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Yoga
Warum Pilates auch mit 70+ fit hält

Neueröffnung in Selb Warum Pilates auch mit 70+ fit hält

Die Trend-Sportart „Reformer-Pilates“ kennt kein Alter. Eine Expertin aus Selb verrät, worauf es bei dem Training ankommt – und was man vorher abklären lassen sollte. 10.06.2026
Marktredwitz startet in den Sportsommer

Von Yoga bis Radltour Marktredwitz startet in den Sportsommer

Die diesjährige Ausgabe von „Rawetz Fit(ness) im Park“ hat viel zu bieten. Das Programm richtet sich an Anfänger genauso wie an ambitionierte Hobbysportler. Es startet am 1. Juni. 28.05.2026
Zuhause entspannen – 10 Tipps zum Relaxen für drinnen

Zuhause relaxen Zuhause entspannen – 10 Tipps zum Relaxen für drinnen

Ihnen fällt zuhause die Decke auf den Kopf? Kein Problem, denn zum Entspannen brauchen Sie kein teures Wellness-Wochenende. Mit diesen Tipps fängt die Entspannung zuhause an. 17.03.2020
Warum Langeweile in der Kirche und beim Yoga schädlich sein kann

Forscher warnen Warum Langeweile in der Kirche und beim Yoga schädlich sein kann

Macht es Sinn, eine Stunde lang zu meditieren? Wer das nicht denkt, sollte es lieber lassen, legt eine Studie nahe. Langeweile entstehe nicht nur wegen eines fehlenden Sinns. Und: Sie ist etwas anderes als Muße. 21.03.2025
Nackt-Yoga in der Öffentlichkeit: Frau erhält Anzeige

Kurioses aus Bayern Nackt-Yoga in der Öffentlichkeit: Frau erhält Anzeige

Yoga wird in den meisten Fällen in Sportkleidung betrieben. Eine Frau aus der Oberpfalz ließ jetzt für ihre Übungen die Hüllen fallen. Das beschäftigt nun die Polizei. 10.09.2025
Warum die Marktredwitzer so fit sind

Besonderes Angebot Warum die Marktredwitzer so fit sind

Drei Monate Training im Auenpark – ein Fazit. Organisatorin Doris Gimmel will sich künftig noch mehr um die Männer kümmern und neue Sportarten anbieten. 09.09.2025
Wie Frauen mit Ayurveda, Yoga und Kakao ihr Gleichgewicht finden

Schluss mit Diäten! Wie Frauen mit Ayurveda, Yoga und Kakao ihr Gleichgewicht finden

Wiebke Taubenreuther, Yoga-Lehrerin und Gesundheitsberaterin in Kulmbach, erklärt, welchen Einfluss der Mond auf den weiblichen Körper hat und warum man Kräutertee nicht unterschätzen sollte. 05.03.2025
Von der Yogamatte in den Konzertsaal

Schmerzfrei Musizieren Von der Yogamatte in den Konzertsaal

Ein neuer Kurs an der Musikschule Selb verspricht schmerzfreies Musizieren für alle Altersgruppen. Inspiriert von Yoga kombiniert die innovative Feldenkrais-Methode sanfte Bewegungen mit Körperbewusstsein. 29.01.2025
Vom Griesgram zur Glühbirne?

Lachyoga im Selbsttest Vom Griesgram zur Glühbirne?

Claudia Edelmann möchte, dass wir alle mehr lachen. Deshalb bietet sie im Theresienstein in Hof Lachspaziergänge an. Unser Autor Nico Schwappacher war dabei – und leicht ist es ihm nicht gefallen. 23.08.2024
Neues Yogastudio soll entstehen

Pläne bei Helmbrechts Neues Yogastudio soll entstehen

Yoga und Massage – das ist in einem Ortsteil von Helmbrechts geplant. Der Bauausschuss stimmt zu – wie auch zwei weiteren Anträgen. 10.04.2024
Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Im Moment leben Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Die Informationsflut wird immer größer, viele fühlen sich gestresst, Achtsamkeit soll helfen. Doch auch damit kann man es übertreiben: Warum der Zwang, gedanklich im Moment zu leben, oft unnötig ist, erklärt eine Coachin für Positive Psychologie. 18.08.2023
Achtsam auf Kreuzfahrt

Tai-Chi an Bord Achtsam auf Kreuzfahrt

Der Trend zur gesunden Lebensführung hat auch die Kreuzfahrt erreicht. Auf der „Europa 2“ gibt es spezielle Wellnessreisen. 22.05.2023
Stadt bietet Yogis eine Plattform

In Marktredwitz Stadt bietet Yogis eine Plattform

Oder besser gesagt gleich fünf. Zu finden sind diese direkt neben der Kneipp-Anlage im Marktredwitzer Stadtwald. Man kann sie aber auch zum Relaxen nutzen. 22.06.2023
Im Stadtwald entstehen Yoga-Plattformen

Marktredwitz Im Stadtwald entstehen Yoga-Plattformen

Wenn sich Kamel und Schwan guten Tag sagen, ist die Rede ist nicht etwa von einem Zoo, sondern vom Stadtwald von Marktredwitz. Dort soll es mit fünf Plattformen nämlich schon bald ein Angebot für Freunde des Yoga geben. 18.01.2023
Hilft Hypnose gegen Hitzewallungen?

Wechseljahre Hilft Hypnose gegen Hitzewallungen?

Vor 20 Jahren ist die Hormonersatztherapie durch eine große Studie in Verruf geraten. Heute gilt sie zwar in abgewandelter Form wieder als Standard, wenn Frauen in den Wechseljahren etwa unter Hitzewallungen und Schwindel leiden. Doch es gibt auch alternative Mittel. 22.09.2022
Jodeln und Yoga in Bad Gastein

Reisen in Österreich Jodeln und Yoga in Bad Gastein

Je schmutziger, desto schöner: Wenn beim Alm-Jodl-Walk freudige Jauchzer ins Tal klingen, dann hat in Gastein der Yogafrühling begonnen. 04.05.2022
Was Yoga-Einsteiger wissen sollten

Ursprung, Formen, Hintergründe Was Yoga-Einsteiger wissen sollten

Auch bei Yoga gilt: Aller Anfang ist schwer. Wir haben mit zwei Expertinnen aus der Region Stuttgart gesprochen und geben einen Überblick, was Sie über Yoga wissen sollten, warum es mehr als Sport ist und gerade in schwierigen Zeiten Abhilfe leisten kann. 09.03.2022
Für diese zehn Sportarten muss man nicht vor die Haustür

Yoga, Balance-Board und co. Für diese zehn Sportarten muss man nicht vor die Haustür

Winter und Corona – keine gute Kombination, um die sportlichen Neujahrsvorsätze einzuhalten. Wir haben zehn Sportarten gesammelt, die einen auch Zuhause fit halten und Spaß machen. 10.01.2022
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