Tipps zur Fastenzeit Abnehmen? Dann ist Sattessen Pflicht

Wer abnehmen will, sollte sich Zeit zum Essen nehmen. Foto: , Manfred Zimmer/dpa/Christin Klose

Habe ich Hunger – oder bin ich nur durstig? Oft ist das gar nicht so leicht zu unterscheiden, meint eine heimische Ernährungsexpertin. Und sie hat einen verblüffenden Tipp.

 
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