Mit der „Muschelübung“ lässt sich die Sichtweise auf scheinbar schlechte Tage positiv stärken. „Ich habe die Muschelübung nochmal gemacht. Sie hat mir am Ende des Tages tatsächlich etwas Glück gebracht“, sagte eine Schülerin.
Zusammenarbeit hat sich gelohnt
Die kontinuierlich über das Schuljahr verteilte Zusammenarbeit mit Elke Seidel habe sich laut einer Mitteilung für das OHG sehr gelohnt, da sie immer wieder positive Impulse im Alltag gesetzt habe. Insgesamt habe die Vortragsreihe viel Neues und Spannendes in den gemeinsamen Schulalltag gebracht. Die Schülerinnen haben vielfältiges Rüstzeug an die Hand bekommen, um nun eigene Projekte für das Otto-Hahn-Gymnasium zu starten.
Gerade arbeitet das Seminar an einem „Erste-Hilfe-Paket gegen Prüfungsstress“, wofür sich viele Bausteine der Module verwenden lassen.
„Im Austausch mit Frau Seidel haben sich für meine Arbeit als Lehrerin viele neue Impulse ergeben“, so Oberstudienrätin Heike Schöpe, die das Biologie-Seminar leitet. „Gemeinsam entdeckten wir, dass es schon vielversprechende Forschungsergebnisse von Vera Kaltwasser zur Wirksamkeit von Achtsamkeitstraining in der Schule gibt. Die bis jetzt gesammelten Erfahrungen bestärken mich in meiner zukünftigen Arbeit am OHG, das Thema Achtsamkeit in der Schule weiterzuverfolgen.“ red