Schlaf - aktuelle Themen, Nachrichten & Bilder - Frankenpost

Schlaf

Warum Smartphones Gift für den Schlaf sind

Forschung Warum Smartphones Gift für den Schlaf sind

Der Schlafexperte Dr. Peter Geisler erklärt, was es mit der Frühjahrsmüdigkeit auf sich hat – und wie sich die Handy-Nutzung auf den Schlaf auswirkt. 15.04.2025

Ständiges Grübeln: So können Sie das Gedanken-Karussell stoppen

Psyche und Gesundheit Ständiges Grübeln: So können Sie das Gedanken-Karussell stoppen

Hätte ich doch bloß! Was wäre, wenn? Warum bin ich so? Zu viel, ja krankhaftes, Grübeln belastet Betroffene - und es scheint kaum unter Kontrolle zu kriegen. Doch das geht, erklären Experten. 27.05.2024

Warum wir in der ersten Nacht in fremder Umgebung schlecht schlafen

Schlaflos nicht nur in Seattle Warum wir in der ersten Nacht in fremder Umgebung schlecht schlafen

Die erste Nacht in einer neuen Umgebung schlafen wir meist schlecht. Aber warum? Den Grund dafür hat nun ein Blick ins Mäusegehirn enthüllt. 03.02.2026

Sehr früh aufstehen? Schlafexperten warnen vor dem Trend

Schlafforschung Sehr früh aufstehen? Schlafexperten warnen vor dem Trend

Ist frühes Aufstehen der Schlüssel zu einem erfüllten Leben? Warum das Trend-Rezept vom Frühaufstehen zum Gesundheitsrisiko werden kann – und was wirklich für erholsamen Schlaf zählt. 02.02.2026

Zuhause entspannen – 10 Tipps zum Relaxen für drinnen

Zuhause relaxen Zuhause entspannen – 10 Tipps zum Relaxen für drinnen

Ihnen fällt zuhause die Decke auf den Kopf? Kein Problem, denn zum Entspannen brauchen Sie kein teures Wellness-Wochenende. Mit diesen Tipps fängt die Entspannung zuhause an. 17.03.2020

Wie chronischer Schlafmangel das Gehirn frühzeitig altern lässt

Hirnforschung und Schlaf Wie chronischer Schlafmangel das Gehirn frühzeitig altern lässt

Bei Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit scheint das Gehirn schneller zu altern, wie eine neue Studie aus den USA nahelegt. 12.09.2025

So viel Schlaf brauchen Kinder

Wann gehört der Nachwuchs ins Bett? So viel Schlaf brauchen Kinder

Zur empfohlenen Schlafdauer gibt es Richtwerte je nach Alter der Kinder. Wann der Nachwuchs ins Bett gehört – und warum das Smartphone dort nichts zu suchen hat. 24.10.2025

Wann ist die Zeitumstellung?

Sommerzeit-Ende Wann ist die Zeitumstellung?

Endlich wieder mehr Schlaf und mehr Licht am Morgen: Umstellung von Sommer- auf Winterzeit am 26. Oktober 2025 22.10.2025

Psychisch bedingte Schlafstörungen stark gestiegen

Müdes Deutschland Psychisch bedingte Schlafstörungen stark gestiegen

Immer mehr Menschen liegen nachts wach: Psychisch bedingte Schlafstörungen nehmen deutlich zu. Besonders junge Erwachsene sind stark betroffen. 25.09.2025

Die Hightech-Bettdecke aus Hof

Innovation Die Hightech-Bettdecke aus Hof

Nächte voller Hitze und Schweiß? Nicht mit dieser Decke, die Forscher aus Hof gemeinsam mit Industriepartnern entwickelt haben. 09.07.2025

Melatonin-Fruchtgummis: Kein gutes Erwachen für Kinder

Kinderarzt gibt Einschlaftipps Melatonin-Fruchtgummis: Kein gutes Erwachen für Kinder

In Sommernächten fällt Kindern das Einschlafen schwer. Warum Verbraucherschützer von Nahrungsergänzungsmitteln mit Melatonin abraten und welche Tipps Kinderärzte stattdessen haben. 17.06.2025

Wer zu wenig schläft, ist häufiger erkältet

Gesundheits-Info Wer zu wenig schläft, ist häufiger erkältet

Unausgeschlafen durch den Tag zu stolpern führt zu weniger Konzentration und Leistung. So weit, so schlecht. Doch die Folgen können noch gravierender sein. 11.03.2025

Mann schläft in Schließfach am Bahnhof ein

Polizei in Erfurt Mann schläft in Schließfach am Bahnhof ein

Polizisten machen einen ungewöhnlichen Fund am Erfurter Hauptbahnhof. Ein Paar Schuhe sind der erste Hinweis. 22.01.2025

Was sich hinter Schlafwandeln verbirgt

Nächtliche Ausflüge im Schlaf Was sich hinter Schlafwandeln verbirgt

Im Schlaf begibt sich ein Kind zu einem Nachbarhaus und klingelt dort. Als die Nachbarin die Türe öffnet, ist das Kind verschwunden. Was Schlafwandler nachts so treiben, ist erstaunlich - und ziemlich gefährlich, wie dieses aktuelle Beispiel zeigt. 25.08.2024

Wenn Self-Tracking zum Stressfaktor wird

Krebs-Screening, Hormonmessung und Co. Wenn Self-Tracking zum Stressfaktor wird

Ist der Cortisolspiegel zu hoch? Könnte das Muttermal Hautkrebs sein? Sind die Tiefschlafphasen lang genug? Apps zum Self-Tracking und Hormontests für zuhause werden immer besser – und das macht sie problematisch. Psychologen warnen vor den Folgen, die deren Nutzung haben kann. 12.12.2024

Fahrgast schläft in Bus ein und wacht alleine wieder auf

Marktredwitz Fahrgast schläft in Bus ein und wacht alleine wieder auf

Ein 25-jähriger Fahrgast macht in einem Bus ein Nickerchen. Der Fahrer stellt das Fahrzeug in der Marktredwitzer Industrieallee ab und bemerkt anscheinend nicht, dass noch jemand an Bord ist. 01.10.2024

Was Schlafforscher für die Zeitumstellung raten

Sommerzeit beginnt am Wochenende Was Schlafforscher für die Zeitumstellung raten

Am kommenden Wochenende werden die Uhren umgestellt. Warum das besonders n Deutschland unbeliebt ist und was Schlafforscher raten. 25.03.2024

Beide Piloten schlafen bei Flug in Indonesien ein

Zwischenfall bei Batik Air Beide Piloten schlafen bei Flug in Indonesien ein

Eine halbe Stunde lang flog eine Linienmaschine in Indonesien ohne Piloten - sowohl der Kapitän als auch sein Erster Offizier schliefen. Nun soll es mehr Kontrollen geben. 11.03.2024

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