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  6. Psychologie

Psychologie
Saskia Fröhlich: „Ich habe die Zeit meines Lebens mit mir“

Introvertiertheit Saskia Fröhlich: „Ich habe die Zeit meines Lebens mit mir“

Saskia Fröhlich ist introvertiert und trotzdem Comedienne und Content Creatorin. In sozialen Netzwerken begeistert sie Millionen mit ihren selbstironischen Koch- und Do-it-yourself-Videos. Jetzt hat sie ein Buch über ihr „Introvertiert-Sein“ geschrieben. Warum sie lieber dabei statt mittendrin ist und der „Extro-Ex“ nicht zu ihr gepasst hat. 12.11.2024
Warum Narzissmus bei Frauen oft anders ist – Schuldumkehr als Waffe

Vulnerable Narzissten Warum Narzissmus bei Frauen oft anders ist – Schuldumkehr als Waffe

Narzissten präsentieren sich immer als überlegen? Das stimmt nicht. Sogenannte vulnerable Narzissten fühlen sich minderwertig und begegnen ihren Mitmenschen mit Missgunst und Neid. Betroffen sind mehrheitlich Frauen. Wie man vulnerable Narzissten erkennt. 15.11.2024
Wie wir besser mit politischen Krisen umgehen können

Psychologie Wie wir besser mit politischen Krisen umgehen können

Pandemie, Klimazerstörung, Krieg in Europa. Donald Trump ist wieder zum US-Präsidenten gewählt worden und die deutsche Regierung zerbricht. Viele Menschen sind überfordert. Wie bleibt man da stabil? 11.11.2024
Studie: Krisen schweißen Paare zusammen

Partnerschaften Studie: Krisen schweißen Paare zusammen

Paare, die Probleme als Team bewältigen, führen langfristig eine stabilere Beziehung und haben auch weniger psychische Krankheiten. Insgesamt haben Verheiratete ein geringeres Risiko als Singles. Das zeigen aktuelle Studien. 11.11.2024
Kann man Optimismus lernen?

Tipps für mehr Zuversicht Kann man Optimismus lernen?

Die Gene beeinflussen, wie zuversichtlich wir sind, aber Zuversicht lässt sich auch trainieren. Allerdings: Optimismus hat Risiken und Nebenwirkungen. 06.11.2024
„Oft neigen wir dazu, recht haben zu wollen“

Psychologie: Die Kunst, Widersprüche auszuhalten „Oft neigen wir dazu, recht haben zu wollen“

Zwischentöne oder Diskrepanzen auszuhalten scheint in gesellschaftlichen Debatten schwieriger zu werden. Die Psychologin Nesibe Kahraman zeigt in ihrem aktuellen Buch „Alles, was dazwischen liegt“, wie Menschen lernen können, innere Widersprüche und Mehrdeutigkeiten auszuhalten. 30.09.2024
Wer bin ich – und wie viele?

Dissoziative Identitätsstörung (DIS) Wer bin ich – und wie viele?

In sozialen Netzwerken gibt es zig tausende Videos dazu: Junge Frauen, die glauben, sie seien viele Personen in einem Körper vereint. Sie leiden an einer Dissoziativen Identitätsstörung. Über eine Störung, die Forschern Rätsel aufgibt. 19.09.2024
Paartherapeuten geben Tipps gegen Dating-Frust

Wie Beziehungen gelingen Paartherapeuten geben Tipps gegen Dating-Frust

Die Suche nach einem Partner ist für viele erschöpfend. Die österreichischen Psychologen Caroline Hehenberger und Alexander Tiesenhausen erklären in ihrem Buch, wie Suchende zufriedene Beziehungen führen können. 09.09.2024
„Ich lasse mich nicht mehr beschämen“

Feminismus „Ich lasse mich nicht mehr beschämen“

Die Autorin und Journalistin Anika Landsteiner erzählt in ihrem Buch „Sorry not sorry“ von Scham, warum vor allem Frauen dieses Gefühl oft ein Leben lang begleitet – und was dies mit Macht und Unterdrückung zu tun hat. 23.08.2024
Wie treffe ich die richtige Entscheidung?

Tipps einer Expertin Wie treffe ich die richtige Entscheidung?

Egal ob es um den richtigen Partner, den Job oder Wohnungskauf geht: Viele Menschen haben Probleme, Entscheidungen zu treffen. Die Expertin Johanna Dahm erklärt, woran das liegt und warum eine schnellere Entscheidung oft besser ist. 14.08.2024
Warum immer mehr Jugendliche psychisch krank werden

Ursachen für seelische Krisen Warum immer mehr Jugendliche psychisch krank werden

Ein neuer Report warnt davor, dass weltweit immer mehr Jugendliche und junge Erwachsene psychisch krank sind. Der Kinder- und Jugendpsychotherapeut Julian Schmitz erklärt, was die Ursachen sein können und was politisch zu tun ist. 19.08.2024
„Die Vorstellung, Trauma sei selten, ist überholt“

Traumaforscherin aus Konstanz „Die Vorstellung, Trauma sei selten, ist überholt“

Kriege, Pandemie, Gewalt in der Familie – die Psychologin Maggie Schauer aus Konstanz sagt, dass viele Menschen, mit denen wir täglich zu tun haben, traumatisiert sind. Welche Folgen hat das? Wie äußert sich Trauma? Und was können wir tun? 11.07.2024
Darum unterschätzen Frauen ihren Orientierungssinn

Psychologie Darum unterschätzen Frauen ihren Orientierungssinn

Männer fragen nie nach dem Weg - und Frauen können keinen Stadtplan lesen? Solche Stereotype sieht der Psychologe Stefan Münzer mit Skepsis. Der menschliche Orientierungssinn stehe vor ganz anderen Herausforderungen. 10.07.2024
Drei Schritte: SOS-Selbsthilfe bei Panikattacken

Gesundheit & Psychologie Drei Schritte: SOS-Selbsthilfe bei Panikattacken

Herzrasen, Atemnot, heftige Angst - eine Panikattacke ist nicht lebensbedrohlich, aber qualvoll. Mit diesen SOS-Tipps können Sie der Angst selbstwirksam begegnen. 09.07.2024
„Alle Spieler haben beim Elfmeter Angst“

Psychologie des Elfmeterschießens „Alle Spieler haben beim Elfmeter Angst“

Der Sportpsychologe Geir Jordet erklärt im Gespräch, was man aus dem Elfmeterschießen fürs Leben lernen kann und wie er auf die deutsche Mannschaft blickt. 08.07.2024
Irgendwann geht es auch ohne Antidepressiva

Studie: Keine Angst vor dem Absetzen Irgendwann geht es auch ohne Antidepressiva

Manche Menschen nehmen kurz-, viele auch langfristig Antidepressiva. Wer sie absetzt, sollte einiges beachten. Doch in den meisten Fällen ist das gut zu managen, heißt es in einer neuen Studie. Das sagen Experten. 08.06.2024
„Psychoinfluencer“ fluten das Internet – oft mit Halbwissen

Pop-Psychologie „Psychoinfluencer“ fluten das Internet – oft mit Halbwissen

Sich mit der eigenen Psyche zu beschäftigen ist ein Riesentrend – und der Markt für Coaches und Psycho-Influencer wird immer größer. Manche Anbieter verfügen jedoch über keine psychologische Ausbildung und verkaufen für viel Geld oft einfache Weisheiten. 22.05.2024
„Meistens ist das bessere Küchenpsychologie“

Coaching-Szene „Meistens ist das bessere Küchenpsychologie“

Die Life-Coaching-Szene ist unübersichtlich, weil es keine Ausbildungsstandards gibt. Sarah Pohl hat immer wieder mit Opfern von Coaches zu tun. Sie erklärt, wie man unlautere Methoden erkennt und wann es gefährlich wird. 21.05.2024
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