Schlafen - aktuelle Themen, Nachrichten & Bilder - Frankenpost

Schlafen

Psychisch bedingte Schlafstörungen stark gestiegen

Müdes Deutschland Psychisch bedingte Schlafstörungen stark gestiegen

Immer mehr Menschen liegen nachts wach: Psychisch bedingte Schlafstörungen nehmen deutlich zu. Besonders junge Erwachsene sind stark betroffen. 25.09.2025

So schwitzen Sie weniger beim Schlafen

Abkühlung im Schlafzimmer So schwitzen Sie weniger beim Schlafen

Tagsüber genießt man die heißen Sommertemperaturen, nachts bringen sie einen um den Schlaf. Wir zeigen Ihnen, wie das Bett hygienisch bleibt und Sie entspannt durch Hitzenächte kommen. 15.08.2023

Warum Katzen am liebsten Linksschläfer sind

Trickreiche Evolution Warum Katzen am liebsten Linksschläfer sind

Katzen schlafen bevorzugt auf der linken Seite, wie Forscher herausgefunden haben. Die Entscheidung für diese Seite ist keine Frage der Bequemlichkeit, sondern eine des Überlebens. 26.06.2025

Wenn der Nachtschreck den Schlaf raubt

Schlafwandeln bei Kindern Wenn der Nachtschreck den Schlaf raubt

Dass besonders Kinder nachts aus dem Schlaf schrecken oder herumgeistern, hat Gründe. Doch wie sollten Eltern reagieren? Wann ist es sinnvoll, einen Arzt aufzusuchen? 30.05.2025

Warum Smartphones Gift für den Schlaf sind

Forschung zur Nachtruhe Warum Smartphones Gift für den Schlaf sind

Der Schlafexperte Dr. Peter Geisler erklärt, was es mit der Frühjahrsmüdigkeit auf sich hat – und wie sich die Handy-Nutzung auf den Schlaf auswirkt. 15.04.2025

Fünf Tipps, wie Sie trotz Vollmond gut schlafen

Wolfsmond im Januar Fünf Tipps, wie Sie trotz Vollmond gut schlafen

Viele Menschen sind der Ansicht, dass der Mond sie nachts wach hält. Wir haben fünf Tipps für einen erholsamen Schlaf zusammengefasst, die an Vollmondnächten beim Einschlafen helfen können. 14.01.2025

„Je älter wir werden, desto wichtiger werden getrennte Matratzen“

Wenn der Partner schnarcht „Je älter wir werden, desto wichtiger werden getrennte Matratzen“

Der Schnarchende ist eine tragische Figur, er merkt nichts von den Qualen, die er anderen zufügt. Ein Schlafforscher und eine Therapeutin erklären, was Paare tun können, um das Problem zu lösen. 24.01.2024

Pinguine sind Sekundenschläfer

Bis zu 10 000 Mal am Tag Pinguine sind Sekundenschläfer

Zügelpinguine sind echte Schnarchnasen. Bis zu 10 000 Mal pro Tag verfallen die Tiere in der eisigen Kälte der Antarktis für wenige Sekunden in einen Dämmerzustand, wie Forscher jetzt herausgefunden haben. 01.12.2023

Warum schnarcht man(n)?

Nervtötende Geräusche im Schlafzimmer Warum schnarcht man(n)?

Wenn der Partner im Bett neben einem Geräusche von sich gibt, dann kann das den Schlaf rauben. Fast die Hälfte aller Männer schnarcht. Was hilft dagegen? Fragen und Antworten zu diesem Thema. 14.11.2023

Warum schwitzt man nachts?

Nachtschweiß Warum schwitzt man nachts?

Nächtliches Schwitzen kann einem nicht nur im Sommer den Schlaf rauben. Wir erklären, welche Ursachen Nachtschweiß haben kann und was Sie dagegen tun können. 28.08.2023

Wie finde ich wieder ruhigen Schlaf?

Schlaflosigkeit Wie finde ich wieder ruhigen Schlaf?

Jede oder jeder Zehnte in Deutschland leidet an Schlaflosigkeit. Schuld ist nicht nur die Hitze, sondern auch Corona, Krieg und Stress. Ein Experte erklärt, wie man wieder gut einschläft – und warum man dafür auch mal weniger schlafen sollte. 25.07.2022

Entspannt schlafen in heißen Nächten

Gesunder Schlaf Entspannt schlafen in heißen Nächten

Tagsüber genießt man die heißen Sommertemperaturen, nachts bringen sie einen um den Schlaf. Wir zeigen Ihnen, wie das Bett hygienisch bleibt und man entspannt durch Hitzenächte kommt. 20.06.2022

„Hilfe, unser Sohn (10) schläft fast jede Nacht bei uns im Elternbett!“

Elternratgeber – Schulkinder „Hilfe, unser Sohn (10) schläft fast jede Nacht bei uns im Elternbett!“

Irgendetwas ist immer. In unserem Elternratgeber diskutieren Mütter und Väter mit Expertinnen Probleme, die in den besten Familien vorkommen. Heute fragen sich die Eltern Jasmin und Georg S., warum ihr Zehnjähriger jede Nacht im Elternbett schläft. 05.04.2022

Darum leben Langschläfer nicht unbedingt gesünder

Mythen rund um die Nachtruhe Darum leben Langschläfer nicht unbedingt gesünder

Rund um das Thema Schlaf gibt es zahlreiche Behauptungen und Mythen. Stimmt es etwa, dass eine zu lange Nachtruhe krank machen kann? Ist nackt schlafen wirklich unhygienisch? Experten geben Antworten. 15.03.2022

Warum schwitzt man nachts?

Nachtschweiß und seine Ursachen Warum schwitzt man nachts?

Nächtliches Schwitzen kann einem nicht nur im Sommer den Schlaf rauben. Wir erklären, welche Ursachen Nachtschweiß haben kann und was Sie dagegen tun können. 16.11.2021

So lebt man nach der inneren Uhr

Chronobiologe Achim Kramer So lebt man nach der inneren Uhr

Am 31. Oktober wird von Sommer- auf Winterzeit umgestellt. Der Chronobiologe Achim Kramer erklärt, warum er die Zeitumstellung abschaffen würde und wie sich der 24-Stunden-Rhythmus im Körper auswirkt. 25.10.2021

Was gegen Schlafstörungen hilft

Tipps zum Einschlafen Was gegen Schlafstörungen hilft

Die Deutschen finden keine Ruhe. Laut DAK-Gesundheitsreport berichten vier von fünf Berufstätigen von Schlafstörungen. Wie geben Tipps, wie der Schlaf gelingen kann. 25.10.2021

Wie lange hält eine Matratze?

Ratgeber zur Lebensdauer Wie lange hält eine Matratze?

In diesem Ratgeber erfahren Sie alles Wichtige zur Haltbarkeit von Matratzen und wann es Zeit für eine neue ist. 10.08.2020

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