Wir werden bei der Verbraucher-Initiative Berlin fündig, die Zahlen hat: "Der Frühjahrsputz lässt sich gut als Ausdauertraining nutzen", heißt es da. Denn der Körper verbraucht bei zwei Stunden Staubsaugen, Fenster putzen, Boden wischen und Bad schrubben knapp 600 Kalorien. So viel verbrenne ein 70 Kilogramm schwerer Erwachsener auch bei einer Stunde Radeln, Joggen oder Schwimmen. Und wer sich zwischendurch bewusst streckt und dehnt, mache noch mehr für seine Fitness. Auch wenn in der Wohnung nicht alles auf einmal gesäubert wird, profitiert der Körper: Laut Alexandra Borchard-Becker lassen sich durch eine halbe Stunde Staubsaugen und anschließende 15 Minuten Wischen gut 200 Kalorien verbrauchen. Eine Stunde Fenster putzen beansprucht etwa 320 Kalorien. red