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ZEITMANAGEMENT

Zwischen Tradition und Moderne: Helfrecht-Vorstand Volkmar Helfrecht setzt zwar persönlich weiterhin auf das bewährte Zeitplanbuch. Gleichzeitig entwickelt sein Unternehmen auch Lösungen für die digitalisierte Welt, etwa mit einer "LeadAir" genannten Planungs- und Management-Software.	Foto: Florian Miedl

30.01.2019

Wirtschaft

Papierkalender wird zum Liebhaberstück

Mit ihrem Zeitplanbuch hilft die Helfrecht AG seit 1974 Führungskräften, ihre Aufgaben zu strukturieren. Doch Outlook und Smart-phone zwingen zu einer Neuausrichtung. » mehr

Anita Bischof

28.01.2019

Karriere

Funktionierendes Zeit- und Selbstmanagement lernen

Die Zeit läuft davon, die Aufgaben-Liste wird immer länger. Wer den Überblick behalten will, braucht ein gutes Zeit- und Selbstmanagement. Es gibt zahlreiche Methoden - aber nicht jede passt zu jeder ... » mehr

Theresa Munzert und Anna-Maria Schug (von rechts) trainieren im Rahmen eines P-Seminars "Einführung einer Betriebssportgruppe" mit Auszubildenden und dualen Studenten der Rehau AG. Foto: Meier

07.11.2018

Rehau

Sport als Ausgleich zum Job

In einem P-Seminar im Fach Sport entwickeln Hofer Schüler ein Konzept für den Betriebssport. Praktisch setzen sie es mit den Azubis und Studenten der Rehau AG um. » mehr

Spaziergang im Grünen

07.09.2018

Gesundheit

Mit kleinen Tricks den Stress meistern

Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren. Doch wodurch entsteht er, und wie lässt er sich verringern? Ein wichtiger Schritt ist, seine Einstellungen zu ändern. » mehr

Diese Leute stecken hinter Hof-Spannung. Links ist der Rennwagen der vorherigen Saison zu sehen, rechts steht das aktuelle Auto - hier noch im Erlkönig-Design und ohne Reifen.	Foto: Hof-Spannung

09.08.2018

Region

Viel Arbeit, viel Schweiß, viel Tempo

Hof-Spannung gibt am Schleizer Dreieck Einblick in seine tägliche Arbeit. Das studentische Rennteam plant ein großes Event. Andy Gradel verrät, was geboten sein wird. » mehr

Verteidigung

12.07.2018

dpa

Tipps zur Verteidigung der Abschlussarbeit

Die Bachelor- oder Masterarbeit ist schon lange geschrieben und abgegeben. Doch damit ist es noch nicht vorbei - irgendwann folgt die Verteidigung. Wie Studierende diese am besten meistern. » mehr

Stress im Job

15.05.2018

dpa

Führungskräfte sollten nur Teil des Arbeitstages verplanen

Eine zu voller Tagesplan macht Stress. Vor allem Führungskräfte sollten nicht den gesamten Arbeitsalltag verplanen, denn Unvorhergesehenes kann stets dazukommen. Doch wie viel Planung ist ratsam? » mehr

Karim Kohl, Elena Popp und Tim Baier (von links) legen als erste Schüler der Montessori-Schule Berg im Rahmen der Übungsfirma Nordwind GmbH einen IHK-Abschluss ab. Ihre Lehrerin, die Geschäftsleiterin der Übungsfirma, Malika Winterling (stehend), hat sie darauf vorbereitet. Foto: Sandra Hüttner

17.10.2017

Region

Geschäfte führen wie im richtigen Leben

Drei Montessori-Schüler bereiten sich in einer Übungsfirma auf ein IHK-Zertifikat vor. Sie lernen viel für die berufliche Zukunft und fürs Leben. » mehr

Studierende kommen in einen Hörsaal

12.05.2017

dpa

Universitäten helfen bei Umgang mit Belastung

In drei Jahren zum Bachelor-Abschluss: Studierende leiden unter Stress. Und die Universitäten reagieren darauf. Im Studienplan steht dann Stressmanagement oder Achtsamkeit und Meditation. » mehr

"Wir sind viel zu angepasst. Loten Sie bewusst Ihre Grenzen aus", rät Hermann Scherer, der in Hof einen Vortrag hielt. Foto: Matthias Will

22.02.2017

Region

Eine Anleitung zum Regelbruch

Warum sind viele Menschen so angepasst? Weshalb ist Perfektion in manchen Fällen schädlich? Der erfolgreiche Buchautor Hermann Scherer weiß Antworten. » mehr

Johann Pirthauer

23.12.2014

FP/NP

Pirthauer bleibt Vorsitzender

Die Akademie für Neue Medien hat ihren Vorstand für weitere vier Jahre im Amt bestätigt. » mehr

Ausnahmetalent in Oberfranken: Sebastian Eichelsbacher.	 Foto: Hübner

03.02.2014

FP-Sport

Zwischen Abiturstress und Loipenspur

Die erfolgreichen Wintersportler kommen meist aus den Skigebieten in den Alpen. Eine Ausnahme ist Sebastian Eichelsbacher aus Münchberg. Der knapp 18-Jährige gehört zu Deutschlands bestem Nachwuchs im... » mehr

In Marktredwitz traf sich ein Teil der Firmenchefinnen mit Christine Schlockermann (links) und Bianka Benkert (Dritte von rechts). 	Foto: Scharf

01.10.2013

Region

"Frauenpower" für höhere Aufgaben

Anderthalb Jahre lang haben sich Frauen in einem berufsbegleitenden Lehrgang des Bildungsinstituts Pscherer fortgebildet und sich damit für höhere Aufgaben qualifiziert. » mehr

01.12.2012

FP-Sport

Ältere Jugendliche gleich ins Herrenteam

Die Vereine im Fußballkreis wollen im Jugendfußball einiges ändern. Am Runden Tisch in Münchberg fordern sie unter anderem, die U 19 und die Findungsgruppen bei den F-Junioren abzuschaffen. » mehr

Je eher man die Menschen auf den selbstgemachten Irrsinn der Adventszeit hinweist, desto größer sind die Chancen auf eine echte stade Zeit: Klaus Karl-Kraus verpackt ernste Botschaften mit Sprachwitz und Wortspielen.

15.11.2012

Region

Kabarett gegen Jingle-Bells-Krampf

Klaus Karl-Kraus tritt am Samstag in Köditz auf. Seine "Fränkische Bescherung" kommt Mitte November keineswegs zu früh, sagt er - eher im Gegenteil: Er hofft, damit noch ein paar Stressgeplagte retten... » mehr

Beate Schlegel-Steinwasser hat den Studiengang Hauswirtschaft absolviert, für den Christa Reinert-Heinz (rechts) am Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten zuständig ist.	Foto: Pohl

14.09.2012

Region

Vorurteile sind fehl am Platz

Die Ausbildung zur Hauswirtschafterin wird unterschätzt, findet Beate Schlegel-Steinwasser. Sie weiß, der Studiengang bietet deutlich mehr als eine bloße "Bügelschule". » mehr

Emelie Walther (links) und Franziska Trommer gehen seit Jahren gemeinsame Wege.	 Foto: Christine Wild

21.08.2012

Region

Musik im Doppelpack

Sie spielen Klavier, Flöte und weitere Instrumente. Sehr oft musizieren sie gemeinsam - auch in der Freizeit. Emelie Walther und Franziska Trommer sind ein echtes Team. » mehr

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