Wochenend-Magazin Ein Besuch beim Boxtraining

Das Training am Sandsack verbessert Ausdauer und Schlagtechnik und schult außerdem Präzision und Kraft der Schläge. Foto: Black Hornets

Wer sich für den Boxsport interessiert, der weiß, dass es im Ring durchaus hart zur Sache gehen kann. Den Kampfsportlern der Black Hornets aus Hof ist das ebenso bewusst – und sie schätzen den Sport deswegen umso mehr.

 
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Auch beim Training muss ein ehrgeiziger Boxer 100 Prozent geben, denn in der Welt dieses extrem körperlichen Sports sind Übungseinheiten entscheidend für das Erringen von Erfolgen im Ring. Ob Ausdauer-, Kraft-, Technik- oder Beweglichkeitsübungen – ein erfolgreicher Boxer muss mental und körperlich auf der Höhe sein und sich außerdem stets weiterentwickeln. Unsere Redaktion hat einen Einblick in die Trainings- und Vorbereitungsmethoden der Hofer Hornissen bekommen. Diese Fotoreportage zeigt, wie sich die Boxer auf Wettkämpfe vorbereiten und dabei natürlich auch eine gesunde Portion Spaß haben.

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