TIPPS

Marmelade kochen

20.02.2019

Ernährung

Fünf Tipps gegen Lebensmittelverschwendung

Laut Studien werden jährlich elf Millionen Tonnen Lebensmittel weggeworfen - allein auf die Privathaushalte entfallen davon 55 Kilogramm pro Kopf und Jahr. Wie können Verbraucher diese Menge verringer... » mehr

Tomatenkeimlinge

19.02.2019

Garten

Drei Tipps für die Aussaat von Gemüse-Pflänzchen

Der Frühling macht Lust darauf, Gemüse und Pflanzen auszusäen. Wer bei der Aussaat zu Hause einige Tipps berücksichtigt, erhält kräftige und gesunde Jungpflanzen. Diese kann man später auf dem Balkon,... » mehr

Auch die Gäste beteiligten sich zum Auftakt des Übergewicht-Präventionsprojektes für Erst- und Zweitklässler der Otto-Knopf-Grundschule in Helmbrechts an den Bewegungsübungen. Foto: Bußler

17.02.2019

Münchberg

Mehr Sport, weniger Limo

Kinder der Grundschule Helmbrechts lernen bei einer Aktion, wie sie gesund leben können. Tipps bekommen auch die Eltern. » mehr

Hebamme Andrea Hagen-Herpay

19.02.2019

Familie

Wie Großeltern ihre Rolle finden

Bester Freund? Erzieher? Spielkamerad? Für frischgebackene Großeltern ist es nicht immer einfach, auf Anhieb eine Rolle zu finden. Wichtig ist vor allem, das Dasein als Oma oder Opa zu genießen - und ... » mehr

3 Fragen an

13.02.2019

Region

"Es ist ratsam, Kindern vorzulesen"

Am Sonntag, 10. März, lädt die Frankenpost zu "Tintenklecks" ein, einem Aktionstag mit Messe rund um den Schulanfang und das Leben an der Grundschule. Mit von der Partie ist unter anderem auch Kathlee... » mehr

Ausgepowert, aber glücklich: Die Spieler der E-Jugend und die Trainer und Jugendleiter des TSV Arzberg-Röthenbach nach ihrem Training mit A-Lizenztrainer Stefan Schober. Foto: pr.

13.02.2019

Region

DFB-Mobil besucht E-Jugend

Lizenztrainer Stefan Schober vom 1. FCN trainiert mit den Spielern des TSV Arzberg-Röthenbach. Er gibt Tipps für ein entwicklungsgerechtes Jugendtraining. » mehr

Strauß online bestellen

13.02.2019

Garten

Rosen zum Valentinstag verschenken

Zum Valentinstag gehören Rosen für viele dazu - egal, ob man sie beim Floristen kauft und direkt überreicht oder sie im Internet bestellt und liefern lässt. Experten geben Tipps dafür. » mehr

Kind beim Surfen

13.02.2019

dpa

Fotos im Netz - Diese Internetseiten geben Tipps für Kinder

Über die Rechtslage wissen Kinder meistens sehr wenig. Deswegen kann es schnell zu Problem kommen, wenn sie im Internet Fotos teilen. Worauf sie dabei achten müssen, darüber klären sie einige Webseite... » mehr

Susanne Woelk

11.02.2019

Bauen & Wohnen

Tipps für einen stressarmen Umzug

Geschirr, Pflanzen, Bücher, Klamotten - und dazu noch der Kleiderschrank und die ganzen anderen Möbel: Vor einem Umzug wird vielen erst mal bewusst, wie groß ihr Hausrat ist. Doch keine Panik: Wer mit... » mehr

An sonnigen Tagen sind die Loipen im Frankenwald ein besonderes Erlebnis.

10.02.2019

Region

Alle auf die Piste!

Der TSV Carlsgrün lädt Anfänger und Könner ein, den verschneiten Frankenwald auf zwei Brettern zu erkunden. Ausgebildete Trainer geben Tipps. » mehr

Betrugsmails erkennen

05.02.2019

dpa

Fünf Tipps für sicheres Surfen im Netz

Erpressungs-Trojaner, gefälschte E-Mails, Identitätsklau: Wer im Internet unvorsichtig und unbedacht agiert, bietet Betrügern jede Menge Angriffsfläche. So schützt man sich richtig. » mehr

04.02.2019

Region

Hilfreiche Tipps für heimische Unternehmen

Die Dr.-Mohr-Medienagentur veranstaltet in Naila einen Kooperationstag. 120 Unternehmer und Selbstständige folgen der Einladung. » mehr

Pausen im Joballtag

01.02.2019

dpa

Lange Arbeitstage brauchen Erholungs-Tankstellen

Lange Arbeitstage können an die Substanz gehen. Kleine, regelmäßige Pausen erhalten jedoch die Leistungsfähigkeit und senken den Stresspegel. Eine Expertin gibt Tipps. » mehr

Pitztaler Gletscher

30.01.2019

dpa

Tipps für Urlauber: Gondeldinner und Schokoladen-Museum

Das Skigebiet Pitztaler Gletscher feiert im März sein Jubiläum. Die Besucher erwartet ein Gondeldinner und die höchste Kaffeeverkostung Österreichs. Schoko-Fans können sich auf ein neues Schokoladenmu... » mehr

Auf dem aufblasbaren Schlitten bewegt sich der Retter auf den im Eis Eingebrochenen zu, hier dargestellt von Ausbilder Dominic Kirchner im schwarzen Neopren-Anzug. Fotos: Brendel

Aktualisiert am 28.01.2019

Region

Vier endlose Minuten

Die DLRG Münchberg übt mit einem aufblasbaren Schlitten die Rettung aus einem Eisloch. Und sie gibt Tipps zum Verhalten an gefrorenen Gewässern. » mehr

Alle wichtigen Termine im Blick

28.01.2019

Karriere

Funktionierendes Zeit- und Selbstmanagement lernen

Die Zeit läuft davon, die Aufgaben-Liste wird immer länger. Wer den Überblick behalten will, braucht ein gutes Zeit- und Selbstmanagement. Es gibt zahlreiche Methoden - aber nicht jede passt zu jeder ... » mehr

Fahrtipps von Mika Häkkinen

25.01.2019

Mobiles Leben

Mika Häkkinen gibt Fahrtipps für den Winter

Welche Tipps gibt der zweifache Formel-1-Weltmeister Mika Häkkinen für das Fahren in der kalten Jahreszeit? Als ehemaliger Rennfahrer rät Häkkinen vor allem zu Geschwindigkeit - und zwar einer langsam... » mehr

Interview: mit Knigge-Trainerin Cindy Seifert

23.01.2019

Fichtelgebirge

"Hand in der Hosentasche ist nicht cool"

Knigge-Trainerin Cindy Seifert gibt Tipps, wie man Fettnäpfchen elegant umschifft. Der Händedruck sollte fest und mit Augenkontakt sein. Politik- Themen lässt man besser. » mehr

Felgen und Fahrwerk

22.01.2019

Mobiles Leben

Trends und Tipps für Tuningfans

Die Winterpause nutzen viele Schrauber in der Tuning-Szene, um neue Ideen umzusetzen. Inspiration bieten auch Messen wie etwa die SEMA in Las Vegas oder die Essen Motor Show. Doch nicht alles, was in ... » mehr

Abtauchen in Hörbuchwelten

18.01.2019

dpa

Ab wann sollten Kinder Hörbücher alleine hören?

Kinder lieben die lebendige und bunte Welt von Hörspielen. Sie bieten viele Vorteile, können aber auch überfordern und zur Sucht werden. Die Bundeskonferenz für Erziehungsfragen gibt Tipps für den ric... » mehr

Ferdinand und Nele befassen sich mit dem Einstellungstest. Rebecca Hubertz, zuständig für die kaufmännische Ausbildung bei der Rehau AG, schaut den Schülern dabei über die Schulter. Foto: Hüttner

17.01.2019

Region

Ticket zum Traumjob

Wie man eine Bewerbung richtig formuliert, lernen Nailaer Realschüler in Rehau. Tipps dazu gibt es beim Bewerbungstraining der Rehau AG. » mehr

Ferdinand und Nele befassen sich mit dem Einstellungstest. Rebecca Hubertz, zuständig für die kaufmännische Ausbildung bei der Rehau AG, schaut den Schülern dabei über die Schulter. Foto: Hüttner

17.01.2019

Region

Ticket zum Traumjob

Wie man eine Bewerbung richtig formuliert, lernen Nailaer Realschüler in Rehau. Tipps dazu gibt es beim Bewerbungstraining der Rehau AG. » mehr

Ausseer Fasching

17.01.2019

dpa

Tipps für Urlauber: Vom Ausseer Fasching bis zur Mondlandung

Reisende dürfen sich in nächster Zeit über interessante Events freuen. Als Attraktionen gelten etwa der Trommelweiber-Umzug beim Ausseer Fasching, bei dem auch sogenannte Flinserl durch den Ort ziehen... » mehr

Brautmoden der Firma Weber und der Firma Le Mariage aus Hof präsentierten bei der Modenschau ihre neuen Brautmoden. Mehr Bilder gibt es unter www.frankenpost.de . Fotos: von Dorn

14.01.2019

Region

Tipps für den schönsten Tag

Der schönste Tag im Leben kann kommen, nur wie soll er aussehen, der schönste Tag im Leben? » mehr

Die Menschheit lebt über ihre Verhältnisse. Das zeigt dieses Symbolbild. Fotomontage: iF ideenFinden GmbH

09.01.2019

Fichtelgebirge

Die Zukunft fängt beim Essen an

Eine neue Broschüre des EBZ fordert mehr Achtsamkeit beim Umgang mit Nahrungsmitteln. Das Heft gibt Tipps zum Leben im Einklang mit der Natur. » mehr

Schlaftrunkenheit

09.01.2019

dpa

Tipps gegen die Schlaftrunkenheit

Sie sind ein Morgenmuffel und kommen nach dem Aufstehen nur schwer in Gang? Ein paar Tricks können helfen, schneller wach zu werden und mit gutem Gefühl in den Tag zu starten. » mehr

Schnee schieben muss sein

09.01.2019

Bauen & Wohnen

Fakten und Tipps zur Räumpflicht im Winter

Auf Streusalz sollte man im Winter verzichten - weil es in vielen Gemeinden verboten ist, auf jeden Fall aber der Umwelt zuliebe. Doch wie bekommt man Eis und Schnee dann in den Griff? Und wann muss m... » mehr

F. J. Radermacher

08.01.2019

FP/NP

Tipps für den Umgang mit dem digitalen Hype

Flug-Taxis, Industrie 4.0., künstliche Intelligenz - immer neue Ideen und Schlagworte bestimmen das digitale Zeitalter. Umso mehr gilt es, einen kühlen Kopf zu bewahren. » mehr

Blick auf mehrere Kontoauszüge

08.01.2019

dpa

So lassen sich unnötige Ausgaben minimieren

Beim Blick auf Kontoauszüge verliert man schnell den Überblick - gerade, wenn man nicht regelmäßig seine Ausgaben überprüft. Das lohnt aber: Nicht selten entdecken Verbraucher Abbuchungen alter Verträ... » mehr

An der Tankstelle

04.01.2019

dpa

Edel-Kraftstoffe zur Motorreinigung nutzen

Im Laufe der Zeit können sich im Automotor Ablagerungen und Versottungen bilden. Wie wird man die wieder los? Eine einfache Möglichkeit sind Edel-Kraftstoffe. » mehr

02.01.2019

Deutschland & Welt

Martin Amis über Sex, Religion und Träume

Der britische Autor empfiehlt Kollegen, die drei Themen in der Literatur zu meiden. » mehr

Kalender

02.01.2019

dpa

Künstliche Fristen für mehr Produktivität setzen

Aufschieben, verzetteln, ablenken: Bei kleinen und größeren Aufgaben im Beruf kann es lohnenswert sein, sich eine künstliche Frist zu setzen. So fällt es einfacher, sich auf das Wesentliche zu konzent... » mehr

Gesunde Ernährung

02.01.2019

Gesundheit

Sieben Essensfallen und wie man sie vermeidet

Wer sich gute Vorsätze in Sachen Ernährung fasst, scheitert oft in den ersten Januar-Wochen. Dabei helfen schon Kleinigkeiten auf dem Weg zum Erfolg. Sieben Tipps, mit denen die gesunde Ernährung 2019... » mehr

Reisen mit dem Zug

01.01.2019

Reisetourismus

Tipps für den Kauf von Bahntickets

Sparpreis, Super-Sparpreis oder kein ICE: Wer beim Kauf von Bahntickets sparen will, kann ein paar Tricks beherzigen. Manchmal lohnt sich auch ein Blick in die Erste Klasse. » mehr

Gegen einen Kater helfen zwei Dinge: Hochwertige Getränke und mindestens so viel Wasser zu trinken wie Alkohol. Foto: Arne Dedert/dpa

30.12.2018

Region

Tipps gegen den Neujahrskater

Sekt, Wein und Schnaps - in der Silvesternacht wird viel getrunken. Was dem bösen Erwachen an Neujahr vorbeugt, verrät ein Kulmbacher Apotheker. » mehr

Silvesterfeier

27.12.2018

Familie

Zehn Tipps für eine sichere Silvesterfeier

Egal, ob man Silvester mit viel Sekt, Raketen und lauter Partymusik oder lieber gemütlich mit Freunden beim Fondue feiert: Damit der Start ins neue Jahr reibungslos gelingt, gibt es einiges zu beachte... » mehr

Die Teilnehmer des Webinars im Egerland-Kulturhaus Foto: Roland Mulzer

26.12.2018

Fichtelgebirge

Aktiv gegen Cybermobbing

Die Soroptimistinnen unterstützen Webinare der Rechtsanwältin Gesa Stückmann. Sie gibt Tipps für Betroffene, Täter und Eltern. » mehr

"Stille Nacht", begleitet am Klavier, bildete den stimmungsvollen Schlusspunkt der Weihnachtsfeier. Foto: Hüttner

23.12.2018

Region

Gut eingestimmt aufs Fest

Mit ihrem Weihnachtsprogramm zaubern die Nailaer Mittelschüler ein Lächeln in die Gesichter der vielen Zuhörer. Ein Tipp für die Festtage: "Schenkt euch Zeit. » mehr

Edle Verpackung für Reste: Ulrich Kohler verfeinert Gänsefleisch mit Trockenfrüchten sowie Pistazien und verarbeitet alles zu frittierten Bällchen. Diese drapiert er auf einem Salat mit Nüssen und Preiselbeeren. Foto: Florian Miedl

21.12.2018

Fichtelgebirge

Gänse gut, alles gut

Wie gelingt der perfekte Weihnachtsbraten? Und wie lässt sich aus Resten ein zweites Mahl zaubern? Gourmet-Koch Ulrich Kohler gibt praktische Tipps für Feines zum Fest. » mehr

Boltenhagener Neujahrsbaden

21.12.2018

dpa

Reisenews: Eisbaden und Eisschnitzen

Abwechslung in der dunklen Jahreszeit bietet das «Ice Magic Festival» Lake Louise in der kanadischen Provinz Alberta. Wer lieber selbst aktiv werden möchte, sollte das Eisbaden in der Ostsee erwägen o... » mehr

Eine Person schenkt Sekt ein

20.12.2018

dpa

So vermeidet man zu viel Alkohol

«Heute trinke ich nicht so viel!» Der gute Wille für Feste am Jahresende ist meist da. Aber während der Feier denkt man: «Egal, ist ja so gemütlich». Und alle Vorsätze sind dahin. Doch es gibt Strateg... » mehr

Schon früh müssen Kinder lernen, nicht bei Fremden ins Auto zu steigen. Beratungsstellen bieten dafür spezielle Kurse an. Dort lernen die Kinder, wie sie Nein sagen und Hilfe suchen können. Foto: dpa / Frank Rumpenhorst

19.12.2018

Region

Fremde nicht beachten, zügig weiter gehen

Ein Zehnjähriger wurde wohl auf dem Schulweg von einem Fremden angesprochen. Wie sollten Kinder in einem solchen Fall reagieren? Experten geben Tipps. » mehr

Beziehungsaus

19.12.2018

dpa

Wie gelingt eine Trennung in Würde?

Eine Trennung ist für Betroffene oft ein schmerzhafter Prozess. Verzweiflung, Trauer und Wut machen eine würdevolle Trennung zu einer Herausforderung. Eine Paartherapeutin gibt Tipps, wie sie dennoch ... » mehr

Weihnachtsgeschenke

18.12.2018

Familie

Elf Tipps für ein frohes Fest

Alle Jahre wieder... passt der Baum nicht ins Auto, ärgert der Nachbar sich über die blinkende Lichterkette, endet Heiligabend im Streit, und am nächsten Tag hat man einen Kater. Alle Jahre wieder? Ne... » mehr

Dieter Kosslick

17.12.2018

Deutschland & Welt

Dieter Kosslick empfiehlt Grünkohl-Lasagne

Er gilt als Feinschmecker. Berlinale-Chef Dieter Kosslick hat einen Tipp fürs Weihnachtsessen. » mehr

Neues aus der Reisewelt

17.12.2018

dpa

Reise-News: Eis-Musik, Rekord-Lift und Dampflok Molli

Von Trient bis Perth: Auch 2019 locken wieder einige Ausflugsziele mit neuen Highlight. Im Trentino gibt es ab Januar etwa einen eisigen Konzertsaal. Willingen eröffnet den längsten Sessellift Hessens... » mehr

Kühlschrank putzen

17.12.2018

Bauen & Wohnen

Warum die simplen Putztipps so sinnvoll sind

Nicht jeder schafft es, die Küche blitzblank zu halten. Auch weil die gängigen Putztipps nerven: am besten die Flecken direkt aufwischen oder natürlich regelmäßig durchputzen. Aber dahinter steckt meh... » mehr

Chaos Killer

17.12.2018

Bauen & Wohnen

Aufgeräumt ins neue Jahr: Tipps zum Entrümpeln und Ausmisten

Der Jahreswechsel ist eine gute Zeit für Vorsätze und kleine Veränderungen. Dazu gehört auch, die eigenen vier Wände auf Vordermann zu bringen und seine Sachen mal wieder richtig auszumisten. Diese Ti... » mehr

Krimi. Symbolfoto.

11.12.2018

FP

Neuerscheinungen - Kriminalromane

Die neuesten Krimis: Tipps für die kalte Jahreszeit und den Gabentisch zu Weihnachten. » mehr

Vanillekipferl

11.12.2018

Deutschland & Welt

Hilfe in der Plätzchenzeit

Ein Lebkuchen hier, ein Dominostein da und dann noch die fette Weihnachtsgans. Britische Forscher geben Tipps gegen den üblichen Gewichtszuwachs an den Feiertagen. Und das wirkt tatsächlich. » mehr

Plätzchen in der Adventszeit

17.12.2018

Gesundheit

Studie: Gewicht lässt sich auch an Weihnachten kontrollieren

Ein Lebkuchen hier, ein Dominostein da und dann noch die fette Weihnachtsgans. Britische Forscher geben Tipps gegen den üblichen Gewichtszuwachs an den Feiertagen. Und das wirkt tatsächlich. » mehr

07.12.2018

Region

Die Hürden im digitalen Kabelnetz

Die Abschaltung des analogen Netzes stellt viele Kunden vor Probleme. Hier einige Tipps für alle, die mit der Umstellung zu kämpfen haben. » mehr

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