Gesünder essen, weniger rauchen, mehr Sport treiben: Jeder kennt sie, die guten Vorsätze für das neue Jahr. Sich mehr zu bewegen, ist dabei ein Vorhaben, das besonders nach den ganzen Leckereien der Feiertage hoch im Kurs steht. Anfangs ist die Motivation noch groß. Mit dem Fortschreiten des neuen Jahres lässt sie jedoch oftmals genauso schnell nach, wie sie gekommen ist. Wie wirft man die guten Vorsätze, was die körperliche Fitness angeht, möglichst nicht so schnell wieder über Bord? Wir waren zu Besuch beim Fitnesstraining des Polizeisportvereins in Meiningen und haben uns Anregungen geholt.