22.04.2024
Die schönsten Läufe der Region

Run mit Jan, Teil 16 Die schönsten Läufe der Region

Was bringt das ganze Training, wenn man sich nicht ab und an bei einem Rennen beweisen kann? In diesem Teil von Run mit Jan bekommt ihr eine Übersicht über die unterschiedlichsten Laufevents, an denen ihr teilnehmen könnt ohne weite Fahrten auf euch zu nehmen. 17.04.2024
Prag Halbmarathon: eng, schnell und heiß

Run mit Jan, Teil 15 Prag Halbmarathon: eng, schnell und heiß

Der erste Wettkampf des Jahres ist geschafft. Wie lief’s, Jan? 08.04.2024
Kornberglauf als Start in die Saison

Läufer Kornberglauf als Start in die Saison

Gut 30 Teilnehmer machten sich mit den Turnerschaften Schwarzenbach an der Saale und Hallerstein auf den Weg. 07.04.2024
Es wird ernst: Der erste Wettkampf 2024

Run Mit Jan, Teil 14 Es wird ernst: Der erste Wettkampf 2024

Am Wochenende nach Ostern wartet auf Jan der erste Formcheck beim Halbmarathon in Prag. Wie lief die Vorbereitung? 25.03.2024
Laufbandtraining – Fragen und Antworten

Run mit Jan, Teil 13 Laufbandtraining – Fragen und Antworten

Das Laufband ist für viele Läufer die absolute Notlösung. Zu Unrecht, wie unser Marathonläufer Jan erklärt. 25.03.2024