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  6. Was bringt eine Leistungsdiagnostik?

Run mit Jan, Teil 7 Was bringt eine Leistungsdiagnostik?

Run mit Jan, Teil 7: Was bringt eine Leistungsdiagnostik?
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Profisportler machen regelmäßig sportmedizinische Untersuchungen, um ihren Leistungsstand zu ermitteln und das Training zu optimieren. Auch im Breitensport ist eine Diagnostik für ein gezielte Trainingssteuerung sinnvoll. Foto: /IMAGO / motivio

Um so effizient wie möglich zu trainieren, muss man körperliche Werte kennen. Welche sind wichtig und wie läuft die Untersuchung ab?

 
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