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  6. Achtsamkeit

Achtsamkeit
Sind wir glücklicher, wenn es schneit?

Schnee in Stuttgart Sind wir glücklicher, wenn es schneit?

Ein paar Schneeflocken fallen, und bei den meisten Menschen verfliegt die miese Stimmung der grauen Tage. Warum uns Schnee in ein kleines High versetzt – und wie man sich das auch auf der Couch holen kann. 01.12.2023
Das bringt mehr als jede Diät

Waldershoferin verrät Das bringt mehr als jede Diät

Die Waldershoferin Carina Albert berät Kunden zum Trend-Thema intuitives Essen und stößt überregional auf Nachfrage. Astrid Eller, AOK-Ernährungsberaterin in Wunsiedel, erklärt, was sie vom Konzept ihrer Kollegin hält. 27.10.2023
Macht Achtsamkeit egozentrisch?

Meditation und Gesundheit Macht Achtsamkeit egozentrisch?

Im Westen wurde sie lange belächelt. Doch seit die Meditationspraxis in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist, mehren sich warnende Stimmen, sie könnte Geltungssucht und kollektive Nabelschau fördern. Was ist dran an den Befürchtungen? 06.10.2023
Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Im Moment leben Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Die Informationsflut wird immer größer, viele fühlen sich gestresst, Achtsamkeit soll helfen. Doch auch damit kann man es übertreiben: Warum der Zwang, gedanklich im Moment zu leben, oft unnötig ist, erklärt eine Coachin für Positive Psychologie. 18.08.2023
Achtsam auf Kreuzfahrt

Tai-Chi an Bord Achtsam auf Kreuzfahrt

Der Trend zur gesunden Lebensführung hat auch die Kreuzfahrt erreicht. Auf der „Europa 2“ gibt es spezielle Wellnessreisen. 22.05.2023
Wer braucht noch gute Manieren?

Knigge und Achtsamkeit Wer braucht noch gute Manieren?

Kann man in Flip-Flops in die Oper? Sollte ein Mann einer Frau die Tür aufhalten? Und wer zahlt die Rechnung beim ersten Date? Alle wollen sich gut benehmen, doch niemand blickt mehr durch. Über den Sinn und Unsinn neuer und alter Benimmregeln. 29.07.2022
„Achtsamkeit“ als Schulfach am OHG in Marktredwitz

Im P-Seminar „Achtsamkeit“ als Schulfach am OHG in Marktredwitz

Trotz Alltagsstress einen kühlen Kopf zu bewahren – das war das Ziel der Übungen im Rahmen eines P-Seminars am OHG. Einige davon werden den Schülerinnen in Erinnerung bleiben. 02.06.2022
Was Kinder besser können als Erwachsene

Kleine Vorbilder Was Kinder besser können als Erwachsene

Kinder vergessen Zeit und Raum, denken mehr an sich und wissen, was sie wirklich brauchen. Neun Tipps, was sich Erwachsene von Kindern abgucken sollten. 17.12.2021
Statussymbol Stress

Warum wir uns selbst überfordern Statussymbol Stress

Viele leiden unter Stress. Doch für immer mehr Menschen ist Stress längst zum Statussymbol geworden. Wer keinen hat, der hat etwas falsch gemacht, gilt womöglich als faul und erfolglos. 05.11.2021
Kein Stress beim Slow Sex

Achtsamkeit im Bett Kein Stress beim Slow Sex

Quickies und Matratzensport? Kann, muss aber nicht sein. Ob Beruf oder Privatleben: Achtsamkeit durchdringt unseren Alltag. Als Slow Sex (langsamer Sex) hat der Trend auch das Schlafzimmer erreicht. Es geht aber nicht um Sex im Schneckentempo. 08.10.2021
Das nervt!

Coronapandemie und die Reizüberflutung Das nervt!

Die Pandemie, der Klimawandel, der eigene Körper und diese irre Informationsflut – das nervt alles so sehr, dass man sich am liebsten verabschieden will aus dem achtsamen Leben. Warum eigentlich nicht? Ein Plädoyer fürs Ausklinken. 14.05.2021
Baustart für die neue Strunz-Kita

Rehau Baustart für die neue Strunz-Kita

Auf dem ehemaligen ASV-Areal rollen die Bagger. Bis nächstes Jahr entstehen hier 74 Plätze für Kindergarten und Krippe samt eigenem Konzept. 02.04.2019
Baustart für die neue Strunz-Kita

Rehau Baustart für die neue Strunz-Kita

Auf dem ehemaligen ASV-Areal rollen die Bagger. Bis nächstes Jahr entstehen hier 74 Plätze für Kindergarten und Krippe samt eigenem Konzept. 02.04.2019
Interview mit Schauspielerin Julia Koschitz:

Kunst und Kultur Interview mit Schauspielerin Julia Koschitz: "Leben ist permanente Veränderung"

In ihrem neuen Film schlittert Julia Koschitz in eine tiefe Beziehungskrise. Ein Sonntagsgespräch über Bequemlichkeit und Risikofreude. 28.02.2019
Stadt testet neue Sackgasse

Münchberg Stadt testet neue Sackgasse

Die Seitenstraße zur Töpfergasse soll für den Durchgangsverkehr gesperrt werden. Ob diese Lösung von Dauer sein wird, ist aber noch offen. 27.02.2019
Die Zukunft fängt beim Essen an

Bad Alexandersbad Die Zukunft fängt beim Essen an

Eine neue Broschüre des EBZ fordert mehr Achtsamkeit beim Umgang mit Nahrungsmitteln. Das Heft gibt Tipps zum Leben im Einklang mit der Natur. 09.01.2019
Mehr Zeit für gute Kommunikation

Wirtschaft Mehr Zeit für gute Kommunikation

Effizient zu kommunizieren zählt zu den wichtigsten Kompetenzen von Führungskräften. Die Digitalisierung stellt sie hier vor neue Herausforderungen: 29.10.2018
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Hof Aktionstage rücken Psyche in den Fokus

Die Hochfränkischen Wochen der seelischen Gesundheit gehen in die neunte Runde. Es geht um Demenz, Depression, Stressbewältigung, Achtsamkeit und mehr. 30.09.2018