Bad Steben - Müdigkeit. Lethargie, Burnout - solchen Erschöpfungszuständen kann man auch mit der richtigen Atemtechnik begegnen. Davon ist zumindest die Bad Stebener Yogalehrerin Ursula Küppers überzeugt. Atmen ist für die 37-Jährige viel mehr als reine Sauerstoffzufuhr für den Körper. Atem sei "ein Tor zum Selbst und zum Glück". Küppers, die in Bad Steben im Bio-Zentrum "Freiraum" Yoga unterrichtet, bildete sich zwei Monate in Indien fort. Wie sie in einem Gespräch mit der Frankenpost erläuterte, absolvierte sie an einem renommierten Institut Pranayama-Kurse, bei denen der Schwerpunkt auf dem richtigen Atmen liegt. "Wir verstehen unter Yoga meist körperliche Übungen", erklärt die frühere Marketingkommunikatorin. Zu Yoga gehören jedoch unter anderem auch die Lehre des Atmens (Pranayama) oder Meditation sowie Verhaltensregeln mit sich selbst und seiner Umwelt. "Yoga spricht die Gesamtheit der Sinne an", ist Küppers wichtig.