Hof: Gegen den inneren Rhythmus - Hof - Frankenpost

Hof Gegen den inneren Rhythmus

Redaktion 26.10.2018 - 00:00 Uhr

Hof: Gegen den inneren Rhythmus — Ein Zeiger einer Uhr zwischen 2 Uhr und 3 Uhr zu sehen. Foto: Daniel Naupold/Archiv Foto: dpa

Chefarzt Professor Dr. Anil-Martin Sinha gibt Tipps für einen gesunden Schlaf. Der Experte aus dem Sana-Klinikum Hof räumt auch mit einem Mythos auf.

Hof - In der Nacht zum Sonntag wird die Uhr eine Stunde zurückgestellt - die Winterzeit beginnt. Welche Auswirkungen hat die Umstellung?

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